产后排恶露的方法有行为疗法、按摩、使用药物等，但需要咨询医生过后在进行，以免发生不良反应。

1、行为疗法：产妇需要注意早期下床活动，在产后第一天可以慢慢下床走动，不仅可以促进子宫收缩，而且能够通过重力作用。使得宫腔内的积血和残留的胎盘组织尽快排出，同时，产后机体处于高凝状态，早期下床可以避免形成血栓。

2、按摩：平时产妇可以按摩腹部，即子宫的位置，定期按摩也有助于子宫收缩和排出恶露。也可以在专业医生的指导下帮助按摩，效果更好，但是，在按摩时，一定要注意力量，不要用力按摩，以免产生反应。

3、使用药物：在医生的指导下，也可以适当使用一些促进子宫收缩的药物，如益母草颗粒、新型生化颗粒等，这些药物可以促进子宫收缩，尽快排出恶露。

产后排恶露的方法，可能还有其他，建议及时就诊，在医生的指导下选择合适的方法。