适合秋季喝的12种养生汤这种说法并不准确，秋季可以适当喝百合银耳汤、无花果瘦肉汤、薏米淮山莲藕排骨汤、冬瓜海带排骨汤等，都具有养生效果。

1、百合银耳汤：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，而银耳可以润肠开胃。秋季天气干燥，容易上火，导致咽干咳嗽、肠燥，适当地喝银耳百合汤，可以润肺止咳、润肠通便。

2、无花果瘦肉汤：无花果具有清热生津、消肿的作用，和瘦肉一起煲汤喝，可以缓解秋季口干、喉咙肿痛的症状。

3、薏米淮山莲藕排骨汤：薏米有祛湿、健脾的作用，淮山有补脾养胃、生津的作用，和莲藕一起搭配，可以缓解秋季脾虚出现的食欲不振。

4、冬瓜海带排骨汤：海带蛋白质丰富，有利尿功效，冬瓜具有利尿、消肿的作用，秋季饮用冬瓜海带排骨汤能生津、去火。