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B族维生素片的功效包括：1.促进肝脏代谢，保护饮酒者的肝脏，缺乏B族维生素会导致代谢障碍和肝脏损害。2.治疗抑郁症，研究表明维生素B12含量较高的患者抗抑郁治疗效果更好。3.帮助消

参梅养胃颗粒吃半个小时后可以吃维生素B族，以免两种药物同时服用或者是间隔时间过短产生反应，影响药效发挥。一定要在专业医生的指导下服用药物，按时、按量服用，不可擅自更改药量或服药时间。参梅养胃颗粒为一种中成药物，主要由当归、甘草、蒲公英、北

血橙复合B族维生素咀嚼片是一种保健品，一般早上吃还是晚上吃都可以。

B族维生素咀嚼片的功效与作用通常是辅助改善营养不良、促进睡眠、促进消化、预防口腔溃疡、缓解皮肤干燥等，副作用一般是引起消化功能紊乱、神经系统损害、加重肾脏负担、依赖性贫血、肝脏损伤等。B族维生素咀嚼片属于保健品，通常含有多种B族维生素，适量吃可以满足各项器官对维生素的需求，比如可以辅助改善营养不良、促进睡眠、促进消化、预防口腔溃疡、缓解皮肤干燥等，但是最好不要长期大量的服用，以免对身体造成消化功能紊乱、神经系统损害、加重肾脏负担、依赖性贫血、肝脏损伤等的副作用。另外，保健品不具备药物的治疗作用，因此也不可当做药物使用，如果身体出现不适还是建议及时就医，完善检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性处理或治疗，避免自行盲目治疗。平时需要养成好的习惯，合理安排饮食，保持营养均衡。

维生素B族片的功效和作用：1. 血液系统：维生素B族元素支持红细胞的造血，是血液系统必不可少的维生素类。2. 神经系统：神经系统的生长发育，以及老年人神经系统的营养均离不开维生素B族元素。3. 皮肤系统：缺乏维生素B族容易导致脚气、口角炎、口腔溃疡等。 补充维生素B族可以通过日常饮食，如富含维生素B1的土豆、香菇、花生；含维生素B2的菠菜、谷类、蛋黄；富含维生素B6的香蕉、豆浆、豆腐、牛肉等。如果不缺乏维生素B族却长期补充，则有发生药物中毒的危险。

一天一粒维生素B族一般能长期吃，需要遵从医嘱使用。维生素B族是一种水溶性维生素，是人体必需的营养素之一，维生素B族参与身体新陈代谢过程，为体内多种代谢环节所需的辅助酶提供组织呼吸的重要性，能够补充身体所需的营养物质，还可以促进消化、缓解压力、维持各个系统的功能。如果是哺乳期女性或者是孕妇等人群，需要在专业医生的指导下按所需剂量补充维生素B族，不可以盲目更改药物剂量或者是与其他药物一起使用。使用维生素B族以后出现头晕、皮肤瘙痒、面部浮肿等症状需要及时就医治疗，在医生的指导下停药或者是更改药物剂量。如果患者还出现其他不适症状，需要及时就医，不能盲目用药。平时可以多吃一些含维生素的水果，比如橙子、猕猴桃、苹果等，有利于身体健康。