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侯辉歌医生,暨南大学附属第一医院-骨关节科-副主任医师,慢性踝关节不稳;拇外翻矫形;肩袖损伤;膝关节前后交叉韧带损伤;半月板损伤;髋关节盂唇损伤;平足症,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,侯辉歌医生评价,侯辉歌医生怎么样,好不好？

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【侯辉歌】暨南大学附属第一医院-骨关节科-图文咨询-预约挂号-百度健康

跟腱炎的症状主要以红、肿、热、痛为主，具体如下：1、腱部疼痛：跟腱炎最常见的是跟腱止点部的疼痛。2、疼痛可能在活动时加重：如走路、跑步或上下楼梯时加重。3、红肿：可能会伴有肿胀和发红，触摸时感觉热烫。4、僵硬和疲劳：患处可能会出现运动时的灵活性减弱。5、患处敏感：跟腱炎的患处可能会变得敏感，触摸时会感到疼痛或不适。6、活动受限：由于疼痛和不适，患者可能会难以进行活动，且活动量大大减少。

跟腱炎的症状

三角纤维软骨复合体位于腕关节的内侧，与掌骨和三角骨之间形成一个三角形状。因此，得名为三角纤维软骨复合体。三角韧带是人体腕关节内的一个重要韧带结构。它连接着掌骨和三角骨，起到稳定和支撑腕关节的作用。在腕关节中，有多个韧带结构起到连接和支撑作用，帮助维持腕部的稳定性。三角纤维软骨复合体的主要功能是阻止三角骨和掌骨之间的过度分离，同时帮助保持腕部的正常运动和稳定性。当纤维三角软骨复合体损伤时，可能会导致腕关节的稳定性受到影响，引起疼痛、肿胀、运动受限等症状。损伤可能是由于外伤、过度使用、腕部扭伤等原因造成的。总的来说，纤维三角软骨复合体在腕关节的稳定和功能中，起到非常重要的作用。

三角纤维软骨复合体是什么

跟腱功能好有以下好处：1、支撑体重：跟腱能够支撑整个身体的重量，特别是对于BM值较高的人群，尤其在行走、跑步等活动中跟腱承担着重要的作用。2、弹性和稳定性：跟腱能够提供足部在行走、跑步等活动中所需的弹性和稳定性，减少受伤的风险。3、运动效率：跟腱可以提高腿部肌肉的运动效率，使运动时更加灵活和高效。4、平衡：跟腱对于维持身体的平衡和姿势也是至关重要的，特别是在站立和行走时。

跟腱功能好有什么好处

足后跟痛的主要原因可能有：1、跟腱炎：最常见的是跟腱炎，即跟腱发炎的病症，常见于过度使用、受伤或其他因素导致。另外，Haglund综合征也是可能的原因，它是跟腱的止点的炎症。2、跟骨后突：出现肥大而磨损到跟腱，造成跟腱疼痛。3、足底骨刺：可能会刺激足底的跖腱膜炎，导致足跟部的疼痛。4、跟骨的陈旧性骨折或损伤：也可以导致足跟部的疼痛。跟腱止点的炎症是足跟部疼痛的主要原因之一，如果疼痛加重，需要到专科做进一步诊治。

足后跟痛的主要原因

跟腱炎由以下常见原因引起：1、过度使用：长期过度使用跟腱，如长时间站立、行走、跑步或跳跃等活动，会增加跟腱承受的压力，导致跟腱炎的发生。2、运动损伤：运动中突然强烈伸展或扭转跟腱，或是运动时姿势不正确，也可能导致跟腱受伤和炎症。3、穿着不适当鞋具：过硬的鞋子，尤其是缺乏足弓支撑的鞋子，会增加跟腱的负担，促使跟腱炎的发生。4、足部结构异常：如扁平足或高弓足等足部结构异常，会导致足部受力不均，增加跟腱受伤的风险。5、肥胖：过重的体重会增加足部的负担，使跟腱承受更多压力，增加患跟腱炎的可能性。6、年龄因素：随着年龄增长，跟腱的弹性和韧性会逐渐减弱，老年人更容易患上跟腱炎。7、其他因素：如长时间站立、缺乏适当的休息、生活方式不健康等，也可能影响到跟腱的健康。

