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杨卫周医生,西安交通大学第一附属医院-骨科-主治医师,脊柱结核;膝关节结核;髋关节结核;强直性脊柱炎;骨关节炎;类风湿性关节炎;腱鞘囊肿;腱鞘炎;滑囊炎;周围神经卡压综合征;脊柱侧弯;颈椎病;椎间盘突出;脊髓损伤;脊柱骨折;椎管狭窄,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,

我想取髓内钉13年了能不能取出来啊

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【杨卫周】西安交通大学第一附属医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

高中生可以通过摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物来促进身高增长相对较快，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗身高矮小。1.牛奶牛奶是优质的蛋白质来源，富含钙、磷等骨骼生长必需的矿物质。这些营养成分有助于骨骼发育和生长板的活跃，从而有助于身高的增长。2.鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，是生长发育的重要营养来源。蛋白质是构建肌肉、骨骼、器官等身体组织的基本物质，对于身高的增长有间接促进作用。3.瘦肉瘦肉是优质蛋白质的另一来源，同时富含铁、锌等微量元素。这些营养成分对于促进生长发育、增强体力具有重要作用。建议高中生适量摄入瘦肉，以保证营养的均衡。高中生应保持均衡饮食，适量摄入上述食物。同时，建议增加户外活动时间，如进行篮球、跳绳等运动，以促进身高增长。

高中生吃什么长高最快

关节疼痛的患者可以适量食用胡萝卜、菠菜、西兰花等食物，这些食物富含维生素和矿物质，有助于维持关节健康。然而，这些食物并不能直接治疗关节疾病，如果关节疼痛持续或加剧，应咨询医生进行评估和治疗。1.胡萝卜胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素，这些物质有助于维持关节健康，辅助促进关节细胞的修复和再生。制作时可以将胡萝卜切丝，与洋葱、蒜末、姜末搭配炒成胡萝卜炒肉丝。2.菠菜菠菜的维生素C和叶酸含量较为丰富，适当摄入这些营养元素对增强关节的灵活性和减少炎症反应有一定辅助改善作用。在日常生活中可以将菠菜洗净切段，与鸡蛋、盐、油一起炒制成菠菜炒鸡蛋。3.西兰花西兰花含有一定量的硫化物和抗氧化物质，这些物质具有一定抗炎作用，有助于缓解关节炎症。在食用时可以将西兰花焯水后与蒜末、盐、油一起炒，做成西兰花炒蒜末。关节问题患者应避免食用高脂肪、高糖分的食物，如炸鸡、蛋糕等。建议增加摄入富含抗氧化物质和抗炎成分的食物，如深色蔬菜、坚果和鱼类。

关节疼痛可以吃哪些菜

孩子骨折后，适量摄入鸡蛋、牛奶和瘦肉等食物好得相对较快，这些食物富含蛋白质，有助于骨骼的愈合。然而，这些食物并不能直接治疗骨折，必要时应遵循医生的治疗方案。1.鸡蛋鸡蛋中的蛋白质和脂肪含量较高，适合骨折后需要补充营养的人群，可以为骨折愈合提供必要的营养物质，促进骨骼的修复。2.牛奶牛奶通常可以补充丰富的钙质，因为钙是骨骼的重要组成部分，且牛奶中的钙质易于吸收，所以适量喝牛奶有助于辅助促进骨折的愈合。3.瘦肉瘦肉富含蛋白质和铁质，蛋白质是骨骼和肌肉组织的重要组成部分，铁质有助于血红蛋白的合成，一定程度上可以辅助促进血液循环，有利于骨折部位的愈合。在骨折恢复期间，应避免食用过于油腻或辛辣的食物，如炸鸡、辣椒等。同时，应保持充足的水分摄入，以促进身体的新陈代谢和血液循环。

孩子骨折吃什么好得快

更年期骨质疏松的患者适量摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物较好。然而，食物并不能直接治疗骨质疏松，患者应寻求专业医生的建议进行治疗。1.牛奶牛奶中含有丰富的钙质，对更年期女性的钙流失有一定补充。同时，牛奶中的钙质易于吸收。2.鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质，有助于维持骨骼健康，对更年期骨质疏松的患者有益。3.鱼肉鱼肉富含钙质和维生素D，有助于促进钙的吸收和利用，适合更年期骨质疏松的患者食用。更年期女性应保持均衡饮食，适量摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物。同时，避免过多摄入咖啡因和酒精，以减少对骨骼的负面影响。

