可以美白皮肤的方式，一般包括饮食疗法、外用疗法以及医学美容等。

1.饮食疗法：可以多吃维生素比较丰富的蔬菜以及水果，有助于促使皮肤变白。不过，饮食治疗的效果是有限的，需要坚持长期治疗才有一定的效果。

2.外用疗法：比如敷面膜，泡牛奶浴以及涂搽美白霜等，对于促进皮肤变白也有一定的效果，有助于缓解皮肤轻度黝黑的症状。不过对于皮肤比较黝黑的人群来说，效果往往也是有限的。

3.医学美容：比较常用的手段一般包括光子嫩肤以及果酸换肤等，这两种医学美容手段都是比较常用的。

建议求美者有必要到正规医院整形美容科完善检查，在专科医生指导下选择适合自己的美白方式。