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钞雪林医生,南昌大学第一附属医院-心身医学科-副主任医师,精神分裂症;儿童青少年各种心理障碍;抑郁症;焦虑症;强迫症;躯体形式障碍;睡眠障碍等临床常见精神障碍及其他心理问题,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,钞雪林医生评价,钞雪林医生怎么样,好不好？

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【钞雪林】南昌大学第一附属医院-心身医学科-图文咨询-预约挂号-百度健康

睡眠障碍的危害如下：1、情绪障碍；2、睡眠呼吸暂暂停综合征，睡眠呼吸暂停综合症又称鼾症，如果睡眠呼吸暂停发作较频繁，应引起足够的注意，因为这种呼吸暂停会导致缺氧，时间久且频繁就会给带来心脏脑血管等问题，甚至会带来脑血管意外。因此，对于睡眠呼吸暂停的患者，建议到医院做个睡眠呼吸监测，监测一下晚上呼吸暂停了几次，持续时间如何，是否有明显的缺氧等。

如何警惕睡眠障碍背后的一些严重问题

失眠的危害如下：1、失眠可导致患者精神不佳，打不起精神，哈欠连天，上班就老是走神或出现头昏、头痛等症状；2、有的失眠患者可能出现走路不稳，情绪不稳、烦躁、老想发脾气等；3、如以往有高血压、心脏病、高血糖等慢性病的中来年失眠患者，会慢慢感觉越来越控制不好或觉得自己不稳定。4、年轻人长期失眠后，可能导致内分泌失调，如脸上长斑，长痘或掉头发等。

失眠的危害

失眠的原因如下：第一、生活压力大，比如高考、出国，可能就会导致当天晚上睡不好，睡不好就可能导致血压高、身体各方面疼痛、心脏病或支气管不稳定、呼吸不好等。第二、环境问题，比如白班、晚班睡眠颠倒或出差长途旅行换了新环境导致睡不好觉。还有居住的地方较吵闹，使患者没法睡眠。第三、患者服用了一些药物，如服用激素、甲亢药物等，也可能导致失眠。

为什么会失眠

梦游又称睡行症，即晚上在睡眠过程中起床，起床后可坐在那里做些简单动作，也可下床离开床行走出门等。如果家人看到梦游的人，跟他对话或跟他打招呼一般患者是没有反应的。因为此时梦游的患者属于睡眠状态，但他的意识存在一些障碍，只是有些简单的语言或自言自语，不管是什么样子第二天当事人都会不记得了。对于梦游现象不用太紧张，也不用太害怕，作为家人和个人首先要做到保证安全，同时家里不要放太多障碍物或尖锐器具，以保证患者安全，必要时，可遵医嘱用药。

什么是梦游

失眠可以分为器质性原因导致的失眠和非器质性原因导致的失眠。1、器质性失眠，就是得了其他疾病病，如甲亢、高血压、心脏病、支气管炎、肺气肿等疾病或外伤手术后导致的失眠；2、非器质性原因带来的失眠，主要包括短期失眠和长期失眠，短期失眠即急性失眠，急性失眠时间较短，一般以一个月为准，也就是一个月内出现的睡眠障碍，一周超过三次就叫短期失眠或急性失眠。急性失眠需要患者积极调整用药，长期的慢性失眠即超过一个月或三个月的失眠，慢性失眠失眠需要患者就诊睡眠障碍专科，遵医嘱用药。

失眠有哪些类型

失眠的表现在于：1、睡不好觉，如晚上辗转反侧，难以入眠。2、睡眠的持续障碍，即睡着后易醒或反复醒的次数多。3、醒得特别早，比如半夜两、三点就醒了或四、五点就醒了。醒了后难入睡。所以，每个人的睡眠表现，可能是不一样的。虽然表现不同，但总的来说还是感觉晚上没睡好。

失眠有哪些表现

失眠患者经过临床医生评估后，首先选用没有依赖性的药物，如中成药或非苯二氮卓类药物，比如佐匹克隆或右佐匹克隆，如果服用后没有效果，可选择米氮平、曲唑酮等，可以改善睡眠作用的药物。如果以上方法对睡眠的改善作用还是不好，还可遵医嘱选用苯二氮卓类药物，对于苯二氮卓类药物也有中、长效的药物之分，也是先选用中效的药物。总的来说，医生在选药时会根据患者的情况、疗效和既往用药经历，给患者推荐药物。

失眠如何用药

失眠可以看心理科、精神科或睡眠障碍专科。看精神科是因为失眠背后存在着很多精神方面的现象，如抑郁症，因为抑郁症或焦虑症、神经衰弱等疾病，就可能导致睡眠不好。比如抑郁症患者晚上心情不好、想事想得特别多，早上就醒得特别早，心情就越来越差。焦虑患者也是一样，烦躁、心慌、胸闷等情绪问题，也易导致失眠。因此，如果睡眠障碍超过一个月，应建议到睡眠障碍专科，让医生进行专业的评估，排除是不是睡眠障碍疾病，如果是，就要按系统性的治疗。

失眠应该看哪个科

失眠就是晚上睡不好觉的情况持续一个月，调整不过来，而出现白天打不起精神等。每个人都对睡眠都有个要求，失眠就是晚上睡不好觉，第二天感觉不舒服，具体什么样的睡眠才是可以的，应根据每个人情况而定。有的患者可能晚上睡8小时，第二天还是精神状态不好，而有的患者晚上睡两小时，第二天精神状态可能会很好，因此睡眠的时间是因人而异的，主要的衡量标准在于第二天患者的精神状态。所以失眠重要的诊断标准不是按照时间来判定，而主要看第二天精力、体力恢复的情况。

什么是失眠

失眠可以药物治疗。如果失眠已超过一个月，白天已没办法上班，血压也控制不好，整个人痛苦不堪，应及时到专科医院治疗。用药是失眠治疗的其中一个方案，这时应权衡利弊，对失眠进行评估后，在确定治疗方案，失眠患者服药期间应注意个体化用药、按需服药，同时还要注意安眠药的用药时间。

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