只是单独蒸橙子并不能治疗缓解咳嗽的症状，需要配合盐蒸才会起到治疗缓解咳嗽的效果。

具体做法：1.洗净橙子，并放在盐水中浸泡10-20分钟；2.把橙子去顶，漏出橙子肉；3.将盐均匀的洒在橙肉上，并用干净的筷子戳几下，方便盐分渗入；4.将去掉的顶，盖回橙子上，并将橙子放在碗里放进蒸锅。水开后再蒸大概10分钟左右；5.整好后去皮吃果肉，最好连同蒸出来的水一起喝掉。

另外。咳嗽的时候应该多吃一些含水分多的，维生素含量丰富的，蛋白质含量高的，比较容易消化的，对肠胃和呼吸道没有刺激的食物。可以选择吃一些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，多喝温开水，注意休息，注意保暖，加强体育锻炼，增强抵抗力。尽量避免吃一些辛辣生冷的食物，避免暴饮暴食，忌烟忌酒。

如果咳嗽持续的时间过长或者逐渐加重，应及时去医院就诊，查找病因，在医生的指导下对症治疗。