盗汗可能是长期熬夜、不良生活习惯等生理性原因造成的，也可能是病理性原因造成的。从中医的角度来看，盗汗指睡觉的时候出汗，醒来就停止出汗的现象，常伴有阴虚内热的症状，需遵医嘱进行辨证论治。在西医疾病上，可能与结核病等有关，确诊后需进行药物治疗。

一、生理性原因

不良生活习惯、精神压力过大等，均可导致身体情况变差，继而出现盗汗的症状。如长期熬夜会扰乱身体的代谢过程，包括神经系统、内分泌系统的调节等，进而导致盗汗，还可伴有乏力。此时需要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，规律作息。

二、病理性原因

1、阴虚：盗汗在中医上认为多是阴虚的表现，由于阴虚热扰，汗液外泄，就会引起盗汗，还可能伴随其他症状，如口干、五心烦热等。中医的治疗目标是通过调整身体的阴阳平衡，调理脏腑功能，促进气血的顺畅流动，从而减轻或消除盗汗症状。患者可遵医嘱服用北京同仁堂生脉饮、诺得胜石斛夜光丸、雷氏大补阴丸等药物进行治疗。其中北京同仁堂生脉饮由红参、麦冬、五味子组成，具有益气、养阴生津的功效，可以促进身体的阴阳平衡。对于气阴两亏引起的心悸、气短、盗汗等症状有良好的治疗效果。

2、结核病：是由结核分枝杆菌感染引起的传染病。在感染后患者发热为常见症状，多为长期午后潮热，即下午或傍晚开始升高，翌晨降至正常。部分病人有倦怠乏力、盗汗等。通常建议及时就医，完善结核分枝杆菌检查等，综合病史进行判断。一旦确诊，建议患者需遵医嘱服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行治疗。

除此之外，建议患者日常要养成良好的生活习惯，并进行适度的体育锻炼，如慢跑、打太极等，有助于调节身体的新陈代谢，提高身体的耐力和代谢适应能力，缓解盗汗症状。