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你好三个小时之前我在倒热水的时候，左手三个手指被100度热水烫伤，但是过了三个小时，一直处于灼烧红肿的状态，没有起水泡也没有创面

手术后刀口处有大黑皮

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【冯向东】中日友好医院-综合外科-图文咨询-预约挂号-百度健康

脚面肿一般由于受到外力砸伤或扭伤导致，在去正规医院检查排除骨折后，可采用以下方法消肿：动作示范：步骤一 制动并抬高患肢当脚部受伤后应立即平躺休息，停止活动或站立，并在患肢下垫上枕头或被褥等，将患肢抬高。步骤二 冰敷受伤24小时以内进行冰敷，可以用毛巾包裹冰袋，冰敷肿胀部位20-30分钟，如果没有冰袋也可以用冰箱里的其他冷冻物代替。步骤三 热敷受伤48小时后可使用热水袋热敷肿胀部位，或将毛巾放入40℃左右的热水中浸湿，然后拧干，外裹塑料袋敷于肿胀部位20-30分钟，热敷期间可轻轻按揉局部。步骤四 外涂药物在肿胀处适量外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂或红花油，涂抹药物时可以轻轻按揉局部，以促进药物吸收。步骤五 口服药物在医生指导下口服三七片、复方丹参片等活血化瘀、消肿止痛的药物，也有助于消肿。特别提示：若是不明原因引起的脚面浮肿，且长时间不消退，应及时去正规医院检查，明确是否由于痛风或心肾疾病引起，以做到早发现、早治疗。

脚面肿了怎么消肿

崴脚以后需要根据患者的具体情况安排合适的训练方法，一般排除骨折、跟腱断裂等严重损伤，或经医生判断可以进行康复训练后，日常多可以进行以下训练促进恢复：动作示范：方法一 踝泵训练即主动屈伸踝关节，可以躺着，或者坐着，大腿放松，缓慢用力，在没有疼痛或者有稍微疼痛的限度内，最大角度的背伸踝关节，或者跖屈踝关节，坚持10秒钟，每个小时练习5分钟。方法二 直腿抬高训练双腿伸直，脚掌与床面呈90度角，绷紧大腿，缓慢而匀速地抬起患肢，抬高至可耐受的最大限度，坚持3秒钟，再缓慢放下，每次训练3-5分钟。方法三 仰卧蹬腿训练仰卧时，双手放在身体两边，抬起患肢并靠近身体，然后反复做蹬自行车的动作，如此每次训练3-5分钟。方法四 行走训练如果患肢在负重时没有明显疼痛，即可借助行走器或者拐杖等进行行走训练。

崴脚后恢复训练方法

生活中由于意外导致脚趾头被砸肿了，在去正规医院检查排除骨折后，可采用以下方法快速消肿止痛：动作示范：步骤一 制动并抬高患肢当脚部受伤后应立即平躺休息，停止活动或站立，并在患肢下垫上枕头或被褥等，将患肢抬高。步骤二 冰敷受伤24小时以内进行冰敷，可以用毛巾包裹冰袋，冰敷肿胀部位20-30分钟，如果没有冰袋也可以用冰箱里的其他冷冻物代替。步骤三 热敷受伤48小时后可使用热水袋热敷肿胀部位，或将毛巾放入40℃左右的热水中浸湿，然后拧干，外裹塑料袋敷于肿胀部位20-30分钟，热敷期间可轻轻按揉局部。步骤四 外涂药物在肿胀处适量外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂或红花油，涂抹药物时可以轻轻按揉局部，以促进药物吸收。步骤五 口服药物在医生指导下口服三七片、复方丹参片等活血化瘀、消肿止痛的药物，也有助于消肿。

脚趾头砸肿了怎么快速消肿止痛

动作示范：步骤一 踝关节旋转练习患者取仰卧位或坐位，保持腿部不动，只活动脚踝，完成整个范围的踝关节旋转，每次练习5-10分钟。步骤二 踝关节抗阻屈伸练习患者取仰卧位，可由家属辅助，在患者足背伸、跖屈时用手做对抗，在内翻、外翻时同样用手做对抗，每天练习500次左右。步骤三 拉伸练习患者自然站立，双臂自然下垂，然后双手同时向下够，尽量触及地面，达到最大程度后保持几秒，然后放松，反复练习5-10分钟。步骤四 踮脚尖练习患者取自然站立位，然后向上踮脚尖，坚持几秒后恢复，再重复练习，每天练习5-10分钟。步骤五 脚踩球练习患者取坐位，上抬腿使前脚掌踩球后，用前脚掌部位推压球，并使球来回滚动。

