蛋白粉一般不可以减肥，并没有效果。

蛋白粉的成分主要是蛋白质，是人体所必需的一种营养成分，适量的吃一些能够补充身体所需要的营养，从而维持身体健康，但是蛋白粉并不能够起到减肥的作用，所以没有效果。

减肥一般可以选择抽脂手术，可以通过超声波或者是高频电场的方法将皮下的脂肪震碎，然后再通过负压引力的方法抽取多余的脂肪，从而改善身体肥胖，术后一周就能看到效果，价格在5000元到8000元。