身高160体重100斤胖吗
成伟副主任医师小儿血管外科
首都医科大学附属北京儿童医院
三甲 | 专科第1
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身高160体重100斤不胖,是正常体重。
根据身高与体重的标准表进行对照,这样的身高与体重的比例基本上是属于标准的身材。所以建议完全不用太在意,如果对于自身的身材要求相对比较高。那么也可以适当的进行塑形的训练,这样可以在很大程度上保证身体体型更加完美。
只要体重不超过120斤,就不能够算胖的。正常的情况,个子160cm,体重是60±10斤,就行了。建议在生活中饮食要合理安排,要清淡饮食多吃蔬菜,多做有氧运动。