心理咨询是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并有求治愿望的来访者提供心理援助的过程。来访者通过语言文字等交流媒介,就自身存在的心理不适或心理障碍向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡,提高对环境的适应能力,增进身心健康。
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