吃山楂通常是有减肥的作用，但是只能够达到辅助的效果。山楂里面含有的维生素比较的丰富而且含有纤维素，适当的吃一些山楂能够有效的促进肠胃的蠕动，从而能够达到辅助减肥的效果。如果想要快速的使身体变瘦，除了节食以外，也可以选择做水动力溶脂，将体内脂肪溶解掉以后，使脂肪快速的减少，从而能够有效的达到减肥的效果。