跳绳一般可以瘦腿，但是效果也是因人而异的，也可以到正规的医院进行治疗。

跳绳属于一种比较常见的有氧运动，可以加速腿部能量的消耗，也能够消耗局部多余的脂肪，从而能够改善脂肪堆积引起的腿部肥胖，达到瘦腿的目的，但是需要长期坚持。

如果腿部比较肥胖，可以通过注射肉毒素来改善，能够阻断神经肌肉之间的传递，并且能够促进腿部肌肉的萎缩，达到瘦腿的效果，费用大概在2000元到4000元，一般在20天到30天见效，可以维持6个月到12个月，肉毒素并未获得国家审批，存在有风险性，还需要慎重操作。

在平时还要注意合理饮食，尽量避免吃高脂肪、高热量的食物。