乳房下垂上提手术主要包括乳房真皮固定术、双环法乳房下垂矫正术、乳房塑形悬吊法等。不同的手术方法，其操作方法也不同。

1.乳房真皮固定术：通过切除一部分乳房皮肤的表皮，露出真皮，然后采用缝合方法将真皮向乳房内部反转填入，促使乳头和乳房上提并向前突出，恢复乳房正常形态。

2.双环法乳房下垂矫正术：是通过设计双环形切口，将适量的乳腺组织重塑成半球形，并且固定在胸大肌筋膜上，从而起到改善乳房下垂的外观。

3.乳房塑形悬吊法：通过悬吊下垂的乳腺组织，改变乳头和乳晕的原位，从而起到提升乳头乳晕在乳峰的位置，改善下垂的乳房形态。

乳房下垂上提手术方法比较多，可在医生的指导下，根据自身需求进行合理选择。