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赵利医生,福建省人民医院-心血管内科-副主任医师,高血压病;冠心病;心绞痛;心梗;心力衰竭;心律失常;心肌炎;心肌病;心脏瓣膜病等疾病的诊治;尤其擅长冠心病的介入诊断及治疗;系统掌握冠状动脉造影及冠状动脉支架植入术;累计完成冠状动脉介入诊疗五千余例,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者

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【赵利】福建省人民医院-心血管内科-图文咨询-预约挂号-百度健康

大家好，今天我们来聊一下冠心病患者，饮食应该如何调理。冠心病的患者在剧烈运动以及情绪过度激动之后，症状会非常的明显，而且是以心绞痛为最常见，因此对于冠心病来讲，这两个方面需要尤其的去注意。烟酒是一定要戒掉的，同时建议是清淡饮食为主。下面我们来谈一谈冠心病患者的饮食调理方式有哪些。首先第一个就是饮食中，应该禁忌的食物有哪些?动物的脂肪，比如说猪油黄油羊油鸡油这些。动物的油脂肥肉还有哪些肥肉？猪牛羊，这些肥肉都是需要禁忌的。脑骨髓内脏蛋黄鱼籽，还有软体的动物和贝壳类的动物以及烟酒糖和巧克力，这些都要适当的禁忌。第二点就是我们要注意的就是饮食中应该适当去多摄入一点的食物是哪些？可以吃的是什么？瘦肉，包括了瘦的一些猪肉牛肉和家禽肉这些家禽肉，大家注意一定要去皮。也就是鸡肉和鸭肉，这些禽肉把皮要去掉，因为皮的胆固醇含量非常高。鱼类应该多吃一些河鱼和海鱼，注意这些鱼类一定是一些有鳞的鱼，不要那种没有鳞的鱼，尤其鱿鱼胆红质含量非常高，鱿鱼不要吃。含磷的这些鱼类海鱼、淡水鱼都是可以的。植物油是可以吃的，包括什么豆油玉米油香油花生油、鱼油，这些橄榄油奶都是可以的。对于这些去脂的乳类和乳制品，鸡蛋还有一些蛋清，还有一些全蛋，每周吃2到3个是可以的。我们饮食中可以随随便便吃的食物有哪些呢？包括以下这些谷类食物主要的是什么?尤其是粗粮和豆类的制品，粗粮是建议代替咱们目前吃的这些白米白面这些精细的粮食，还有豆制品是可以吃的。蔬菜，比如说我们洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽。扁豆这一类的这些蔬菜，都是很适合大家吃的。菌类的食物藻类的食物都是可以的，比如说我们平常农村乡下养的香菇、木耳，还有我们的海产品。咱们福建在海边，海带紫菜这些都是适合吃的。还有各种瓜果类的和茶叶类的，都是可以去适当的去进食的。另外需要指出的就是咱们冠心病的患者，对于饮食结构一定要保持一个平衡，在饮食上不要暴饮暴食，要控制体重。因为暴饮暴食会增加血液里边的脂肪含量，还有增加血液的黏稠度，容易增加我们心脏的负担。尤其是晚饭千万不要吃得太多，应该尽量就是控制在盐摄入要少，一定要控制在六克以下，对于高血压的病人，普通的病人我们大家十克以下就可以了。多半我们心血管的病人我都是建议六克盐以下。怎么样六克？就是我们的大家家，里边煮菜的放盐的小勺子，一平勺是三克盐，那么两平勺就是六克盐。你家里有几口人吃几餐饭，你自己算一下你应该放几勺盐。这就是我们饮食方面冠心病的患者应该注意的一些东西。谢谢大家！

冠心病患者饮食如何调理?