更年期骨质疏松吃什么好

肱骨骨折患者适量摄入牛奶、鸡蛋和瘦肉等食物较好，以补充营养。然而，这些食物并不能直接促进骨折的愈合，患者应避免盲目依赖食物治疗。1.牛奶牛奶富含钙质，钙质是骨骼的主要成分，骨折后适当补充钙质可以辅助促进骨骼的修复。2.鸡蛋鸡蛋富含蛋白质，蛋白质是身体组织的重要组成部分，对于骨折后的修复和恢复有重要作用。3.瘦肉瘦肉中含有丰富的蛋白质和铁质，蛋白质是身体组织的重要组成部分，而铁质则有助于红细胞的生成和运输氧气，适量食用对肱骨骨折患者有益。肱骨骨折患者在饮食方面应遵循均衡营养的原则，适量摄入富含钙质、蛋白质和铁质的食物。同时，避免摄入过多的油脂和糖分，以免影响身体的恢复。

肱骨骨折吃什么好

骨关节痛患者可以适量食用苹果、香蕉、菠菜等水果和蔬菜。然而，这些食物并不能直接治疗骨关节痛。1.苹果苹果富含维生素C和抗氧化物质，对于骨骼健康有益，适量食用对于骨关节痛患者有帮助。2.香蕉香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持正常的电解质平衡，适量食用对骨关节痛患者有一定好处。3.菠菜菠菜含有丰富的维生素K和钙质，有助于增强骨骼健康，比较适合骨关节痛患者食用。在日常生活中，建议患者适当摄入富含维生素C、维生素K和钙质的食物。同时，避免摄入过多的高脂肪食物和含糖饮料，以减少关节负担。

骨关节痛吃什么水果和蔬菜

骨痂期患者可以适量食用瘦肉粥、鸡蛋羹、牛奶等食物，有助于补充营养。1.瘦肉粥瘦肉粥富含蛋白质，对于骨骼健康有益，适量食用对骨痂期人群有一定好处。2.鸡蛋羹鸡蛋羹富含蛋白质和钙质，有助于骨骼的生长和修复，适合骨痂期患者食用。3.牛奶牛奶中含有丰富的钙质和维生素D，对于骨痂期患者来说是重要的营养来源，有利于身体健康。同时，应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙质和维生素D等营养素，以支持骨骼的健康和愈合。

骨痂能吃哪些食物

骨盆骨折患者可以适量食用鸡肉、鱼肉、虾仁等荤菜。然而，食物并不能直接治疗骨盆骨折，患者应遵循医嘱进行适当的治疗和康复训练。1.鸡肉鸡肉富含蛋白质，可以促进骨骼的生长和修复，对于骨盆骨折患者有益。可以食用清炖鸡、鸡肉沙拉等。2.鱼肉鱼肉中的钙质和维生素D有助于维持骨骼的健康，适量食用对骨盆骨折患者有一定好处。3.虾仁虾仁富含蛋白质和矿物质，如钙和镁，对于骨骼健康有好处，适合骨盆骨折患者食用。建议患者需注意避免过量摄入高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、肥肉等，以维持健康的体重和骨骼健康。

骨盆骨折能吃哪些荤菜

骨裂患者可以适量食用鸡肉、鱼肉、牛肉等荤菜。然而，食物并不能直接治疗骨裂，患者应遵循医嘱进行适当的治疗和康复训练。1.鸡肉鸡肉富含蛋白质，有助于骨骼的修复和生长，对于骨裂患者有益。鸡肉可以炖汤或清蒸。2.鱼肉鱼肉也富含蛋白质，同时含有丰富的钙质，有助于骨骼的健康，量食用有益于骨裂患者。3.牛肉牛肉中富含蛋白质和铁质，对于骨裂患者来说是重要的营养来源，有利于身体健康。在恢复期间，建议适量摄入上述食物，并注意均衡饮食。避免摄入过多的油脂和盐分，以免影响身体的恢复。同时，应遵循医生的建议进行适当的康复锻炼，以促进骨骼的愈合和功能恢复。

骨裂能吃哪些荤菜

骨膜炎患者可以适量食用菠菜、芹菜、胡萝卜等蔬菜。然而，这些食物并不能直接治疗骨膜炎。1.菠菜菠菜富含维生素，有助于维持骨骼健康，对于骨膜炎患者有一定好处。2.芹菜芹菜含有丰富的维生素C和维生素K，对于骨膜炎患者来说是良好的营养来源，有利于身体健康。3.胡萝卜胡萝卜富含维生素A和C，能够补充身体所需营养物质，适量食用对于骨膜炎患者有益。在饮食方面，患者应避免食用高脂肪、高糖分的食物，如炸鸡、蛋糕等。同时，保持适当的运动量，如散步、瑜伽等，有助于增强骨骼和关节的稳定性。

