孕妇可以少量的喝优酸乳，不宜喝的太多。

乳是营养丰富、各成分配比合理、生理功能较全面的理想食品，其中乳脂肪是乳中最重要的能量物质，通常100g牛乳中提供的能量高达20920kJ，其中仅有125.5~2510kJ来自于蛋白质和乳糖，其余来自乳脂肪。牛乳中含有丰富的蛋白质，含有人体必需的8种氨基酸，其中酪蛋白约占83％，是一种全价蛋白质。

生活中一般消毒纯牛奶的脂肪和蛋白质含量相对较高，各种酸牛奶的非脂乳固体和可溶性固形物含量较高，且酸度较高，有助于孕妇的消化。牛奶和酸奶中还含有大量的优质蛋白、丰富的钙剂、多种维生素等，可以满足孕妇及宝宝对营养物质的需求。因此在怀孕期间，应选择喝纯牛奶或酸奶更为合适。

但是，优酸乳属于奶制品饮料，一般会含有一定的添加剂，应避免过多服用，否则会不利于胎儿的生长发育。且优酸乳空腹服用容易引起胃肠道不适，不建议空腹喝。