120斤减肥到100斤通常需要两个月到三个月左右的时间，与日常的生活习惯有关。

减肥可以通过控制饮食以及运动的方法进行改善，要少吃多餐，尽量不要暴饮暴食，可以做一些游泳以及跳绳等运动，调整好良好的作息习惯，一般在两个月的时候，就可以恢复到理想的身材。如果不控制饮食或者缺乏运动，有可能需要的时间久一些，一般在三个月左右。必要时可以到医院通过吸脂手术的方法进行治疗，一般通过负压吸引原理的方式，可以帮体内多余的脂肪抽出体外，达到瘦身的效果，通常需要3000元到5000元左右。

减肥期间尽量不要吃高脂肪的食物，避免熬夜。