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徐云生医生,暨南大学附属第一医院-中医科门诊-主任医师,治疗慢性胃炎;消化性溃疡;慢性结肠炎;肝炎;胆囊炎等消化系统疾病及其他疑难杂症;擅长中医脉诊及经方临床应用,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,徐云生医生评价,徐云生医生怎么样,好不好？

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脸色发黄的原因有很多，具体调理还是要看发黄的原因。一般调理脸色发黄的方法有这些：1、脸色发黄的人可以泡热水澡。2、多运动，可以促进血液循环和体内的新陈代谢，也有利于排出体内的废气与毒素。3、出门在外，要注意做好防晒工作。4、脸色发黄，可以多吃一些红枣、枸杞、牛奶、胡萝卜等，慢慢进行饮食调理。

中医讲五谷为养、五果为助，吃还是要以粮食为主，吃点水果作为补充，不能用水果作为主食。苹果中富含大量的糖分、有机酸、膳食纤维、维生素等物质。皮蛋和普通鸭蛋的营养价值大致相同。皮蛋的营养成分和普通鸭蛋比较相似，主要含有蛋白质和一些微量元素，但蛋白质的含量有一定的减低。

小孩子的脾胃还没有发育好，要随着成长慢慢完善，过度的干预可能会对小孩子的脾胃造成损伤，一般只需要注意不要让孩子吃一些破坏脾胃功能的食物就可以了。1、不应让孩子吃过于寒凉的食物。2、不要过度喂养，保持七八分饱即可。

调理脾胃的中药很多，中药是根据性味来区分的，根据脾胃不适的症状来选择不同的药方，一般能入脾经、健脾胃的都是甘温的药。 所谓甘之甜，偏温一点，常用的调理脾胃的中药有人参、茯苓、白术、甘草、大枣、蜂蜜、黄芪、山药、党参、薏米、白扁豆等。

三伏贴有助于改善体质，预防疾病，可防治过敏性鼻炎、咽喉炎、哮喘、咳嗽、慢性支气管炎等秋冬发作的疾病。三伏贴通常使用辛温的外用药材，如生姜、白芥子、麝香、细辛，敷贴于特定的身体穴位上，可以提升阳气，祛除体内寒邪，并且还能够疏通经络、调理气血，使某些秋冬易发作或加重的的疾病得以缓解或去除。

百香果具有补充营养、保健、滋阴补肾的功效，抵抗力差的人可以适当吃一些补充营养素，不能一次吃太多，不然容易上火。此外，百香果内含一定的糖跟果酸，胃痛以及糖尿病等疾病病人不建议常吃。葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维等，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸等营养物质。有一定的抗毒、抗衰老的作用。

孕妇呕吐不影响正常生活的情况下就不需要特殊的治疗。如果呕吐剧烈，吃什么呕什么，营养跟不上，那还是要看医生，做出相对的治疗措施。小孩呕吐还是要向医生问诊。一是因为导致小孩呕吐原因很多，需辨证治疗；二是小孩子容易被呛到，怕呕吐物吸入气管，所以及时到医院治疗最为安全。

白茅根性甘凉，具有清热生津、利尿通淋的功效，如果夏天出现口渴、小便灼热等症状，可以用白茅根泡水喝，可有助缓解症状。在临床上，白茅根可用于肺热咳喘、小便淋沥涩痛等疾病症状的治疗。石斛具有养胃、防癌、调剂机体机能、活血化瘀的功效。但是现在石斛价格比较贵，如果是胃不好的人群，可以适当用石斛炖瘦肉来调理。

脾虚和肾虚不是一个概念，要喝的茶类型也不同。 补脾喝红茶比较好，紅茶偏温、绿茶偏凉；健胃可以喝一点山楂蜂蜜茶。除此之外，也可以采取中医辨证治疗，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻、生冷食物的摄入，养成良好的饮食习惯。

脾虚的人在全国都很多，但是广东这边的脾虚病人往往兼有湿热，因此调理时，要兼顾到健脾、清湿热两个方面。 首先生活要有规律，饮食要有规律，吃些清淡容易消化的食物；其次要注意不要熬夜和过度劳累，要劳逸结合，合理锻炼身体，进行一些锻炼；最后就是要积极乐观，放松心态。