阳后一般指新型冠状病毒抗原检测或新型冠状病毒核酸检测结果从阳性转为阴性，阳后浑身酸痛乏力感觉疲惫可能是乳酸堆积过多的原因，还有可能是缺乏睡眠和营养不足所导致的，需要采取合适的措施治疗。

1、乳酸堆积过多：感染新型冠状病毒后比较常见的症状是发热，发热的时候容易刺激身体产生比较多的乳酸，如果没有及时的排泄干净，可能会导致四肢酸痛。需要保持充足的休息时间，能够逐渐的改善。

2、缺乏睡眠：感染新型冠状病毒后身体可能会出现诸多的不适，比如咽喉疼痛、头痛、流涕、咳嗽等，容易影响夜间的睡眠，如果睡眠时间不足，也会导致身体变得比较疲惫。需要保持充足的休息时间，能够帮助改善症状。

3、营养不足：感染后可能会导致食欲不振，如果营养摄入不充足，也会导致身体疲惫和乏力。需要少量多次的吃一些高营养易消化的食物，可以起到补充体力的效果，也能促进身体快速的恢复。

除了以上原因，还有可能是身体亚健康所导致的，需要去医院针对性的进行治疗。