田彦杰

主任医师

北京大学第三医院

维生素E可淡化黑眼圈，但需注意综合治疗：1. 维生素E的作用：维生素E具抗氧化淡化色素的特性，也可促进血液代谢和蛋白质合成，对淡化黑眼圈的效果有帮助。2. 生活习惯对治疗很重要：养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，避免长时间熬夜，也可以增加摄入维生素C等食物，有助于美白肌肤。3. 综合治疗效果更佳：如黑眼圈症状严重，影响面部外观，可到正规医疗机构进行激光手术治疗，效果较佳且无明显副作用。

维生素e可以淡化黑眼圈吗

姜伟

复旦大学附属妇产科医院

爱乐维复合维生素是一种比较适合备孕、怀孕、哺乳期的妈妈们服用的保健药品。建议在备孕时期便可以开始服用，其中含有叶酸、多种维生素以及矿物质等，可以提供孕妈妈们在孕期的叶酸需求，防止胎儿先天性神经管畸形。

爱乐维复合维生素片吃到几个月

李昭

首都医科大学附属北京安贞医院

高血压的病人可以吃维生素C和维生素B6，维生素C每日给予两次250-500mg的剂量，可以使血压降低。特别是对于血浆抗坏血酸水平较低的患者，维生素C可改善内皮功能不良，是有力的抗氧化剂，并且可以降低全身的血管阻力，使血压平均降低7/4mmHg。初始血压越高，血浆抗坏酸水平越低，其效果就越好。每日补充维生素B6，以5mg/kg的剂量补充，可以使血压在4周内下降14/10mmHg。维生素B6的作用类似于中枢性α2受体激动剂、钙离子拮抗剂和利尿剂，维生素B6还可以改善胰岛素的敏感性和碳水化合物的代谢，从而改善血压。但是每日的摄入量不能超过200mg，以免产生神经病变。

高血压吃维生素几

许兰萍

首都医科大学附属北京朝阳医院

谷维素具有调节，植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，如用于，神经官能症，经前期紧张综合症更年期综合症的镇静助眠，用法是口服一次一到三片一日三次。维生素b1，参与体内辅酶的形成，能维持，正常糖代谢及神经消化系统功能严重缺乏可治脚气病，周围神经炎，主要用于预防和治疗维生素b1缺乏症，如脚气病、神经炎、消化不良的用法是一次一片一天三次。

谷维素和维生素b1用量

干眼症是缺乏维生素a的一个表现。干眼症是全身性营养紊乱，是维生素a缺乏的眼部的常见表现。因为缺乏维生素a会使上皮细胞的功能减退，从而导致皮肤弹性下降，变得干燥，以及眼球结膜和角膜光泽减退，使得泪液分泌减少或不分泌泪液，从而导致干眼症的发生。如果患者缺乏维生素a，除了有眼部干燥之外还会伴有皮肤干燥、粗糙、无光泽或者夜盲症的表现，所以应该多食用一些富含维生素a的食物。一般富含维生素a的食物，主要有猪油、鱼肝油、胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红枣、桂圆、樱桃、苹果等。

干眼病缺什么维生素

荣文笙

北京大学口腔医院

牙龈出血可能缺乏维生素C或维生素K：1. 缺乏维生素C：维生素C参与胶原蛋白的合成，缺乏维生素C易诱发坏血病，使得牙周毛细血管的脆性增加，牙龈容易出血。可遵医嘱补充维生素C。2. 缺乏维生素K：维生素K参与凝血因子的合成，缺乏维生素K，凝血时间延长，牙龈容易出血。可在医生指导下补充维生素K。注意：牙龈出血也可能是其他疾病引起，建议就医明确病因并进行针对性治疗。