枸杞泡水喝的方法非常简单，把水烧开以后，倒进放有枸杞子的杯子里，浸泡五分钟以上就可以喝。枸杞还可以与其他食材一起泡水喝。

1.枸杞，味甘，性平，归肝、肾经，具有养阴补血、益精明目的功效，善于补肝血，养肾阴。适量喝枸杞泡水有益于健康。

2.具体枸杞子泡水的方法如下：

（1）用于补充气血，延缓衰老，每天可以取十粒左右枸杞，放入杯中，开水浸泡五分钟左右即可饮用，可以反复浸泡，枸杞子最后可以吃掉。

（2）枸杞如果和其他药材一起泡水喝，会有不同的疗效。与红枣一起泡水喝，具有健脾补血的功效；与党参一起泡水喝能够起到益气生津的功效；与决明子一起泡水喝能起到清肝明目的功效；与山楂一起泡水喝可以起到助消化的功效。

日常可适量饮用枸杞泡水，不可大量饮用，以防引起口干舌燥、口舌生疮等上火症状。阴虚阳亢者应避免喝枸杞泡水。