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【崔海英】广东省中医院珠海医院-针灸科-图文咨询-预约挂号-百度健康

中医治疗青少年肥胖的方法比较多，可以根据个人情况选择，可择复合方法，如针灸加中药或针灸加埋线，且一定要配合中医膳食模式，根据体质偏颇来选择适合体质吃的食物，如脾胃虚寒体质者建议要吃山药等健脾益气的食物，平时不可以贪凉、不可以吃生冷的食物。

青少年肥胖中医减肥方法

青春期是肥胖儿且没有进行生活的干预，有41%到80%的儿童在成年后不会瘦下来。.青春期肥胖的原因包括过度摄入高热量高脂的食物、饮食不均衡、学业压力比较重、身体活动比较少、长期睡眠不足或睡眠质量下降等。

青春期发胖会瘦下来吗

研究结果显示肥胖对青少年的身高影响比较大。在临床研究过程当中会发现，肥胖的青少年虽然生长早且快，但是等到一定年龄，骨骺闭合比同龄人早，骨骺闭合即意味着长高停止，即使增长，其增长速度和最终增长的结果，也比同龄的男孩要低，而肥胖的女童第二性征会提前发育，虽然现在比别人高，将来可能比别人矮。

青少年肥胖会影响身高吗

青少年肥胖对身体的危害主要体现在慢病的风险因素增加，研究表明导致儿童糖尿病的病因为肥胖，肥胖也是成年后高脂血症、原发性糖尿病，2型糖尿病和各类代谢性疾病，成年期高发疾病的危险因素。有长期随访显示儿童时期的肥胖者，在成年期发生糖尿病的概率，是正常体重青少年的24倍。

青少年肥胖对身体的危害有哪些

儿童肥胖的原因主要包括膳食模式不合理、身体活动不足、饮食行为不健康有关、以及遗传、肠道菌群失调、精神心理因素等，膳食模式不合理主要指高糖、高脂的膳食模式，其会影响到能量摄入过多，而目前电子产品的出现也会导致很多儿童身体活动不足，能量消耗减少，从而导致脂肪堆积形成肥胖。

儿童肥胖的原因

埋线减肥的部位主要是集中于腹部还有四肢。腹部的脂肪或下肢的脂肪堆积会比较多，因此会在这些位置，多埋植线体促进脂肪的代谢。中医埋线减肥的价格存在地区差异，由当地卫建委所定。在珠海，20个穴位一般是200～300元，如果5次为一个疗程，一个疗程可能需要1000～1500元。

埋线减肥一般在哪些部位

适合肥胖儿童的运动：1、低强度的身体活动，如在家里做家务、整理床铺、洗碗、演奏乐器等；2、中强度的运动，比如滑冰、正常速度骑自行车；3、高强度的运动，比如竞技类的踢球、快跑。对于肥胖儿童建议一周至少有三天，进行中高强度的运动，每天持续时间大于六十分钟，在这个基础上循序渐进，渐渐一周保持五天的运动量。

适合肥胖儿童的运动

儿童性早熟和肥胖有一定的关系。大量的流行病学调查和儿童相关的研究显示，肥胖儿童普遍存在青春期提前的现象，体脂含量增加，可能是诱发女性性早熟的重要因素之一，但具体的机制目前还是不清楚。儿童肥胖目前可以挂儿科、内分泌科、营养科、儿童保健科，如果所在的医院有专业的体重管理中心，也是可以的。

儿童性早熟和肥胖有关系吗

进行埋线减肥后需要注意：1、埋线1-3天内不要剧烈运动，由于线体在刺激穴位，1-3天可能处于比较硬的状态下，特别是下肢进行埋线的患者，如果进行剧烈的运动，可能会引起肿胀和疼痛不适；2、保持埋线局部的皮肤清洁干燥，6-8个小时内不要淋浴。

进行埋线减肥后需要注意什么

埋线减肥的好处：1、治疗间隔时间比较长，10～14天做一次，对于有恐惧针灸心理的人群，及没有时间反复就诊的人群非常合适；2、作用比较持续，在埋线的过程中，10～14天线体都在不停刺激穴位，作用比较持久，在减重的过程中也可以帮助调理体质。

崔海英

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