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在运动过程中，不少人都遭遇过岔气的“突袭”：突然袭来的侧腹部剧烈疼痛，让人疼到不敢呼吸，运动节奏也被迫中断。这种常见却令人苦恼的现象，究竟是如何发生的？

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糖尿病是一种常见的慢性疾病，全球患者数量持续攀升。饮食作为糖尿病管理的核心环节，对血糖控制起着关键作用。

糖尿病患者饮食红绿灯，一次讲清楚

久坐易致颈椎病、腰椎病、肥胖等健康问题。建议每隔30-60分钟起身活动，保持正确坐姿，加强日常活动量，进行核心肌群训练，学会拉伸，以缓解久坐伤害。

如何缓解长期久坐带来的健康问题？掌握这些方法，让身体更轻松！

在胆囊结石患者中，很多患者的症状并不明显，可能只是有些消化不良、胀闷、餐后饱胀等，并没有剧烈的疼痛，这也导致很多人忽视胆囊结石。

无明显症状的胆囊结石就不用管了吗？注意3点，别大意！

每到换季的时候，身边总有不少人开始打喷嚏、流鼻涕，一不小心就被感冒等疾病找上门。为啥一换季就容易生病呢？其实主要是因为气温、湿度等环境因素变化较大，身体一时难以适应，免疫力也跟着下降。

一换季就生病，增强免疫力的方法快收藏

冬季，银装素裹的世界虽然美丽，但也隐藏着诸多安全隐患，其中跌倒与骨折的风险显著增加，尤其对于老年人和儿童等群体。采取有效的预防措施，确保安全出行，是我们温暖过冬的重要保障。

冬季预防跌倒与骨折：安全出行，温暖过冬

随着现代生活方式的改变，高血脂的发病率逐年上升，已成为影响大众健康的重要问题。许多人对高血脂的了解不足，甚至忽视早期预防，导致病情发展并引发心脑血管等严重并发症。那么，高血脂为何越来越频发？

为何高血脂越来越频发？日常生活中应该如何避免？

中耳炎是一种常见的耳部疾病，尤其在儿童中更为普遍。它不仅会影响听力，还可能导致耳痛和其他不适。那么，中耳炎究竟有什么症状？我们又该如何预防它呢？今天就让我们深入了解一下这个话题。

中耳炎都有什么症状，我们可以怎么预防？

很多人忙于工作，忽视了身体健康，导致亚健康状态。要注意生活习惯，调理身体。阳虚者少吃生冷食物，多吃温阳食物；阴虚者多滋阴清热食物。规律作息，适当运动，科学养生，保持健康。

养生预防大于治疗，判断好自己的体质，科学调理很重要

春天易引发花粉过敏，导致打喷嚏、鼻塞等症状。可通过及时洗澡更换衣物、调节室内湿度、戴口罩出门、定期清洁家居和保持良好生活习惯来应对。遵循这些措施，可尽情享受春天的美好。

春天来了，花粉过敏该怎么办？五招让你轻松过春

感冒以后出现全身无力，往往是和病毒或者细菌侵入机体激发机体炎症介质的释放有关系。感冒也就是平时所说的急性的上呼吸道感染，最常见的临床表现是发热、咽痛、全身肌肉酸痛、乏力，这些症状会随着感冒病情的好转而好转，其主要的治疗方案是给予针对性抗感冒药物治疗。期间注意多喝水，保证充足的睡眠，以提高机体免疫力。同时多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是含钾丰富的食物，比如香蕉、橙子可以缓解全身乏力的症状。

感冒后全身无力怎么回事

感冒发烧是需要挂呼吸内科。感冒是最常见的呼吸道疾病，主要是由于细菌或者病毒侵入机体以后，导致机体炎症介质的释放，引起呼吸道粘膜水肿，进而引起一系列临床症状，比如发热、头痛、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等，感冒分为普通性感冒和流行性感冒，它是属于自限性的疾病，针对于它的治疗主要是对症处理，对于有明确的病毒感染的，可以给予针对性的抗病毒药物应用。在治疗期间注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜过度劳累以及饮酒。

感冒发烧挂号挂哪科

感冒期间可以喝酸奶。酸奶含有优质蛋白，并且含有益生菌可以促进消化功能。感冒也就是急性上呼吸道感染。发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞是其常见的临床表现。一旦有发热相关症状出现，建议及时完善血常规、呼吸道病毒等相关检查来明确其病因。呼吸道病毒回示阳性，血常规回示白细胞总数、中性粒细胞、中性粒细胞百分比正常、CRP正常或者偏高一点，淋巴细胞计数、淋巴细胞百分比升高，提示有病毒感染，需要针对于抗病毒药物应用。

