孕酮低可以通过含异黄酮、维生素E高的食物补充，也可以通过药物直接进行补充。

女性可以食用含较丰富的异黄酮和天然维E的食物，如花生、大豆、菠菜、卷心菜、坚果、乳制品等，可以帮助女性自己的身体产生较多的孕酮。含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助患者进行孕酮的补充，如猕猴桃、草莓、柚子等水果，这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素C和维生素E，使孕酮达到正常水平。

另外，虽然食补对于提高孕酮有一定帮助，但食补的作用毕竟有限，无法彻底改善孕酮低的情况。因此，对于一些症状较为严重的孕妇也可以在医师指导下补充黄体酮胶囊或者地屈孕酮片，同时补充天然维生素E、异黄酮。其次，中药红参、益母草、当归、枸杞也有补充孕酮的作用，具体的用法用量要遵医嘱。

如果经上述方式调理后，效果不理想，患者应及时就诊，明确病因，在医生指导下采取措施。