跟腱炎是什么原因引起的

跟腱炎简单消除方法具体如下：1、休息：避免过度使用受影响的足部跟腱处，尽量减少行走、跑步或其他影响跟腱的活动，让足部得到充分的休息。2、冰敷：在疼痛和肿胀处冰敷有助于减轻炎症和疼痛。每次冰敷约10min，每天重复2-3次。3、疼痛管理：可以使用止痛药，如布洛芬来缓解疼痛和炎症，但请在医生的指导下使用药物。4、按摩：轻柔按摩跟腱区域，有助于促进血液循环、减轻肌肉紧张和缓解疼痛。5、热敷：在冰敷后可以尝试热敷跟腱区域，有助于放松肌肉、缓解疼痛。但不建议热敷的温度超过30℃。6、足部拉伸：3个月以上的跟腱炎，适当的足部拉伸有助于减轻跟腱的紧张和疼痛，可以在休息或运动前进行。3个月以内急性早期的跟腱炎，不建议拉伸的训练。7、使用支撑：如足弓支撑垫可以减轻跟腱的负担，缓解疼痛。8、穿舒适鞋子：选择合适的鞋子，最好有足弓支撑和足部缓冲，避免穿高跟鞋或硬底鞋。

跟腱炎简单消除方法

跟腱炎的处理具体如下：新发症状在3个月内的轻度跟腱炎，可在休息和适当的自我护理下逐渐改善。但超过3个月以上的反复疼痛，止点炎症加重的一类跟腱炎，需要在医院进行专业治疗。最基本的治疗方式是局部进行超声波、微波、超短波治疗。如果后期仍然出现症状加重或不缓解，可以适当考虑冲击波治疗。如果一系列综合治疗后，症状仍不缓解，可以考虑局部注射少量非甾体消炎镇痛药进行抗炎治疗。最后，还可以进行PRP的富集血小板血浆治疗，促进局部组织结构的愈合。

如何处理跟腱炎

跟腱断裂的治疗根据不同程度的病情而不同，具体如下：一、跟腱部分损伤：1、保守治疗：较小的肌腱断裂可以通过休息、抬高患肢，及使用拐杖或支具来减轻足部负担，有利于足部跟腱愈合。2、物理治疗：物理治疗师可以设计个性化的康复计划，包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和肌肉强化训练，帮助恢复跟腱的功能和稳定性。3、药物治疗：如非甾体的消炎镇痛药，可以帮助减轻疼痛和炎症。二、跟腱完全断裂：1、手术治疗：对于严重的跟腱断裂，特别是完全断裂的情况，可能需要手术治疗以重新连接跟腱。手术通常包括将断裂的跟腱重新缝合或使用其他修复方法。2、康复训练：手术后，通过康复训练恢复跟腱的力量、稳定性和灵活性，以及提高受伤肌肉的功能。在治疗跟腱断裂时，关键是根据个人情况选择个性化的治疗方法，并遵循医生和物理治疗师的建议进行治疗和康复。及早治疗和积极配合康复训练，可以帮助促进跟腱的恢复，并减少并发症的发生。

