可可粉能帮助减肥的。可可粉中有钙、铁、镁等多种微量元素，能够刺激人体血液循环加速，从而让脂肪燃烧达到减肥功效。而且可可粉能够增加人体饱腹感，在吃过可可粉之后，能够避免人体过多的摄入其他的食物，以此来减低对热量的吸收，达到减肥效果。但是在吃可可粉期间，如果仍然大量的吃其他高热量、高油脂的食物，可能会对减肥效果不好，而且会有增肥的风险，建议在减肥期间配合运动，比如在饭后一个小时左右骑单车、游泳，能够促进身体运动，脂肪燃烧，达到减肥效果。在减肥期间，要避免吃油炸、油煎和油腻和高热量、高糖分食物，以免脂肪在体内堆积，对减肥有不利影响。减肥期间要多喝水多排尿，有利提高自身的新陈代谢，还可以多吃富含维生素和膳食纤维的食物，能够增强人体饱腹感，促进肠胃蠕动，预防便秘，继而让减肥效果更佳。