乳头吸肿了，宝妈会非常疼痛，也影响宝宝吸奶，主要采取的措施包括减少吸吮、涂抹油脂、按摩热敷、抗感染。

（1）减少宝宝吸吮，可以暂时用吸奶器吸出乳汁喂宝宝，用吸奶器吸力度也不可以过大，以防加重乳头损伤。一定要排空乳房，不要因为宝宝吸吮疼导致乳汁未排除，预防乳腺炎的发生。

（2）先用温水轻轻擦洗乳头，避免使用沐浴露和肥皂，然后在乳头上均匀涂上少量油脂，也可以挤出一些乳汁涂在乳头上，乳汁中含有油脂性物质，起到润滑和保护的作用。

（3）可以适当的热敷，增加乳头的血流，及时带走代谢产物，促进乳头康复。

（4）如果乳头吸肿，还伴有感染的迹象，应局部涂抹百多邦，一日两次，坚持涂抹，在宝宝吸奶之前用温开水清洗干净。