包洪初医生,烟台毓璜顶医院-生殖医学中心-主任医师,女性不孕症;擅长体外受精-胚胎移植;人工授精等各项辅助生殖技术以及宫腹腔镜进行宫颈环扎;子宫瘢痕憩室修补;子宫畸形矫治;输卵管复通（吻合）等生殖外科手术;多途径治疗不孕症,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,包洪

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要提高女子的卵子质量和活力，首先要明确影响卵子质量和活力的因素。如年龄因素，超过38岁的女性，尤其是44岁、45岁以上的女性，年龄对卵子的影响非常大；还有重要的因素即生活习惯，如长期熬夜、情绪紧张、焦虑、抑郁等，也会对女性卵子和质量会产生比较多的影响。随着现代社会的工业发展导致的污染，如雾霾或其它污染性因素，如重金属、吸烟，包括喝比较多的咖啡，如保持长期喝咖啡习惯的病人，都可能会对卵子的发育形成各种各样的负面因素。了解影响卵子质量的因素之后，可以通过改善生活习惯的方式提高卵子质量。如生育年龄的女同志，可改善不良的生活习惯，如抽烟、熬夜、长期工作压力等，否则均可影响卵子发育。

如何提高卵子质量和活力

对于绝大部分子宫肌瘤手术后的病人而言，因为子宫肌瘤的手术是比较成熟的技术，无论是开腹还是微创手术，均相对安全。且手术后鼓励病人尽早下床活动，尽早下床活动的主要目的如下：1、减轻病人腹胀的情况。通过促进胃肠的蠕动增加病人饮食，从而加快病人的恢复；2、可减少病人体内血管内形成血栓，从而减少病人各种栓塞的并发症的发生；3、术后远期要注意的是病人的避孕问题，毕竟做了手术之后，对于病人而言，其子宫会形成各种各样的瘢痕。这些瘢痕一旦妊娠之后会导致并发症，如子宫破裂的情况。所以在子宫肌瘤手术后，要根据病人的子宫肌瘤的大小、位置、数量以及子宫肌瘤和整个子宫腔的关系，综合判断病人手术后应该多长时间再进行妊娠。

子宫肌瘤手术后注意什么

排卵监测的方法其实有很多。对于女性自身而言，通过自身的身体变化，也可监测到排卵情况的出现，如随着卵泡生长可伴随雌激素升高。伴随着雌激素水平升高，病人的身体状况会发生排卵前后的变化，如白带量增加，白带本身黏性程度增加，甚至有些病人在排卵期会出现一侧下腹痛等，均为排卵本身的生理状况。对于月经周期不是特别规律的病人，或需要准确的预测排卵的病人而言，可以通过借助科学的手段进行排卵检测。如在排卵期因为LH水平升高可形成峰值，排卵发生时可以通过对人体血液以及尿液进行检测，从而准确预测排卵。现在商家提供各种各样的检测排卵的试纸或棒样检测器。而对于比较准确的排卵监测需求，可以通过在生殖医学科进行阴道超声检测以评价卵泡发育的状况，准确地预测病人可能会在哪一个时期发生排卵的过程。

排卵监测的方法有哪些

盆腔囊肿是范畴很广的说法，盆腔里面包括很多器官，对女性而言包括卵巢、子宫、输卵管，甚至部分肠管都在盆腔内。而无论是哪个部位发生病变，都可能会形成相应部位的囊肿。对于输卵管而言，输卵管积水甚至卵巢囊肿，均可理解为盆腔内囊肿。而对于输卵管积水或卵巢囊肿，为解决病人的生育问题，都需要微创腹腔镜手术来进行操作。如进行微创的腹腔镜手术操作，需要进行全麻，因此需要进行住院治疗。但因为病人是微创操作，术后恢复往往比较快、比较好，所以一般情况下住院5天左右即可完成操作。对于另外一部分盆腔囊肿的情况，如因为盆腔炎症引起的包裹性积液，仅需简单的操作，在超声引导下对病人的囊肿进行穿刺处理即可。

盆腔囊肿怎么治

关于子宫肌瘤手术后多长时间能够复查的问题，针对这个问题，应分为多个角度。对于比较简单的单发瘤体，且体积不是特别大的子宫肌瘤而言，术后1个月左右可以进行妇科检查，包括超声检查，以观察子宫宫体恢复的情况，相对简单。而对于多发性子宫肌瘤，则可能需要复查，且不仅仅是一次两次的问题。因为这类患者还要考虑到生育问题，所以在手术后2个月、3个月应定期对病人进行检查。并且需判断多发性子宫肌瘤手术后是否有子宫肌瘤遗漏，遗留的子宫肌瘤的生长速度，以及生长过程中是不是又重新影响到病人的生育功能，所以要进行综合评估。对于宫腔内的黏膜下子宫肌瘤，尤其是多发性黏膜下子宫肌瘤，复查过程可能会相对复杂。因为其在经宫腔镜切除时，可能会导致程度不同的宫腔粘连。在手术之后大约1个月甚至2个月的时间，不仅仅要做超声检查，还要进行腹腔镜检查，以判断手术后是否发生宫腔粘连。一旦发生宫腔粘连，还要进行相应的处理措施。

