淡盐水可以洗脸，但是不能频繁使用。

淡盐水具有杀菌和消炎的情况，如果脸部皮肤油脂分泌过多，可以使用淡盐水洗脸，能抑制皮肤表面油脂的分泌，可以起到一定的清洁效果。

虽然淡盐水洗脸有一定的好处，但是次数不能过度频繁，因为淡盐水具有一定的刺激作用，可能会导致皮肤的敏感度提高，还有可能会导致皮肤流失过多的水分，容易引起皮肤干燥，平时体检的时候尽量使用温热的水。