骨膜炎可以吃哪些蔬菜

如果骨质疏松的病情比较轻微，则可能比较好治疗；而病情严重者则会面临较大的治疗难度。如果出现腰背疼痛、身高变矮、驼背等疑似骨质疏松的症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

骨质疏松好不好治疗

骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。强骨生血口服液是一种中成药制剂，在一定情况下，骨质疏松患者可以服用强骨生血口服液。

骨质疏松可以吃强骨生血口服液吗

25岁骨质疏松的治疗方法主要有一般治疗如饮食调整、运动锻炼、生活方式改变和药物治疗等。建议患者定期复查，以监测病情变化。

25岁骨质疏松的治疗方法

脸一大一小一般可以通过自体脂肪移植的方式进行矫正，该方法能够填充面部凹陷，且一般不会出现免疫和排异反应。其操作主要涵盖术前准备、手术步骤及术后注意事项等方面，患者需咨询医生后严格遵循医嘱进行手术。

脸一大一小怎么矫正

筋膜炎一般在颈肩部、腰背部、足底以及膝关节、手腕部等位置产生疼痛。建议患者避免过度劳累，适当进行拉伸和放松肌肉的活动，以缓解筋膜炎疼痛的症状。

筋膜炎一般在哪个部位疼

对于股骨头坏死的情况，通常有较好的治疗方法，但具体方案需根据不同的病情来制定。股骨头坏死的患者常会出现塌陷及髋关节疼痛、障碍等症状，严重影响生活，因此需及时采取干预措施。

股骨头坏死有好的治疗方法吗

若韧带未撕裂、踝关节稳定，鼓包多为皮下血肿，通常有自愈的可能；但要是韧带严重损伤如撕裂、断裂或出现骨折，鼓包则无法自愈，需立即就医接受专业治疗。还要注意日常护理，以免引起不适症状。

脚崴了脚侧面鼓个包能自愈吗

老年人脚肿是一个常见且需要关注的问题，一般可采取冰敷与热敷、按摩与伸展等方式进行缓解。如果肿胀持续，建议及时就医查明病因，然后遵医嘱进行药物治疗。

老年人脚肿了怎么办才能消肿

肌腱拉伤后常伴有明显疼痛、肿胀和功能障碍等症状，患者需立即停止活动，避免受伤部位进一步受力。并及时进行冰敷处理，然后可使用药物进行改善，并辅以热敷促进恢复。若拉伤的情况比较严重，则需尽快就医诊治。

肌腱拉伤怎么恢复

膝盖背部酸痛是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起，如运动损伤、长时间保持不良姿势、关节炎等。患者可以根据酸痛的严重程度和个人情况，选择居家处理或医疗处理。

膝盖背部酸痛怎么办

打了石膏后可以照X光片，但需在医生指导下进行，并注意保护骨折部位和控制辐射剂量。在打了石膏后，可以进行X光检查。因为X光检查是利用X射线穿透物体，通过观察X射线的衰减情况来成像。由于石膏是由石膏粉和水混合后凝固而成，其密度较高，能够有效地阻挡X射线的穿透，从而在不影响检查效果的前提下保护患者免受额外辐射。但需要注意的是，在进行X光检查时，应确保石膏的稳定性，并避免因移动而导致骨折部位移位。此外，在操作过程中应严格控制辐射剂量，以减少对患者的影响。在进行X光检查前，应告知医生患者是否打了石膏，并由医生评估是否适合进行该检查。如果需要移动或调整石膏位置，则应在医生指导下进行。

打了石膏后可照X光片吗

老人骨质疏松疼痛难忍可以考虑热敷、冷敷、钙剂补充、维生素D补充等方法缓解，但若疼痛持续或加剧，应尽快就医。1.热敷热敷可以放松肌肉和减轻疼痛，使用热水袋或暖宝宝轻轻放置于疼痛部位进行热敷。但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。2.冷敷冷敷可以减少炎症反应和缓解疼痛，使用冰袋或冷毛巾轻轻覆盖在疼痛部位。但要注意时间不宜过长，以免造成冻伤。3.钙剂补充钙是骨骼的重要组成部分，老年人骨质疏松疼痛时，可通过服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等来增加骨骼密度。但需注意避免过量摄入，以免引起便秘或肾结石。4.维生素D补充维生素D有助于促进钙的吸收和利用，可遵医嘱使用阿法骨化醇软胶囊、维生素D2软胶囊等药物进行治疗老人骨质疏松疼痛。但需注意监测血液中的维生素D水平，以避免过量导致中毒。在处理老人骨质疏松引起的疼痛时，应尽量避免剧烈运动和重物搬运，以减少对骨骼的压力。同时，在日常生活中应保持均衡饮食，并适量增加富含钙和维生素D的食物摄入。

