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三精牌葡萄糖钙铁锌口服液适合以下人群：1. 年龄范围：适合1-17岁的人群，以及成人、孕妇、乳妈。2. 注意事项：不要超剂量服用，过量服用含铁复合维生素会导致6岁以下儿童致命中毒。

如何判断孩子缺钙、缺铁、缺锌：1. 缺钙：早期表现为神经系统兴奋性增高，烦躁、哭闹、容易激惹，出汗多。6个月以上的孩子可能会出现方颅或鞍状颅等骨骼畸形。2. 缺锌：表现为食欲下降、厌食或异食癖、生长发育落后、性发育延迟，抑制机体免疫功能导致的反复呼吸道感染等。3. 缺铁：表现为疲劳、贫血、食欲下降、易感染等。判断后需到医院化验微量元素，确诊后在医生指导下积极进行治疗。

不建议一起补钙、铁、锌：1. 三者是人体不可缺少的营养成分：缺少其中一种可能会影响正常生长和发育。2. 钙、铁、锌需要在不同时间分开补：同时补可能影响药物吸收和效果。3. 补钙适合在晚上睡前：中午多晒太阳可以促进钙的吸收和合成。4. 贫血病人需与铁剂的时间分开：钙对铁吸收会有一定抑制作用，可能影响效果。

小孩吃钙铁锌一般2到3个月为一个疗程，钙铁锌主要适用于食欲不振、免疫力低下或者是带有精神不振、注意力不集中的儿童，高硒地区人群不宜食用。钙铁锌微量元素在人体的生长发育起着重要的作用，当患者缺乏钙铁锌微量元素时，会影响生长发育，不利于身高的生长，还会出现生长缓慢、出现贫血、厌食等症状。钙可以促进成骨和骨质强壮，铁是合成血红蛋白不可缺少的物质，锌可以促进人体的生长发育，维持人体正常的食欲，增强机体免疫力，还可以促进维生素A的吸收，所以，平时一定要注意进行补充，保证饮食的充足，防止对人体产生一定的影响。

不建议喝过期的钙铁锌口服液：1. 过期药物会减弱治疗效果：过期的钙铁锌口服液会导致治疗效果减弱，不利于缺乏症状的恢复。2. 过期药物可能会有病原菌侵入污染：药物过期后，可能会有病原菌侵入污染，导致不适症状如腹泻等。3. 过期药物会增大药物毒性作用：喝了过期的钙铁锌口服液可能会对肾脏造成损伤。建议及时更换保质期内的药物，并存放在阴凉、干燥处，避免阳光照射影响药效。在用药过程中，定时进行复查，明确治疗效果，根据医嘱调整用药剂量或更换药物。

一般情况下，早晨可以对钙进行相应补充，能起到一定吸收效果，不建议三种药物同时进行服用。如果患者缺铁，应先进行补铁治疗，铁补上去之后可以进行补锌。一般晚上可以适当吃补锌的食物，能起到一定的治疗作用。在一般情况下，成人补充钙、铁、锌，主要以一个月为一个小疗程，三个月为一个大疗程，补钙期间不饮咖啡茶等会抑制钙的吸收。小孩补充钙、铁、锌的疗程，主要是一个半月或者两个月左右的时间。如果患者出现的情况非常严重，需要在很长的时间内坚持服用这类药物。日常生活中可以食用含有高蛋白质、钙、铁等元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、白菜等，还要多进行日光照射。