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胡晓玲医生,北京市垂杨柳医院-中医科-主治医师,内分泌肥胖;脂肪肝肥胖;多囊肥胖;激素肥胖;儿童肥胖,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,胡晓玲医生评价,胡晓玲医生怎么样,好不好？

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中医减肥秘籍，让你健康瘦下来！

胡晓玲 湿气重，早起喝一杯，体重咔咔掉

牛黄解毒片助力摆脱顽固肥胖，越吃越瘦

冬天减肥，掉的更快，你还不知道吗

130 斤瘦到 90 斤，常见的两味药，成本不到 10 块钱

脾虚肝郁湿气重，一个中成药，健脾胃 疏肝 补肾

黄芪泡水这样喝，补肾养肝又补脾，关键还能减肥刮脂

怎么减内脏脂肪？教你一个科学，健康的方法

肥胖体质不要怕，今天就给你一个好方法，减肥有办法了

3种减肥水，每天喝一杯，悄悄惊艳所有人

3款中成药，轻松的恢复健康体重很多人都知道，肥胖多与脾虚痰湿有关，脾胃作为人体的后天之本，负责运化水湿。当脾虚时，水液无法正常代谢，停留在体内就会形成痰湿，从而导致肥胖。今天，我给大家分享三款能让你恢复健康体重的中成药：第一款，化浊轻身颗粒，具有滋补肝肾，清热降浊的功效，可以用于肝肾阴虚，

3款中成药，轻松的恢复健康体重

牛黄解毒片好搭档，肥肉哐哐掉，早看早受益先别划走，大家好，我是中医减肥医生胡晓玲。牛黄解毒片，如果用对了，对付脾胃虚弱型的肥胖是很不错的，今天就告诉大家，希望有更多的人了解。如果你经常起床之后咽痛红肿，胸满腹胀，口舌生疮，大便秘结，可以用牛黄解毒片泻火解毒，再和逍遥丸一起使用，有调和肝脾的作用。

牛黄解毒片好搭档，肥肉哐哐掉，早看早受益

药店里不起眼的中成药，对抗肥肉有一手大家好，我是中医***，我想告诉大家，哪怕只有一个人观看，我也会很开心的。这说明我辛苦制作的科普知识是有意义的。如果您是代谢慢、湿气重，少吃也长肉，不必郁闷，也不必忧虑。现在，我向您分享一款，藏在药店角落的中成药，它就是七消丸，有具有健脾益胃、利湿消肿的功效，

药店里不起眼的中成药，对抗肥肉有一手

一颗小药丸，让你受伤的脾胃，恢复活力在分享这个中成药之前呢，我先做个自我介绍，我是中医胡晓玲。如果你是总感觉胃胀，胃痛，不想吃东西，吃下去也不消化。今天我给你分享一个小药丸，它能够促进肠胃蠕动,帮助你改善消化不良等问题，特别是在脾胃虚弱，食少不化，脘腹痞满的时候用，会有不错的效果。

一颗小药丸，让你受伤的脾胃，恢复活力

大肚腩减肥难，一颗小药丸，和赘肉说再见从中医角度来看，脾阳不足，会导致脾的运化功能失调，水液无法正常代谢，停留在体内就会形成痰湿，从而形成肥胖。今天胡医生为大家分享一款小药丸。在此之前，我想坦诚的告诉大家，我不是带货博主，更不是能说会道的才艺人，我只擅长运用中医的方法，来调理亚健康状态、

大肚腩减肥难，一颗小药丸，和赘肉说再见

变瘦的四个小习惯，不运动不节食，早看早受益大家好，我是北京公立医院的中医减重医生胡晓玲，今天和大家分享四个日常就很实用的减重小习惯，不需要节食，也不需要运动，全是干货，一定要注意听。如果你有大肚腩，大腿粗，少吃体重不降，喝水都长肉、减重易反弹等情况。首先请大家不要担心了，

变瘦的四个小习惯，不运动不节食，早看早受益

大肚腩减肥难，一个中成药，恢复健康体重你或者你身边的人是否大肚腩，肚子上的肥肉好几层，但四肢不胖的人？在中医看来，这是脾胃运化失调，也就是脾胃不能运化水谷精微，导致痰湿内蕴，出现黏液性水肿，导致黏液蛋白与水分在腹部沉积，从而形成了大肚腩。今天胡医生分享一个中成药枳术丸，有消痞除满、健脾益气、健脾消食、

大肚腩减肥难，一个中成药，恢复健康体重

中医调肥胖，减重两个月，掉的全是脂肪！之前一位患者找到我，王女士，身高1米56，体重128斤。经常伴有身体乏力，容易出汗，大肚腩，大象腿，大便粘马桶等症状，平时吃得不多，但体重却很难控制。我观她舌苔厚腻，舌体白腻，舌边齿痕明显，综合身体的其它情况，辨证为脾虚湿盛型肥胖。调理主要是以排湿为主，

中医调肥胖，减重两个月，掉的全是脂肪！

生姜这样吃，散寒祛湿，止咳化痰.每个家庭都要学会，大家好，我是中医胡晓玲，今天给大家分享姜的这6种搭配用法，大家可不要错过了，记不住的可以点赞收藏起来。第一，生姜加葱白或者紫苏，能够解表散寒，宣通鼻窍，适合风寒感冒，头痛，鼻塞，咳嗽，怕冷这样的朋友。第二，生姜加茯苓，能温中健脾，燥湿化痰，

生姜这样吃，散寒祛湿，止咳化痰.

肥胖可能是你体内阴液太多了，排掉就好了我的门诊之前来过一位女患者，30岁，身高160，体重142斤。她来的时候穿了一条修身的裤子，可以很明显看到小腹凸起、赘肉很多。她曾尝试过很多减肥方法，节食、吃药，已经试过很多次了，作用都不是很好。平常经常会感到腹部胀满、胸闷、怕冷、嗜睡、头发爱出油、大便黏腻、

胡晓玲

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