痱子可以通过日常生活护理消除，症状严重时可在此基础上进行药物治疗。

1.创造适宜的室内环境：勤通风，避免室内过热和过度潮湿，夏天温度过高时可适当使用空调降温，湿度过高时可使用除湿机。

2.选择适宜的着装：尽量穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿太厚。

3.做好皮肤护理：出汗过多时，及时擦干汗水，保持皮肤的清洁、干燥；每天用温水洗澡，并用柔软的毛巾擦干；避免搔抓，以免引起皮肤破损、感染。此外，对于婴幼儿，还可选择其专用的洗护用品；帮助其勤翻身，尤其对于容易长痱子的地方，如屁股、脖子，应定时晾一下。

4.止痒：可用湿布或用毛巾包裹冰袋冰敷起痱子的区域，帮助止痒或缓解疼痛。对于症状严重的患者，可使用炉甘石洗剂、痱子粉、糖皮质激素乳膏、抗组胺药等进行治疗，用药前应先咨询医生或药师，避免乱用药。

痱子主要是由于汗管阻塞导致，可能与环境温度过高、长期卧床等有关，婴幼儿起痱子还可能与其汗管发育不全有关。通常通过皮肤降温、干燥等处理后，痱子可很快消失。日常生活中注意通风散热，衣着宽松透气，保持皮肤的清洁干燥，也可有效预防起痱子。此外，有些皮肤疾病可能与痱子有相似的表现，应由医生确诊后进行治疗。