大家好，今天来谈一下如何预防高脂血症。老人得了高脂血症之后，除了积极的药物治疗，合理的饮食也是促进和维持脂质，代谢平衡的一个重要的措施，因此老年人要想远离高脂血症，必须要做到以下五点。第一点就是我们要限制总热量。有高脂血症的老人，他更应该严格的控制热量的摄入，每人每天的能量的摄入控制在二十九千卡每公斤体重之内，折合主食每天不要超过300克。适合老年人健康的食品主要是一些馒头米饭面包、豆瓣、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜和水果。低脂低胆固醇饮食是第二点，高脂的血症的老人更应该严格的控制这些动物的脂肪或者是胆固醇的摄入。石油以富含不饱和脂肪酸的这些植物油为主，比如说我们的豆油花生油玉米油，还有蛋类，这些每天不要超过一个，或者2到3天吃一个鸡蛋是可以的。第三点就是要高纤维饮食。我们要富含食物纤维的食物，主要的粗粮杂粮干豆蔬菜水果，每人每天摄入的食物纤维最好是35到45克比较好。第四点就是我们饮茶或者是戒烟，还有就是咱们的限酒，各种的茶叶其实它都有降低血脂和促进我们的脂肪代谢的一个作用。最为突出的就是绿茶的降脂的作用是最好的，因此高脂血症的老年人不妨多多饮饮茶，老人最好是戒烟，而且要限酒。第五点就是要优化生活的方式。高脂血症的老人最好注意生活方式的，就是要规律适当的去参加一些体育锻炼，还有就是我们的体育活动，文艺活动都去参加一下，可以保持我们一个良好的一个心态，尽量的去避免一个精神的紧张和情绪的一个过分激动，经常的熬夜过度的劳累焦虑，还有抑郁都是一些不良的心理和精神因素，这些因素对脂质代谢都会产生一些不良的影响。今天你学到了吗？

如何预防高脂血症？

大家好,今天我们来聊一下高血脂的一个病发的原因都有哪些?随着生活水平的提高，还有工作的压力的增加，还有很多人都会导致大家血脂的增高。尤其是一些经常出去吃饭应酬的上班族是更容易发生高脂血症的人群。在我们日常的生活当中，不恰当的饮食和过度的吸烟和酗酒慢慢就容易导致高脂血症的出现。高脂血症的发生对于人们的生活会产生很多不良的影响，特别是中老年人还有肥胖的患者，都容易产生不良的影响。不过大家其实可能没有去关注这些引起高脂血症疾病的原因，所以导致大家不了解高脂血症发生率也越来越高。那么究竟导致高脂血症的原因是哪些？首先第一点就是喜静少动或者生性喜静，什么意思呢？就是不爱动爱不爱跟别人交流，而且贪睡少动经常赖床，不愿意起来活动，或者是因为职业的工作的限制整天都是伏案工作。经常是办公室病了，是吧，多做然后少走，这种情况其实并不少见，现在的办公室很多一坐就是一天，容易造成我们的血脂的升高。第二点就是经常的这种情绪不稳定，易怒易燥，这种五脏六腑的跟着受累，火气大伤身，都容易导致血脂的高。所以不要发火，不要太计较得失，否则得不偿失。第三点就是年老体衰的这部分人，他们年纪大了，患病率比年轻人要高，尤其是女性。第四点就是我们对于体型肥胖的这些人脂肪比较多，血脂是容易增高的，那么还有一些原因是因为脂类，代谢先天的缺陷，比如说家族性的高胆固醇血症或者高脂血症，还有一些是因为环境因素引起的，这种各种机制导致的这种高脂血症。这些疾病容易引起血脂高的有哪些？比如说糖尿病，比如说肝脏的疾病，比如说我们甲状腺的疾病、肾脏的疾病，还有这些胰腺的疾病，甚至肥胖、糖原累积病痛风，这些都容易导致我们高脂血症，因此高脂血症的原因是很多的。但是最终最重要的大家还是要管住嘴，还要迈开腿，要从思想上去重视它，战略上去藐视它，但是我们在治疗的时候要更加积极的去关注它。这就是我今天给大家带来的一些健康知识。谢谢大家！