跟腱断裂怎么治疗

老人脚痛可能是由多种因素引起的，如关节炎、足底筋膜炎、扁平足等。以下是一些常见的治疗方法，但在实际治疗之前，建议老人先就医并听从医生的专业建议：1、休息和减轻负荷：对于老人来说，脚痛可能与长时间站立、行走或过度活动有关，因此休息是最重要的。减少对脚部的负荷，避免过度活动，有助于减轻疼痛和炎症。2、物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、理疗等，可以帮助缓解脚部疼痛，减轻肌肉紧张和炎症。3、足部按摩：通过足部按摩可以促进血液循环，缓解脚部不适和疼痛。老人可以自行进行足部按摩或寻求专业按摩师的帮助。4、穿合适的鞋子：选择合适的鞋子对于减轻脚部疼痛至关重要。建议选择支撑好、舒适度高的鞋子，并根据自己的脚型和需求选择合适的鞋垫。5、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些止痛药或消炎药来缓解脚部疼痛和炎症。但老人在用药时，需要特别注意剂量和副作用。6、足底疗法：是一种中医传统疗法，通过刺激足底穴位，缓解脚部疼痛和不适。7、定期锻炼：适当的锻炼有助于增强肌肉力量和柔韧性，改善脚部的状况。老人可以选择适合自己的低强度运动，如散步、瑜伽等。

老人脚痛怎么治疗

跟腱断裂是否要手术取决于多个因素，包括断裂的程度、症状的严重程度、患者的年龄和运动要求等。一、需要手术的情况：一般情况下，对于完全断裂的跟腱，手术治疗通常被认为是更有效的选择，因为手术能够直接将断裂的跟腱重新连接起来，有助于恢复足部功能和稳定性。以下是可能需要考虑手术治疗的情况：1、完全断裂的跟腱：手术通常被作为首选。2、复发性跟腱断裂：对于经历过多次跟腱断裂的患者，手术可能是最好的选择。3、运动需求特别高的患者：需要通过手术治疗和积极的康复。二、不需要手术的情况：对于一些较小或部分断裂的情况，可以尝试保守治疗和物理治疗来帮助恢复跟腱功能。因此，针对个体情况，医生会根据详细的诊断和评估结果，来判定最合适的治疗方案，包括是否需要手术治疗。

跟腱断裂要手术吗

侯辉歌

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颧骨骨折一般需要2到3个月的时间能够自行愈合，具体的时间需要根据骨折严重程度、个人体质以及护理方式等进行综合判断。如果患者骨折症状比较轻，个人体质比较好，并且在平时注意护理，一般2个月左右能够自行愈合。但如果患者骨折症状比较严重，个人体质比

颧骨骨折多久自行愈合

椎管狭窄的保守治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等，患者需要根据具体的情况进行综合治疗。1、一般治疗如果椎管狭窄的情况并不是特别严重，患者可以通过多卧床休息的方式进行缓解，避免长时间地坐立或者是久站。同时，患者也可以通过佩戴腰围的

椎管狭窄的保守治疗方法

产后足跟痛没有好得快的方法，但可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善症状，需要根据具体情况进行详细的分析。1、一般治疗足跟痛可能是由于长期站立或行走、鞋子不合脚等原因导致，患者会出现足跟部位疼痛、肿胀等现象。在日常生活中要注意休息，

产后足跟痛怎么治疗好得快

先天性脊椎骨弯曲可以根据病情的严重程度，通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，从而使病情得到好转。1、一般治疗如果患者的脊椎骨弯曲角度并不是特别大，没有影响到正常的生活，通常不需要进行特殊治疗，患者可以定期观察。在平时要养成良好的

先天性脊椎骨弯曲怎么治疗

肩膀酸疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是颈椎病、肩关节周围炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。1、过度劳累如果长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现疼痛、身体乏力等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳

肩膀酸疼是怎么回事

喝酸奶通常会长个子。酸奶中含有营养成分，比如优质蛋白质和钙。在人的生长发育过程中，骨骼中的细胞不断增生需要摄入大量的蛋白质。蛋白质经过新陈代谢后，可以为人体提供能量，也是骨细胞的重要组成成分。钙可以增加骨密度，从而有助于生长和身高。酸奶中含有乳酸菌，可以促进食物消化吸收，从而增加食欲，帮助人长高。喝酸奶可以帮助人长高，需要注意控制摄入量。大量吃酸奶也可能对牙齿造成伤害，要适量吃酸奶。不建议长期大量服用酸奶，会导致体内乳酸菌会比较多，容易导致肠道菌群失调和消化不良等。

