红豆汤是可以起到辅助减肥效果的。

红豆常见的一种豆类，熬制好的红豆汤，软烂易消化，能够增加人体的胃肠蠕动，加快新陈代谢，对便秘有一定的改善，红豆汤还具有消水肿的功效，对减肥有很好的辅助效果，红豆能够有效的补气血，经常食用可以对皮肤带来美容养颜的功效。

减肥期间吃红豆汤能够起到很好的辅助作用，但减肥最重要的还是要控制自己的食量，饮食要合理，有经常的锻炼运动来加速热量的燃烧，避免脂肪的堆积，注意护理保养。