老人骨质疏松疼痛难忍怎么办

骨质疏松自愈的秘诀是适当运动、合理饮食、避免不良生活以及习惯定期监测与治疗。1.适当运动运动可以对骨骼产生机械刺激，促进骨形成，增加骨密度。同时，运动还能增强肌肉力量，改善身体平衡能力，减少跌倒风险，预防骨折，有助于患者恢复。2.合理饮食骨质疏松患者摄入足够的钙和维生素D有助于维持骨骼健康，例如牛奶、鱼虾等食物富含这些营养素。3.避免不良生活习惯吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒会干扰维生素D的代谢，导致钙吸收不良，长期大量饮用咖啡和碳酸饮料也可能会增加钙的流失。戒烟限酒，保持充足睡眠，以减少因生活因素导致的骨量丢失。4.定期监测与治疗每年进行一次骨密度检查，及时发现并处理异常情况，必要时遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、碳酸钙咀嚼片等药物进行干预。日常生活中应注重均衡膳食，增加户外活动时间，同时关注自身是否有疼痛或其他不适症状出现。若存在相关风险因素或疑患有骨质疏松症，则应及时咨询医生并接受相应评估和治疗。

骨质疏松自愈的秘诀是什么

骨质疏松症可通过适当运动、增加钙摄入等方法治疗，也可以通过注射骨吸收抑制剂、注射骨形成促进剂等治疗。1.适当运动运动可以对骨骼产生机械刺激，促进骨形成，增加骨密度。同时，运动还能增强肌肉力量，改善身体平衡能力，减少跌倒风险，预防骨折。2.增加钙摄入钙是骨骼的重要组成部分，可通过食物或补充剂摄入。建议每天摄入1000-1200毫克的钙，并结合维生素D以提高吸收率。3.注射骨吸收抑制剂骨吸收抑制剂，如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等，可以减少骨质流失，提高骨密度。4.注射骨形成促进剂骨形成促进剂，如特立帕肽，可以刺激新骨生成，改善骨骼质量。该药物通常通过皮下注射给药。治疗过程中应定期进行复查和监测骨密度变化，并根据医生建议调整药物剂量。同时，保持健康的生活方式如适量运动、戒烟限酒等也是预防和治疗骨质疏松的关键。

骨质疏松症怎样治疗打什么针

骨质疏松症的症状可能包括骨痛、脊柱变形、骨折等。1.骨痛骨质疏松症会导致骨密度降低，使得骨骼变得脆弱易碎，从而引发疼痛。疼痛可能出现在背部、腰部、臀部或四肢等部位，尤其在活动或负重时更为明显。2.脊柱变形由于骨质疏松，椎体的骨密度降低，椎体在垂直方向上容易被压缩变扁。当多个椎体发生压缩性骨折时，脊柱的生理曲度就会发生改变。此外，骨小梁结构的破坏也使得椎体的抗压能力下降，进一步加重脊柱变形。3.骨折骨质疏松症使得骨骼变得脆弱，在受到轻微外力时就可能发生骨折。骨折常发生在脆性较高的部位，如脊椎、髋部和手腕等。建议定期进行骨密度检查以评估骨质状况。治疗措施包括钙和维生素D的补充以及抗骨质疏松药物的使用。日常生活中应避免剧烈运动和过度负重，并保持良好的姿势以减少脊柱压力。

骨质疏松症的症状是什么呢

骨质疏松可通过冷敷、服用阿仑膦酸钠、针灸穴位等方法进行止痛。1.冷敷在疼痛区域适当冷敷可以减轻炎症和肌肉紧张，缓解疼痛。使用冰袋或冷敷贴时要注意时间不宜过长，并避免直接接触皮肤以免造成冻伤。2.服用阿仑膦酸钠阿仑膦酸钠是一种常用的抗骨质疏松药物，能够增加骨密度并缓解疼痛。使用时需按照医嘱定时定量服用，并注意可能出现的胃肠道反应。3.针灸穴位针灸可以刺激特定穴位如足三里、肾俞等，有助于改善骨质疏松引起的疼痛。选择专业中医师进行治疗，并根据个人情况调整疗程和频率。此外，在日常生活中要避免长时间久坐或久站，适当进行有氧运动如散步、游泳等也有助于改善症状。但需要注意的是，在采取任何治疗措施之前都应咨询医生的意见，确保安全有效。