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发烧头晕不一定是新冠病毒感染。新冠病毒感染的时候同样会出现发热、头晕的症状，新冠病毒感染确诊有赖于有无接触史、症状以及核酸的检测，最主要是核酸抗体的检测，在没有接触新冠病毒肺炎感染者而自发感染新冠病毒的几率是非常小的。一旦有发热症状出现及时的前往医院就诊，完善血常规、C反应蛋白、呼吸道病毒这些相关检查来明确其病因，根据相关的检查结果来给予针对性的治疗方案。

发烧头晕是新型冠状病毒感染吗

抗感冒药物里面是不含有抗生素的。常用的抗感冒药物有感冒胶囊、四季感冒胶囊、感冒灵胶囊、布洛芬缓释胶囊、复方氨酚烷胺片、奥司他韦颗粒、奥司他韦胶囊等，这里面包括中成药物和西药。这些主要是缓解感冒以后导致的头痛、肌肉酸痛、发热、咽痛、鼻塞、流涕等症状。应用抗生素需要有明确的证据，比如血常规回示白细胞总数、中性粒细胞计数、中性粒细胞百分比都是明显升高，C反应蛋白、PCT这些炎症指标也是明显升高的，那么这些往往提示细菌性的感染，是需要给予抗生素药物应用的。

感冒药里面有抗生素吗

感冒以后出现太阳穴两侧疼痛，也就是平时所说的头痛，这个时候是需要测量体温，看看有没有发热情况的出现。如果没有发热、咽痛、鼻塞、流涕这些其他的症状，这个时候可以给予非甾体的抗炎药物应用，有镇痛抗炎的口服作用，可以缓解头痛的症状。如果这个时候体温有所升高，还需要根据体温高低的严重程度来进行用药。非甾体的抗炎药物，除了有镇痛的作用以外，还有退热的作用，应用这些药物以后可以出现大量的出汗，这个时候要及时的更换衣物，及时的补充水分。

感冒太阳穴两侧疼痛怎么办

感冒以后不想吃东西，可以给予保护胃黏膜药物应用，或者是促进胃肠消化蠕动的药物应用。另外也可以多吃一些清淡、易消化的食物，比如瘦肉粥、红枣莲子粥、冰糖雪梨汤、百合粥等，有润肺、生津止咳的作用，也可以提供热量，要注意少量多餐。如果有明显的胃肠道症状，比如恶心、呕吐，可以静脉补液，维持水电解质的平衡，同时提供热量，症状一般会随着感冒症状的缓解而缓解。感冒期间注意作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜、饮酒以及辛辣刺激性的食物。

感冒不想吃东西怎么办？

发烧时不建议吃榴莲。榴莲是偏热性的水果，从中医角度来讲摄入热性水果更容易使机体上火。可以多喝水注意休息，作息规律避免熬夜，这样有利于病情恢复。关键要判断引起发烧的病因是什么，其中感染性疾病是引起发热常见的原因，比如细菌、病毒、衣原体、支原体、结核等，同时确定感染部位，根据病因给予针对治疗。如果是急性胆囊炎、急性阑尾炎或者是肠梗阻引起的发烧那么是不能够吃榴莲的，如果是感冒可以少量摄入一些榴莲。

发烧可以吃榴莲吗

感冒时出现发冷、畏寒的自我感觉，往往考虑发热所致。这个时候需要测量体温，观察体温情况。如果体温轻度升高，可以多喝水观察，暂不予以药物处理。如果除了发冷症状，并且伴有畏寒、寒颤，这个时候需要注意其他的伴随症状，比如有无腹痛、恶心、呕吐，是否伴有腰痛、血尿、尿频、尿急、尿痛相关症状，有这些相关症状是需要考虑胆道系统感染、泌尿系感染所致，需要进一步完善血常规、尿常规、腹部超声、尿培养相关检查进行明确。

感冒时非常冷是不是发烧造成的

感冒期间吃伟哥，对身体是有一定影响的。伟哥通用名字是西地那非，主要治疗勃起功能障碍、性功能障碍。在感冒期间免疫力低，本身需要多休息，保证充足睡眠，而同房耗费体力，这样不利于病情恢复。另外，感冒往往是由于呼吸道病毒感染导致的，过度亲密接触，可导致他人上呼吸道感染。所以，在感冒期间，不建议服用伟哥，并且建议减少同房次数，避免熬夜、过度饮酒；多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜，以增强机体免疫力。

李静

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