自己的精液可以吃掉，但是没有必要。

精液中含有多种营养物质，例如蛋白质，葡萄糖，维生素等等。从营养成分上来说，自己的精液中营养物质丰富，是可以吃掉的，但是没有这个必要。首先是精液中的营养物质是有限的。一次排出的精液的量是有限的，精液中的营养甚至比不上一杯牛奶的营养。其次是男性尿液与精液都尿道排出体外，精液中可能会混合尿道中残余的少量尿液。而尿液中，大部分都是人体排出的废物。

因此，自己的精液是能吃掉的，但是总的来说，没有这个必要。