灵芝主要具有补气安神、止咳平喘的功效，可以用于改善心神不宁等病症，其次灵芝中含有多糖、三萜、多酚、蛋白质、脂肪酸、矿物质等多种营养成分。

灵芝属于一种比较名贵的中药材，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其味甘，性平。归心、肺、肝、肾经，其主要具有补气安神的功效，可以用于治疗心神不宁、失眠心悸、不思饮食等病症，同时灵芝还具有止咳平喘的作用，可以用于改善肺虚咳喘、虚劳短气等情况。

灵芝的营养价值也比较丰富，适当摄入对身体健康有一定的好处。其中，灵芝多糖和三萜等成分还具有抗氧化、抗炎等辅助保健作用。但需要注意的是，尽管灵芝属于一种比较名贵的中草药，也不能过量摄入，以免增加机体的负担，反而对身体健康造成不必要的损害。