喝酸奶会长个子吗

右肩膀僵硬疼痛可能是由于肩周炎、肩袖损伤和颈椎病等原因引起。1、肩周炎：肩关节周围软组织发生自限性无菌性炎症，由于软组织粘连和炎症刺激，可引起肩部疼痛、活动受限和僵硬等不适症状。建议患者可以遵医嘱进行药物治疗，如对乙酰氨基酚等。2、肩袖损伤：由于肩袖肌腱的外伤或退行性改变，肩部可出现肩袖撕裂等损伤，右肩可出现疼痛症状，并伴有肩关节外旋、内旋、僵硬等障碍，建议可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药例如塞来昔布等进行治疗。3、颈椎病：颈椎病可引起右肩僵硬、麻木、放射痛等不适症状，建议患者可以在专业医师指导下进行手术治疗，如颈椎后路手术等。建议患者在日常生活中要注意保暖，避免在寒冷的地方长时间工作，保持良好的坐姿。

右肩膀僵硬疼痛是什么原因

女性股骨痛的症状主要是小腿或大腿根部和腹股沟处的刺痛和钝痛。在一些患者中，可以触及明显的压痛点，这表明股骨有病变或局部无菌性炎症。患者可以选择影像学检查确定病情，包括X光、CT、MRI等，了解病情的具体程度。治疗中，针对疼痛症状，患者可选择口服一些非甾体类抗炎药，具有良好的抗炎、镇痛作用。平时患者应多休息，避免疲劳和寒冷，以免引起股四头肌痉挛，进一步加重股骨疼痛症状。平时注意休息保暖，同时也应注意避免剧烈运动。此外，还应注意清淡饮食，不吃辛辣、刺激性食物，以免误食上述食物加重病情发展。

女性股骨痛头痛的早期症状

伸肌腱断裂手术要做多久需要根据断裂的具体情况来确定。如果伤势不严重，骨折程度不大，半个小时到一个小时就能完成。如果肌腱断裂一半以上或完全断裂，造成血管、神经损伤或断裂，需要两个小时以上，甚至更长时间。肌腱断裂后，一定要及时去医院进行正确的治疗。手术缝合后，需要用石膏固定一个月左右。拆石膏后，可以在医生的指导下进行康复锻炼。建议患者治疗期间一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉后断筋周围组织痉挛，影响断筋的血供，不利于断筋的恢复。避免劳累，不要熬夜。

伸肌腱断裂手术要做多久

男性后背疼可能是由筋膜炎、腰椎间盘突出、肌肉拉伤等原因导致。1、筋膜炎：如果男性患者近期过于劳累，经常搬运重物，就有可能引发该病。同时患者日常不注意保暖，也可能导致局部受凉和无菌性炎症，从而引起筋膜炎和后背疼痛。2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出也会引起后背疼痛，主要是腰椎间盘退行性变和周围神经受压引起的。3、肌肉拉伤：如果患者在工作或运动时不小心，很容易导致肌肉劳损。一旦患者背部的肌肉被牵拉，就可能出现后背疼痛。男性后背疼患者注意休息保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要长时间保持一个姿势，不要提重物，以免加重病情。

后背疼是什么原因男性

骨质增生有保守治疗和手术治疗，效果因人而异。1、若骨质增生仅表现为疼痛，可采用一般保守治疗。首先，休息是最大限度减少局部刺激的主要方式。活动太多会加重症状，因为这个病最怕的就是过度疲劳，不是感冒，每天坚持热敷检查半小时以上。如果对膏药不过敏，可以用一些活血化瘀的膏药，服用非甾体类消炎止痛的药物活血化瘀，或者用红外线、蜡疗等理疗方法。2、但如果骨质增生严重到造成关节变形，影响正常功能，就需要手术治疗。手术治疗可选择人工全髋关节置换，术后需积极抗炎消肿治疗。在治疗过程中，首先要避免骨质增生部位过度的应力活动，因为过度的应力活动后，容易造成骨质增生部位的摩擦和应力加重，导致骨质增生部位疼痛加重，也会导致骨质增生加重。