脚踝骨折术后脚踝僵硬怎么锻炼

动作示范：方法一 调整姿势患者坐立时尽量保持上身直立，使双侧肩胛骨微微向后收缩，不要弯腰或趴桌子。站立时两眼要正视前方，全身挺直，双臂自然下垂，双脚并拢，使身体的重心落在两腿的正中心。方法二 扩胸运动患者取站立位，两脚分开，稍宽于肩，然后双上肢平举至胸部，做扩胸运动，练习10分钟左右。方法三 小燕飞训练患者取俯卧位，以腰腹部作为支撑点，双手放在身体两侧自然放松，然后用力抬起上半身和下半身，尽量离开床面，并保持这个姿势，达到能够坚持的极限再放下。每次锻炼的强度和频率，以自己可以承受为准。方法四 强化肩胛部肌群双臂自然下垂，向后下方挤压肩胛骨，同时要保持两侧的肩部水平，不要有耸肩的动作，保持3-5秒后放松，重复练习。方法五 拉伸胸锁乳突肌患者头向上仰，然后向左、向右交替转动，拉伸胸锁乳突肌，纠正圆肩。

矫正圆肩的有效方法

脚踝骨折手术后关节僵硬如何康复

动作示范：方法一 自我调整如果发现自身有高低肩，要有意识地自我调整。可对照镜子把高的一侧肩放松降低，同时抬高低侧肩，调整至双肩等高，维持5分钟，再重复上述动作。方法二 活动肩关节患者取自然站立位，上举双上肢，缓慢后伸再放下，然后，平伸上肢做外展的动作，再自然放下。每天做1-2次，每次做5-10分钟。方法三 提肩运动双脚分开与肩同宽，呈中立位站立，然后双手握住1-3kg的小哑铃，尽量两边握相同的重量。随后吸气时上提肩胛骨，呼气时下沉肩胛骨，反复锻炼30分钟左右，一天两次。方法四 俯身飞鸟法患者取站立位，稍微屈膝，髋往后推，上半身向下俯与大腿夹角成60°-90°，然后双手握住哑铃做侧平举。方法五 按摩每天早晚按摩肩膀较高的一侧，按摩30分钟左右，可以很好地放松痉挛的肌肉，对纠正高低肩有一定效果。方法六 靠墙站立患者靠墙站立，注意脚后跟、小腿肚、臀部、背部以及头部要紧紧贴在墙上，然后把肩胛骨往下沉，让高低肩摆正，保持5分钟左右，每天坚持练习3-5次。方法七 拉伸高侧胸锁乳突肌用对侧手放在头顶部位，然后用力使头偏向低侧肩，保持20-30秒，放松之后，再重复2-3次。方法八 强化肩胛部肌群双臂自然下垂，向后下方挤压肩胛骨，同时要保持两侧的肩部水平，不要有耸肩的动作，保持3-5秒后放松，重复练习。

高低肩自我矫正8种方法

褥疮一般分四期，第一期就是皮肤是骨突部位的，皮肤是完整的，但是它存在什么?有压之不褪色的一个红斑，这就称为一期。那二期就是存在表浅的溃疡，但是创肌是红色的，粉红的。三期就是全层的皮肤组织缺损。四期就是全层的软组织缺损，会露着骨头，就分这四期。

褥疮有哪些分期

褥疮是指长期卧床的患者、翻身不及时导致身体长期受到压迫，骨突部位的表皮会出现坏死。一些患者还会合并感染，坏死如果渗入到皮下，则会导致患者的皮肤全层都出现感染和坏死，甚至会导致骨质受到破坏。轻度褥疮可以采用活血化瘀的药物或者促进伤口愈合的药物进行治疗，也可以服用一些消炎药进行治疗，快速消除身体的炎症。严重的需要及时去医院采用合适的方法进行治疗。

