可以用盐水洗脸，但一定要适度。

用盐水洗脸，可以清洁皮肤，清除表面油脂，还可以起到消毒杀菌的效果。用盐水洗脸还可以起到控油的作用，在洗脸水中放少许盐，洗脸时轻轻按摩，可以到达很好的控油效果。用盐水洗脸，还可以减少色素沉着，淡化色斑，对治疗某些面部疾病也有一定的效果。但是，如果频繁使用盐水洗脸或是揉搓力度过大，会对皮肤产生一定的伤害，在高渗的情况下，会导致面部的皮肤发干，使皮肤变得更加干燥。而且，面部肌肤敏感的患者，使用盐水洗脸还有可能发生过敏反应。所以，可以用盐水洗脸，但一定要适量。