喝苦丁茶有减肥的作用。苦丁茶属于一种中药茶，性寒、味苦，有清热解毒、降脂的功效，每天适量的喝一些苦丁茶，能够消耗身体内的脂肪，有瘦身的作用，因为苦丁茶有助于加快人体摄入的脂类物质分解，同时抑制人体对其的吸收，而且还能排毒通便，坚持饮用能够达到减肥的效果。苦丁茶不仅能减肥而且还能降火，对于上火导致口舌生疮、牙龈肿痛、目赤、小便黄、大便干结的情况有一定的调理功效，喝苦丁茶能够缓解症状。苦丁茶也有一定的禁忌，比如虚寒体质的人群不能饮用，宫寒的女性在经期不能饮用，会引发痛经。