骨质疏松怎么止痛

骨质疏松造成的骨痛可以通过钙剂补充、维生素D补充、服用双膦酸盐类药物等方法缓解。1.钙剂补充骨质疏松患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物进行治疗，以增加骨骼中的钙含量，缓解疼痛。建议定期监测血钙水平，避免过量导致高钙血症。2.维生素D补充对于缺乏维生素D的骨质疏松患者，可以遵医嘱使用维生素D3软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。这些药物有助于促进肠道对钙的吸收和利用，提高骨骼密度。3.服用双膦酸盐类药物双膦酸盐能特异性地吸附于骨表面，抑制破骨细胞的功能，减少骨质吸收，增加骨密度，从根本上改善骨质疏松状况，进而缓解骨痛。常见的有阿仑膦酸钠、唑来膦酸等。在治疗过程中，应定期进行骨密度检查和血液生化检查，并根据检查结果调整治疗方案。同时，建议患者保持良好的生活习惯，包括适量运动、戒烟限酒等。

骨质疏松造成的骨痛怎么办

骨质疏松可以通过钙质补充、服用双膦酸盐、针灸治疗等方法来恢复到正常生活，建议在医生指导下进行。1.钙质补充骨质疏松患者需要通过食物或药物来增加钙质摄入，如牛奶、酸奶等，以促进骨骼健康。同时，还要避免过多摄入含咖啡因的饮料和酒精，因为它们可能影响钙的吸收。2.服用双膦酸盐双膦酸盐是常用的治疗骨质疏松的药物之一，可以增强骨骼密度。在使用时需注意定期监测肾功能，并遵循医嘱进行剂量调整。3针灸治疗针灸是一种传统中医疗法，通过刺激穴位来调节身体功能。对于骨质疏松患者来说，针灸可以缓解疼痛、改善肌肉力量和平衡感。在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等。此外，在天气变化时要注意保暖，避免着凉引起不适症状加重。

骨质疏松怎么办才能恢复正常生活

骨质疏松与缺钙不是一回事。骨质疏松是一种骨骼疾病，主要特征是骨量减少和骨组织微结构破坏，导致骨骼变得脆弱易碎。而缺钙是指体内钙元素的不足，可能会影响骨骼健康。长期缺钙可能导致骨骼中的矿物质含量降低，从而增加患骨质疏松的风险。然而，骨质疏松症的原因是多方面的，包括激素水平变化、遗传因素、生活方式等。虽然缺钙可能会增加患骨质疏松的风险，但并不是所有缺钙的人都会发展为骨质疏松症。此外，其他因素如维生素D缺乏、吸烟、过度饮酒等也可能影响骨骼健康。对于老年人或有家族史的人群，应定期进行骨密度检查，并注意均衡饮食以确保足够的钙摄入。同时，适度的运动和避免吸烟、过量饮酒等不良习惯也有助于预防和管理这两种疾病。

骨质疏松与缺钙是一回事吗

骨质疏松的治疗可能包括依降钙素注射液、伊班膦酸钠注射液、唑来膦酸注射液等药物，这些药物使用时可能存在呼吸困难、血肌酐升高、发热等副作用。1.依降钙素注射液依降钙素注射液能够抑制破骨细胞的活性，从而减少骨质的吸收，对治疗骨质疏松有作用。该药物可能引起过敏反应、呼吸困难等不良反应，因此使用时应密切监测患者反应。2.伊班膦酸钠注射液伊班膦酸钠属于双膦酸盐类药物，可以阻止破骨细胞将骨钙溶解到血液中，使血钙浓度逐渐恢复正常，从而治疗骨质疏松。如果长期或大剂量使用，可能会对肾脏功能造成损害，表现为血肌酐升高、蛋白尿等。3.唑来膦酸注射液唑来膦酸注射液能够减少肠道对钙的吸收，增加尿钙排泄，从而降低血钙水平，达到治疗骨质疏松的目的。可能会出现流感样症状，包括发热、疲乏、寒战等症状。在治疗过程中应密切监测患者的症状变化和药物副作用，并根据个体差异调整药物剂量。

杨卫周

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