百度健康
百度首页
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

面部按摩手法

钟超主治医师中医科

四川省人民医院
三甲 | 全国第34
百度健康内容审核团队优选

面部按摩手法如下:

一,首先将掌心搓热,由脸部中心向外延伸,从下巴,脸颊,额头,然后按摩到颈部。

二,从下巴至耳根,嘴角至耳中,轻轻的向上做螺旋按摩,反复五次。

三,从鼻翼两侧到太阳穴轻轻的向上螺旋按摩,反复五次。

四,以大拇指按于下巴处,四指按压两颊部位停留5秒钟,再将大拇指沿下巴向双耳处推动,再沿颈部淋巴走向向下推动至锁骨位置反复五次。

五,双手交替向上,提拉肌肤,反复五次。

六,自右侧额头中间向太阳穴轻轻的做螺旋按摩,反复五次。

七,再将双手自眉头向发际线轻轻提拉,反复五次。

share icon