什么是褥疮

烫伤指的是高温的固体、液体或者是气体，伤及了皮肤，进而引起的一类损伤，这就是烫伤。也属于烧伤。烫伤也分一度、浅二、深二和三度伤，临床上有很多的处理方法，与其它烧伤的处理方法都一样，没有什么特别之处。

什么是烫伤

结石一般能吃韭菜，通常不会加重病情，但是要控制好量，不可以吃太多。结石的形成通常与食用过多含草酸食物或饮水量少有一定关系，可能会出现尿频、尿急、血尿等症状，在平时可以适当吃韭菜，是比较常见的一种蔬菜，一般不会导致病情加重，还能够增强自身体质，促进消化，促进食欲。韭菜属于辛辣刺激性食物，要避免一次性吃太多，以免对胃肠道造成刺激，对于身体恢复造成影响。在日常生活中要养成良好生活习惯，做到营养均衡全面，如果结石体积较大，出现不适症状，应及时配合医生进行治疗。

结石能吃韭菜吗

拉肚子一般是指腹泻，打完狂犬疫苗第二天腹泻有可能是正常反应、腹部受凉、饮食不当、过敏、急性胃肠炎等因素造成的，建议到医院就诊治疗。1、正常现象：部分人群打狂犬疫苗之后，身体可能会受到刺激，产生应激反应，因此会出现腹泻，并且还伴有呕吐、低热等症状。如果是轻微症状，一般不需要特殊处理，能够逐渐恢复，因此不必有过多担心。2、腹部受凉：打完狂犬疫苗后没有做好腹部保暖措施，受凉之后可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等现象。在日常生活中要做好保暖措施，可以使用热水袋进行腹部热敷，有助于缓解症状。3、饮食不当：打疫苗后不注意饮食，吃了过多生冷食物，比如冰镇西瓜，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等。日常要注意合理饮食，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够促进身体恢复。4、过敏：如果自身属于过敏体质，打狂犬疫苗之后可能会发生过敏反应，出现腹泻、呕吐症状。要在医生指导下使用氯雷他定片、蒙脱石散等药物进行治疗，缓解腹泻症状。5、急性胃肠炎：如果不注意饮食卫生，吃了不干净的食物，可能会诱发急性胃肠炎，出现打狂犬疫苗后腹泻，一般与打狂犬疫苗没有关系。需要在医生指导下使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，具有抗炎作用，帮助恢复。在平时要注意休息，避免进行剧烈运动，防止过度劳累，如果腹泻症状比较严重，要及时就医治疗。

打完狂犬疫苗第二天拉肚子

半个脸疼，临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、口腔内的智齿生长、牙齿感染，均会造成口腔内的急性炎症，从而引起半边脸的肿胀、不适，可通过口服甲硝唑片、肿痛安等药物控制口腔内的感染和疼痛。若炎症较重，疼痛不能够缓解，需要通过手术拔除智齿以

半个脸疼是怎么回事

轻度脾大的症状，包括食欲不振、腹部发胀、腹部疼痛、容易疲劳、发热等，需要及时就医。1、食欲不振：由于轻度脾大可能会占据腹腔较多的空间，也会影响到正常的胃肠蠕动，引发食欲减退的情况。2、腹部发胀：如果本身存在轻度脾大的情况，且经常暴饮暴食，可能会降低胃肠功能，也有可能会出现腹胀的情况。3、腹部疼痛：如果身体比较敏感，此时脾脏会压迫到周围组织，容易出现腹痛的情况。4、容易疲劳：脾脏是造血器官，当出现异常的时候，可能会影响到造血功能，也有可能会出现肢体无力的症状。5、发热：如果是细菌感染造成的轻度脾大，可能会产生较多的炎症因子，也会出现体温上升的情况。建议患者在医生的指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、护肝片等药物进行治疗，还可以通过脾功能亢进手术的方式处理，减轻疾病反应。

轻度脾大有什么症状

淋巴结m可能性大通常是指淋巴结有转移的现象，可以到正规医院进行检查，能够判断是否有异常情况。淋巴结m可能性大通常是影像学检查时的一种结果，在检查的时候通常会显示淋巴结m可能性大，可能是出现了恶性病变，而且还存在淋巴转移倾向，会导致淋巴结肿大，并且还会伴有疼痛。如果怀疑有淋巴结转移的情况，还需要做进一步的检查，比如淋巴组织病理检查、超声检查进行诊断，结果会比较准确。如果是患上了恶性病变，需要及时治疗，可以通过手术治疗，还可以结合化学治疗、放射治疗，能够控制病情。

