科室简介
心灵驿站共设有5个功能室，占地近200平米。可以实现心理测评筛查、心理减压放松、心理能量提升训练、情绪/认知调节、心理团体活动/课程开展、心理咨询/治疗等功能。主要针对亚健康调节，压力缓解、失眠症状恢复、情绪低落、脾气暴躁、自卑、焦虑等情况提供心理健康服务。1、身心训练室：配备有身心反馈训练设备，可以通过多次反馈练习，掌握一套情绪调控和压力疏导的放松方法，提高自我控制力，轻松面对生活工作，是提升抗压抗挫能力、强化心理素质的法宝。
2、情绪调节室：在这个安全且私密的地方，可以用消耗体力、运动击打或尽情呐喊的方式，将心中积压的负面情绪宣泄出来，从而实现内心的平衡调节和压力释放。情绪调节室还配备有自信天使认知调节系统，采用语音识别技术，以主动赞美、积极暗示、反复呐喊的训练流程来提升使用者的自信，适用于内向、自卑、自信心不足、社会回避等人群。通过积极正向、个性激励的语言模仿应答和肢体互动正向强化等方法，激发来访者的正向情绪，达到深入调整和重塑自信心的目的。来访者自我评价低可以来这边跟着设备进行不断的训练，长期坚持，可以改变他的自我评价状态。3、减压放松室：这个区域设置有心理测评系统，可以开展心理测评工作，对患者心理情况进行了解；甄别部分可能存在问题的来访者，为其提供相应的帮助；为个体心理咨询提供依据，以开展切实有效的辅导。配备有两套身心减压放松系统，可以对紧张、焦躁、注意力不集中、失眠等情况进行训练缓解；在轻松、安静的氛围中，听着轻柔的背景音乐和放松引导语，逐步舒缓疲劳、紧张、压力、烦恼，让来访者感觉全身放松、舒服。4、团体身心训练设备：团体设备非常好地解决了一个心理老师/医生同时对多名来访人员开展工作的需求，省时高效，可轻松完成多人个性化放松训练或心理素质训练。增加竞赛方式，提升训练趣味性。训练结束后，个人、团体各类报告，清晰记录训练过程和结果。5、团体活动设备：在这里以小组或小集体的组团方式开展心理辅导活动、团体心理讲座、心理交流沙龙等丰富多彩的团体活动，也可以利用音乐、绘画、舞蹈、心理剧等艺术类辅导方式潜移默化地解决难题，化解困惑，共同成长。（适用于所有人群）