子宫肌瘤手术后多久复查

对于健康的正常女性而言，只要平时没有偏食的习惯，正常饮食就完全足够营养需求。因为在促排卵的过程中，需要服用促排卵的药物让病人排出多个卵泡，在这个过程中可能会产生相应的并发症。例如在生殖科促排卵以后，有一种比较特殊的并发症，称为卵巢过度刺激综合征。这样的病人是因为多个卵泡发育之后，雌激素水平快速上升到某一个超过生理状态的阶段，病人会出现恶心、呕吐、腹胀，甚至严重胸水、腹水，以及整个血液系统的血液浓缩，可形成血栓，甚至引起病人生命安全。其主要原因是雌激素水平过高，导致血管渗透性增加，并由血浆胶体渗透压的下降引起。在这种情况下，为了尽可能减少并发症的发生，病人可以在促排卵的过程中，在平衡饮食的基础之上，进食蛋白水平相对高的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛肉等。同样对于其它营养状态不佳的病人，如因为月经量平时比较多的患者，可能存在缺铁性贫血的情况，可以在促排卵之前补充铁剂以及其它微量元素。

试管婴儿促排卵期间吃什么好

试管婴儿其实是体外受精胚胎-移植习惯上的说法，也是一个俗称，将女同志的卵子取出来，把男同志的精子取出来，然后在体外进行受精，再进行胚胎移植的过程。在这个过程中，可能病人需要大约2-3个月的时间，在一段时间之内，会比较频繁的到医疗单位来做相关检查，体检包括治疗活动，大约有10天左右的时间，可能来医疗中心的频率相对会频繁。在这个过程中，可能对病人的精力、时间以及经济、财力上造成一定程度的困扰，而对于身体方面的痛苦基本上比较小，更多的是因为心理压力或工作方面的调整，病人会有精神方面的相对不同程度的主观痛苦。这种痛苦可以通过在做之前的宣教以及解释工作来最大程度地减少。而已经完成试管婴儿操作之后，通过常规检查、诊疗工作，最大限度地减少患者的痛苦情绪。此外，在门诊也开展了心理咨询方面的工作。

试管婴儿过程痛苦吗

对于子宫肌瘤的手术，妇产科医生和生殖外科医生角度不同。对于妇产科医生而言，子宫肌瘤往往超过5cm，或子宫超过正常孕期的两个半月大小，将影响到病人的生活质量。如因为子宫肌瘤导致病人月经量过多，形成贫血，以及因为子宫肌瘤位置比较特殊，使患者出现尿频、尿痛以及排便困难的感觉，这种情况下都需要进行手术。只要不是特别大的子宫肌瘤，均可进行微创手术。而对于生殖外科医生而言，不仅要考虑病人肌瘤有多大。对于超过5cm的肌瘤则主张进行手术，因为过大的子宫肌瘤可能会影响到病人的生育功能；而对于比较小的子宫肌瘤，往往并不明显影响病人的生活质量，但可能会影响到病人的生育功能。例如有些小肌瘤，生长在比较特殊的位置，如果突向子宫腔，可能就会影响到病人胚胎的着床，甚至会影响到病人的生育结局，这种情况就需要进行相应处理。在处理过程中，尽可能采用微创技术将病人的肌瘤切除，并于切除之后，进行整个生理功能的维护。除非比较大的肌瘤可能会在微创过程中碰到相应困难，而对于绝大部分的子宫肌瘤，都可以进行微创手术。

子宫肌瘤多大需要做手术

卵巢囊肿的手术目前对于良性卵巢囊肿而言，更多的是通过腹腔镜进行微创手术。所有手术都要以去除卵巢囊肿本身病灶，并且保护卵巢组织、保护卵巢功能不受影响为主要目的，同时在手术中还要减少出血情况。所以对于卵巢囊肿的手术，要求一定要避开月经期。在月经干净3-7天之内进行手术可能会更加有利于病人。因为在生殖外科进行卵巢囊肿手术为主要目的，但同时还要保持或保留、维护病人的生育功能。在手术过程中对病人的输卵管以及病人的子宫内膜进行相关检查，为了达到多方面的目的，更适宜选择在病人月经干净3-7天的过程中进行手术，即病人的子宫内膜完全脱落，宫腔内呈相对洁净的环境，这样的状况有利于在手术中，既能完成卵巢囊肿的切除，也能更加准确地综合评价病人输卵管以及盆腔内其它器官的生理功能。

卵巢囊肿腹腔镜手术的最佳时间

从理论上而言，精子在女性的体内存活时间大约是3天，即72个小时，但最佳受精时间是在射精之后42小时之内。假如正常女性月经周期是28天，可能会在月经的第13天、14天左右完成排卵的过程。排卵之后，卵子到达卵巢表面，会有输卵管伞部像手指头一样比较灵活的结构把卵子捡起来，并将其运输到输卵管壶腹部。如在排卵期的前后有性生活，精子可以运输到输卵管的壶腹部，跟卵子在相遇之后形成受精卵，即在壶腹部完成受精。通过输卵管的蠕动以及运输功能，从输卵管壶腹部向输卵管近端，经过输卵管末端，然后到达宫腔。到达宫腔之后于子宫内膜完成胚胎植入的过程，这种过程即为整个受孕的初始阶段。

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