高血脂的病发原因都有哪些？

大家好，今天我们来聊一聊高脂血症有哪些禁忌。高脂血症是指我们人体内，血浆里面的胆固醇甘油三酯的，含量高于的正常人，高脂血症容易引起动脉硬化，高血压脑梗塞冠心病以及心肌梗塞这些一系列的病。因此高血脂作为病人睡前有五忌，哪五忌？第一忌枕头过高，头部铺垫的太高，颈部的肌肉和韧带容易过度的牵拉，这个时候颈部的血管容易对血流产生影响，造成相应的供血不足容易脑梗。二忌睡前吃得过饱，饱餐以后会导致我们血液里边，血流都会集中在胃肠道，心脑的血流会相对的减少，容易引起脑部的缺血，心脏的缺血改变。第三忌就是睡前服用大剂量的安眠药，较强的降压药，还有血管扩张药，这些药物都会减慢血流，使我们的血液粘稠度会增高，引起脑灌注的不足，从而导致缺血性脑中风。第四忌,忌什么呢？睡前酗酒酗酒以后，血浆还有尿里边的儿茶酚的含量都会迅速的增加，从而导致我们的血压升高。血压升高再加上高脂血症病人合并了动脉粥样硬化，这个时候血压的迅速升高容易，导致我们的脑中风甚至猝死。五忌就是忌睡前去抽烟，烟毒可以使我们的血管痉挛，容易出现痉挛性的收缩，血压也容易升高，使我们的血小板的聚集率增高，从而影响我们的血液的粘稠度，容易形成血栓，从而引起冠心病的心绞痛甚至是心肌梗塞。所以说希望大家注意高脂血症的禁忌，预防高脂血症，而且要去避免这些禁忌的情况，为我们的健康保驾护航。谢谢大家！

高脂血症有哪些禁忌？

大家好，今天来聊一聊护理高脂血症的措施有哪些。高脂血症特别的严重较多的因素可以诱发高脂血症的出现，从高脂血症来讲，它会伤害患者的身体健康，护理是很重要的有哪些方式。第一点就是我们要注意饮食也要吃药，很多人认为只要平时注意饮食控制，少吃油腻的食物，就没有必要服用这些调制药物了。饮食的控制、运动减肥对于高甘油三酯血症的效果是比较好的，但是对于降低这种低密度脂蛋白胆固醇的水平，它的效果就不那么明显了。因为大部分的这种低密度脂蛋白胆固醇，我们医学生医学医生所说的这种，LDLC就是低密度脂蛋白胆固醇，它是在人体的肝脏里面去合成的。在这种合成的时候，胆固醇水平升高的时候，积极的改善生活方式以外，还需要去积极的服用那些降胆固醇的药物。第二点就是大家要注意吃保健品不能够代替药物，降血脂的药物终归还是药。目前市面上许多的保健品都标榜说有清除体内血脂软化血管的作用，但是这些都是企业所做的宣传，没有经过国家质检总局的检验，也没有经过严格的临床研究和循证医学的一些支持和验证。因此大家要辩证的认真的去看，要自己去判断。第三点就是血脂的化验单，没有显示异常不一定就是合格的。作为检验报告来讲，患者认为自己的血脂水平达标了就自行停药，这是一个非常大的一个误区了。我们的建议就是说对于有高血压有糖尿病，甚至有冠心病的这些极高危的人群，血脂水平要比正常人的要求更为严格，最好要降到1.8以下比较算达标。因此这就是今天我给大家介绍的护理高脂血症的措施。你学习到了吗？谢谢！

护理高脂血症的措施有哪些？

大家好，今天来跟大家聊一下高血脂病的一些发病前兆有哪些。如今的生活当中，其实高脂血症疾病发生还是比较常见的，它的发生其实严重的侵害了患者朋友们的身体健康，给他们的正常的生活和工作带来了一定的影响和损害。对于高脂血症发病之前的征兆有哪些？我们来看一下眼睑的黄色瘤是被认为高脂血症的一个最常见的信号之一，多见于中老年人，特别是肥胖的人群，所以大家要注意自己的体重。由于遗传的因素，吃的过多的这种高脂肪的食物，它是一个最主要的原因。血脂代谢容易发生紊乱，身体的这些某些部位就会遭到一个大量的胆固醇的一个沉着，沉着的胆固醇被细胞吞噬之后，会形成各种类型的黄色的一个片状瘤粒状物在眼睑的部位就是眼睑的黄色瘤了。角膜的老年环也是一个常见的外在的高脂血症的一个早期的前兆表现，在前兆表现里边有以下的五点，还有一些提示作用。第一点就是腿肚子会经常抽筋，并且感到一个刺痛。这就是胆固醇积累在腿部肌肉中的一个表现。第二点就是我们短期内在面部，还有手部出现一些很多的一些，黑色的一个黑斑，尤其是老年人的黑斑比较大的地方，颜色比较深的地方会出现一个明显的记忆力，还有反应力的一个减退。第三个就是看东西的时候会出现一阵子模糊看不清东西了，这个就是因为血液粘稠或者流速减慢的使我们的神经或者视网膜，暂时性的一个缺血缺氧导致的一个反应，一个高脂血症的一个早期的先兆，就是看东西的时候是一阵阵的模糊

