面部按摩手法
钟超主治医师中医科
四川省人民医院
三甲 | 全国第34
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面部按摩手法如下:
一,首先将掌心搓热,由脸部中心向外延伸,从下巴,脸颊,额头,然后按摩到颈部。
二,从下巴至耳根,嘴角至耳中,轻轻的向上做螺旋按摩,反复五次。
三,从鼻翼两侧到太阳穴轻轻的向上螺旋按摩,反复五次。
四,以大拇指按于下巴处,四指按压两颊部位停留5秒钟,再将大拇指沿下巴向双耳处推动,再沿颈部淋巴走向向下推动至锁骨位置反复五次。
五,双手交替向上,提拉肌肤,反复五次。
六,自右侧额头中间向太阳穴轻轻的做螺旋按摩,反复五次。
七,再将双手自眉头向发际线轻轻提拉,反复五次。