甘照宇医生,中山大学附属第三医院-精神科-主任医师,双相障碍的早期诊断和优化治疗,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,甘照宇医生评价,甘照宇医生怎么样,好不好？

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家庭医生在线：如何防止抑郁症病情复发？。甘照宇副主任医师：抑郁症最重要的预防复发是全程的治疗，很多病人觉得好了就不吃药了，抑郁症全程治疗是什么概念，一定要吃足至少半年的药，抑郁症治疗包括急性期、巩固期、维持期的治疗，急性期一般6到8周，接下来2到3个月巩固治疗期，再4到6个月的维持期，整个疗程完成后，才能慢慢在医生的指导下减药或停药。所以全程治疗是非常重要，打个比方，抑郁症就像骨折一样，骨折不能说把石膏打上去就完事，把骨折端对位接好就行，医生还要嘱咐石膏要三个月后才能拆。抑郁症也是一样，为什么吃这么长时间，是通过药物的帮助帮助大脑神经的修复，修复回来就像骨折，骨头端长好才能把石膏拆掉，才能把拐杖扔掉一样的道理，所以是不能忽略的问题。

如何预防抑郁症复发？

高考考生较为常见的心理障碍问题主要包括焦虑、抑郁、睡眠障碍三类。因此考生在备考阶段需格外注意此三种疾病对考生的精神状态的影响，积极进行相应的干预，提高学习效率。避免由于精神压力应激能力过差出现不可预估的不良后果。

考生经常会进行哪些心理问题的测试？

大考前，学生最常见的心理问题是焦虑，主要表现为三个方面，一是精神焦虑，表现为担忧、恐惧、提心吊胆；二是躯体性焦虑，表现为心慌、胸闷、呼吸不畅、出汗、尿频尿急等自主神经功能紊乱的症状；三是运动性不安，表现为坐立不安，经常走动。考生出现焦虑主要是因为太在乎考试的结果，但严重焦虑会影响考生身心健康。

大考前，学生可能会出现哪些心理问题？

考试前如果因为焦虑而引起梦境增多，首先我们要调整自己的心态，对考试要有新的认知，不要过度的联想和解读。考试是为了检验我们学了多少东西，它是以学习和兴趣为导向的，因此需注意调整好心态，从而减少或避免焦虑引起的梦境。

考试前焦虑睡不好怎么办？

面对考试作弊被抓后轻生的事件，社会以及考生各界应从以下几点考虑：1、了解考生精神状态，判断其是否对压力应激的承受能力较差以及是否罹患有某种精神疾病等心理障碍。2、教育部门应积极组织防范措施，做好心理辅导以及相应的应急预案。3、积极吸取经验教训，避免类似事件的再次发生。

面对考试作弊被抓后轻生的事件，考生该如何摆正心态？

当学生在备考期间无缘无故哭泣时，建议家长及时寻找专业精神科医生进行帮助治疗。当学生出现无缘无故哭泣症状时，表明其精神状态出现障碍，存在病理性情绪诱发的可能。当学生长期处于此状态下时，其正常生活质量受到影响，考试受到的影响也较大，不利于备考。因此，家长须积极注意考生状态，选取合适方案进行缓解。

孩子因为备考总是无缘无故的哭，家长怎么办帮助调节？

疫情和考试的双重压力，考生考前想要减压增强信心，可以从以下几方面入手：1、由于前期我国抗疫工作取得较为卓越的成效，考生可对近期疫情抱有积极的心态。2、对教育保护建设要抱有信心。3、疫情影响在家学习期间，不可过度放松，保证正常学习生活节奏的稳步开展。4、保持有足够定力，不为外物所扰。

疫情和考试的双重压力，考前该如何减压增强信心？

家庭医生在线：社交恐惧症有什么症状？甘照宇副主任医师：社交恐惧，首先他恐惧是放在社交的场所，比如有些人在讲台，它是特定场所，不是所有的场所他都恐惧，比如有些人说，我在熟悉的环境里，跟熟人相处不恐惧，跟陌生人恐惧，或有些我跟熟人恐惧，跟陌生人不恐惧，每个人都不太一样，表现的形式各种各样，比如有些人他是聚会恐惧，以前有一个病人，她是家庭主妇，丈夫很好客，逢年过节把三姑六姨婆七大姨，叫过来一起吃顿饭，但她一旦出席家庭宴会时，她就很慌、心慌，手抖、坐立不宁的感觉，手脚不知道该怎么摆放，很难受一定要跑出去，她就舒服，出一次这样的会议，聚会回来一身汗，全身湿透，有些病人是什么？，有些男孩子，有时有些男孩子，叫害羞的膀胱，他不敢去公共厕所，他一旦去厕所就尿不出来，为什么尿不出来，他担心自己被别人看到，自己尿不出来，或担心别人评价自己生殖器，会不会太短、太小，所以他不敢去开放的公共厕所，必须在独立，像包厢一样的厕所里，他才敢去，就叫害羞的膀胱，还有叫对视恐惧，他跟别人目光对视，非常害怕，一看到别人，就当自己的目光，而且自己目光会否太淫荡，会否影响到别人，担心别人说自己太色，他可能会有意，他跟别人目光对视，这个也是对视恐惧，这些都是社交恐惧症表现。

社交恐惧症是什么症状？

孩子考试前，家长自己首先不要太紧张，最好跟平时一样，对考试不干预、冷处理。家长越是关注孩子，比如嘘寒问暖、改变饮食、送汤送饭，无形中反而会增加考前的紧张气氛，让孩子背负更大的包袱和压力。所以考前家长最好的作为就是无作为。

考前家长不该说什么？

疫情下的中高考生会呈现出以下心理特征：1、人际压力增大，显得不安、紧张，尤其在父母的监护下，觉得不自在。2、缺乏自律性，在父母的严格监护下会表现的比较紧张或者烦躁。3、睡眠生物钟被打乱，出现睡眠不好，很难入睡，甚至睡得很晚的情况。4、节律与学校不同，显得散漫，没有节奏性，心情也会不同。

疫情下中高考生呈现出的心理特征有哪些？

对于学生来说，考试是上学期间比较重要的一件事，它除了是对一学期学习内容的检验，也决定了一部分的未来。也是因为考试的这个意义，不少的学生都会有考前的紧张和焦虑，特别是对于高考等升学考试而言。有的学生反馈，他每到考试总是容易做恶梦。对第二天状态影响很大，这该怎么办呢？这里家庭医生在线邀请了中山大学附属第三医院精神心理科的甘照宇副主任医师来给我们解答。

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