如果有近视眼想要用按摩的方法来调理，可以首先选择眼睛周围的几个穴位进行按摩。

1、太阳穴，这个穴位位于眼角旁边，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。按摩这个穴位能够起到舒缓神经，缓解视力疲劳的效果。

2、晴明穴，这个穴位在眼角的内侧，当发生视力疲劳的时候，也可以采取按摩的方法来调理这个穴位。按摩此处动作要轻柔，避免对眼球造成损伤。

3、印堂穴，这个穴位位于眉毛的中间，鼻梁正上方，按摩此处能够缓解长期用眼导致的疼痛，减少近视的发生。此外还可以远端曲线，例如按摩头顶部位的百会穴，手上的合谷穴，这些穴位和眼睛的穴位协同调理能够缓解视力疲劳，减少近视的发生。

除了采取按摩的方法来避免近视的发生，还要注意科学用眼，建议每学习工作半个小时就要休息10~15分钟，这样有利于减少视力疲劳，能很好的避免近视的发生。