汤臣倍健 褪黑素片 60片改善睡眠

长期服用汤臣倍健褪黑素片可能有依赖性和激素分泌紊乱的风险：1. 时常服用褪黑素片的可能副作用：长时间服用可能会形成依赖性，以及激素分泌紊乱。2. 汤臣倍健褪黑素片的特点和功效：汤臣倍健褪黑素片是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素B6为主要原料，具有改善睡眠作用的保健食品。褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。增加睡眠的质量，平常生活作息不规律，或者是气血不足引起的失眠，都可以适当的选择。 3. 褪黑素片的安全性：褪黑素片是一种内源性物质，通过内分泌系统的调节而起作用，在体内有自己的代谢途径。不会造成代谢产物在体内蓄积，其毒性极小。建议调整作息时间，从生活规律上改变睡眠，不建议长期服用。

汤臣倍健褪黑素适合失眠人群服用：1. 功效：镇静安神，调理睡眠，可以改善睡眠质量。2. 注意事项：长期大量用药会产生依赖性，需按医生指导服用，同时调理好作息规律，养成健康习惯。

褪黑素是哺乳动物和人类松果体产生的一种胺类激素，这种激素作用于人体的某些器官，具有十分重要的作用。现在，褪黑素已经被很多品牌提取做成保健品出售，其中汤臣倍健旗下生产的褪黑素受到消费者青睐。那汤臣倍健褪黑素究竟有哪些功效让这么多人都喜欢呢?我们一起来看看吧。 1、

汤臣倍健褪黑素可以治疗失眠。汤臣倍健褪黑激素实际上是人体内一种正常的激素，由大脑中的特定组织分泌，对维持正常的睡眠周期有一定的作用。因此，对于一些睡眠不佳的患者可以尝试使用。从临床经验来看，它有一定的治疗效果，可以在医生的建议下服用。另外，也对快速动眼期睡眠行为障碍有一定的治疗作用。但需要指出的是，如果患者长期失眠且病情明显，单用汤臣倍健褪黑素可能效果不佳，此时，除了生活方式的干预，一些苯二氮卓类镇静催眠药，可能会在医生的建议下使用。

褪黑素是一种可以促进人睡眠的药物，品牌类型有很多，在我们的日常生活中应用也是很广泛的，我们在吃褪黑素的时候其实没有什么需要特别注意的，最需要注意的就是不要过量服用褪黑素，同时还要注意最好不要喝酒。

失眠是慢慢长大会出现的问题，失眠严重的人可以说是非常痛苦的，下面小编为你们介绍汤臣倍健褪黑素片安全吗？ 汤臣倍健褪黑素片安全吗 首先我们要明确，产品本身属于保健产品，按照说明书正常服用是不会产生副作用的，但如果您过量服用或者不按时服用的话，是可能造成副作用的; 另外说明书上明确写明，少年儿童、孕妇、