印堂指的是额头，额头长痘痘是因为皮脂腺分泌旺盛、清洁不彻底、不良生活习惯等原因导致的。

1、皮脂腺分泌旺盛：青春期激素分泌失衡导致皮肤油脂分泌过剩，青春期由于内分泌原因失常引起激素的分泌，促使皮脂腺分泌大量皮脂，堵塞毛囊皮脂腺进而在毛囊口形成黑头、粉刺。同时由于额头部位的皮肤皮脂腺比较丰富，因此青春期额头常见痘痘样的皮肤损害。

2、清洁不彻底：皮肤表面脱落的正常表皮细胞、环境中污物混合物，以及面部残留的化妆品，如果清洁不彻底，会跟皮肤分泌的油脂混合，从而堵塞毛囊口，促进额头部位痘痘的形成。因此，额头长痘痘的患者，可以加强面部皮肤清洁，同时不要用太多护肤品、化妆品。

3、生活习惯问题：熬夜、睡眠不足、长期食用高糖、高油、辛辣刺激的食物，都会刺激皮肤的皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起毛孔堵塞，从而引起额头部位长痘痘。

额头长痘痘可以通过改善不良生活方式和彻底清洁面部等方式，改善长痘痘的症状，如长痘痘症状较为严重建议去正规医院治疗。