治疗骨质增生的有效方法

肌肉萎缩胳膊没力气导致的原因不同，治疗方法也不同，一般采用药物治疗和康复治疗。1、如果是因为神经病变导致肌肉萎缩胳膊没力气，因营养流失而萎缩，需要去医院做肌电图检查。病因明确以后，就要使用针对性药物。常用的有营养神经、改善循环的药物，如甲钴胺、银杏叶提取物片等。2、如果肌肉萎缩是由骨折或偏瘫引起的，可以通过后期的康复锻炼来增强肌力。患了这种肌肉萎缩症胳膊没力气，要特别注意劳逸结合。功能锻炼不能强求，可以用中药补肾活血的方法治疗。还需要注意局部按摩。

肌肉萎缩胳膊没力气怎么办

肋间神经痛可能会出现局部疼痛、咳嗽、深呼吸时疼痛加重的症状，而软骨炎可能会出现局部肿胀、按压疼痛等症状，需要根据具体情况进行详细地分析。1、肋间神经痛肋间神经痛可能是由于胸椎椎间盘退变性突出、感染、外伤等原因导致。由于肋间神经受到刺激，患者会出现局部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用卡马西平、加巴喷丁等抗癫痫药物进行治疗，也可以配合甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。2、咳嗽由于肋间神经痛的患者会出现咳嗽的症状，如果咳嗽比较剧烈，则会加重肋间神经痛的症状。患者可以遵医嘱服用氢溴酸右美沙芬、复方甘草片等药物进行治疗，可以起到镇咳的作用。3、深呼吸时疼痛加重肋间神经痛的患者如果没有及时进行治疗，疼痛症状会逐渐加重，从而出现深呼吸时疼痛加重的情况。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药物进行治疗，也可以配合服用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。除此之外，还可能会出现发热、皮肤发红、肿胀等症状。如果患者出现上述症状，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。

肋间神经痛和软骨炎什么症状

老人腿打软腿一般是由于脑血管疾病和脊椎疾病等原因引起。1、脑血管疾病：包括中风、脑梗死、脑出血等，这些疾病都容易导致老年人腿部无力，大多是单侧无力。2、脊椎疾病：如腰椎间盘突出症，由于正常压力，一侧肢体无力甚至麻木，其特点是逐渐反复发作，病程较长。例如，脊髓占位性病变迫使脊髓承受正常压力，导致两侧下肢无力和酸痛，病程进展缓慢。这种情况可以通过腰椎CT、磁共振、神经电生理检测等进行诊断。建议患者日常要注意保暖，不要着凉。同时，正确进行体育锻炼，如打太极、做健美操等。

老人腿打软腿怎么回事

走路后小腿酸痛可能是由肌肉劳损、静脉曲张、坐骨神经压迫等因素引起的。1、肌肉拉伤：长期过度劳累、寒冷导致肌肉损伤和腿部肌肉酸痛。可在医生的指导下口服双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等非甾体类消炎镇痛药缓解肌肉酸痛。2、静脉曲张：静脉血液循环不良会导致走路时腿部肌肉酸痛。可在医生的指导下口服贝前列素钠等扩血管药物，改善微循环，从而缓解腿部肌肉酸痛。3、坐骨神经压迫：腰椎间盘突出坐骨神经压迫引起行走腿部肌肉酸痛。可在医生的指导下口服尼美舒利分散片、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药物缓解疼痛。建议患者在医生的指导下，避免擅自用药带来的不良影响。

侯辉歌

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