淋巴结m可能性大是什么意思

打狂犬疫苗第二天一般不能健身，需要注意多休息，也要注意观察自身的症状，在出现异常后需要尽早就医。打狂犬疫苗通常能够预防狂犬病毒感染，一般是注射在手臂的三角肌部位，打狂犬疫苗属于一种有创操作，可能会导致局部留下微小的伤口，还会伴有疼痛，而且在第二天的时候疫苗还不是特别稳，健身是一种剧烈的运动，可能会导致身体代谢加快，影响疫苗效果，因此不可以健身。需要注意多休息，一般需要7天以后可以健身。打狂犬疫苗以后要注意保持伤口清洁卫生，24小时以内不能沾水，还要避免吃辣椒等刺激性的食物。

狂犬疫苗第二天能健身吗

碘伏通常可以将瓶盖打开，然后用棉签或棉球蘸着碘伏对患处消毒，需要到医院检查，具体的使用方法要遵医嘱。碘伏通常是一种比较常用的消毒剂，主要是用于皮肤表面伤口消毒以及清创处理，使用方法一般会相对比较简单。在使用的时候需要将碘伏的瓶盖打开，然后使用棉签蘸取碘伏液对伤口进行消毒，在消毒的时候一般可以选择由内向外螺旋式消毒，可以适当的扩大消毒的范围，能够预防伤口感染。碘伏的副作用通常会相对比较小，但是少数患者在使用期间也有可能会出现刺激反应，因此在用药的时候要注意观察是否有不良反应。

碘伏的使用方法

手割破了一般不可以用烟灰止血，否则会发生感染，影响到恢复，必要时需要到医院做检查和治疗。手割破了有可能会有出血情况，并且还伴有明显红肿和疼痛，一般不可以使用烟灰止血，烟灰通常是指香烟燃烧后留下的灰烬，可能会对伤口造成刺激，发生感染影响到伤口愈合。如果伤口比较深，需要到医院皮肤科就诊，然后通过缝合的方式治疗，恢复期间可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，具有消炎作用，帮助恢复。在恢复期间要避免碰水，过早沾水可能会发生感染，多吃富含维生素和蛋白质食物，比如苹果、鸡蛋等，补充身体所需要营养物质，促进伤口愈合。

手割破了可以用烟灰止血吗

术后改变是指患者在做完手术以后局部或身体发生的一些改变，可以到正规的医疗机构进行治疗。术后改变通常是一种临床术语，一般是由于手术创伤引起的，可能会导致手术的部位出现损伤，会出现肿胀、疼痛、感染等不良反应，并且身体的某些组织、器官也会因为做手术而发生实质性变化，比如器官被切除，所以被称之为术后改变，是影像学检查时的报告术语。在手术的时候需要选择正规的医疗机构，能够增加手术的成功率。术后需要注意多休息，保持合理的饮食，能够促进身体尽快的恢复。

术后改变到底什么情况

拍打肚脐眼通常能够起到润肠通便、促进血液循环、改善腹胀、辅助减肥、疏通经络等好处，需要注意掌握正确的方法，也可以到医院检查。1、润肠通便：拍打肚脐眼的时候通常能够促进肠胃蠕动，因此能够起到润肠通便的功效，可以预防以及缓解便秘。2、促进血液循环：经常拍打肚脐眼也能够促进身体血液循环，有助于改善血液循环不畅。3、改善腹胀：拍打肚脐眼可以促进肠道内气体排出，有助于改善腹胀。4、辅助减肥：在拍打肚脐眼的时候，通常能够促进腹部的脂肪燃烧，因此有助于起到减肥的作用，能够改善腹型肥胖。5、疏通经络：肚脐眼属于神阙穴，经常拍打可以起到疏通经络的作用，有助于改善经络淤堵。拍打肚脐眼的时候一定要注意控制力度，避免力度太大，否则有可能会引起软组织损伤。

冯向东

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