高血脂病发有哪些前兆？

大家好，今天我们来聊一聊冠心病是不是会遗传给后代。冠心病是一种当今社会对人类，影响十分大的疾病，尤其是当老年得了冠心病之后，就会突然发作，威胁生命安全的隐患。如果不慎患上了冠心病之后，必须尽快的去诊治，其实目前不少人都在怀疑冠心病的遗传。下面我给大家来简单解释一下，有一项调查研究显示，冠心病有遗传易感性的特点，也就是说你的父母,你的上辈或者上一辈有冠心病，那你就要积极的去注意，有可能会容易得冠心病，比普通人更容易得冠心病。人体里边有很多的脂肪的脂蛋白，这些的物质它都容易是受基因所控制的。同样每一种基因的蛋白的这些产生也受人体的细胞的组织的基因调控，调查到了人群中有30%到50%会因为这种遗传基因的缺陷，而导致我们的冠心病。除了遗传基因之外，由于一个同一个家族的人他生活在一起，他的生活习惯还有他的饮食结构以及他的起居的习惯都极为的相似，父母吸烟也容易导致子女吸烟或者是被动吸烟，这些都可以导致我们冠心病的一个家族的聚集。如果冠心病的人家庭成员，能够共同的改变一个饮食，比如说改善高热量的饮食，改善高脂的饮。改善高盐的饮食和吸烟饮酒的这些不良的这些习惯，同时注意加强一个体育的锻炼，那么冠心病的发病是肯定会降低的。对于疾病的遗传性相信是很多人头疼的一个问题，确实冠心病也是有一定的遗传性了，所以说患有冠心病的家长朋友，平时就应该多注意孩子的身体健康，我们都是建议下一代很重要了，最好能够带孩子到医院进行一些检查，避免因为发现不及时会出现一些严重的后果。这就是我介绍给大家的。谢谢！

冠心病是否会遗传给后代？

大家好，今天我们来聊一下高脂血症会有哪些危害。目前高脂血症的出现，给患者的生活带来了非常大的一个困难和阻碍，发病以后带来的危害其实不以轻视，因为它这种高脂血症的危害是一个缓慢渐进的过程。开始的时候大家都没有什么的感觉，等到有很明显的感觉的时候其实有点晚，我们来看一看高脂血症的疾病会带来哪些危害。第一个就是高脂血症会导致肝部的功能的损伤，也就是我们常说的脂肪肝引起肝功能损伤，长期的高脂血症会导致脂肪肝，动脉粥样硬化会损伤到肝脏的动脉，肝小叶也会受到损伤，结构也会发生变化，从而导致肝硬化。肝硬化其实没有很好的治疗方法，最重要还是预防。第二点就是高脂血症会导致一个高血压，在人体内动脉粥样硬化以后会，导致我们心肌的功能紊乱，血管紧张素的转化酶会生成增加，促使血管的痉挛甚至是使我们的肾上腺的分泌有可能会增加，从而导致我们血压的升高，人体形成血压高之后就会使血管经常处于一种痉挛状态，而脑血管的内皮也会受到一个损伤，而严重的会导致我们血管的破裂，也就是我们说的脑出血脑中风。脑血管在栓子的形成的时候，它会导致脑部的血栓脑栓塞，这就是我们说的缺血性中风，都属于中风，严重的就是偏瘫甚至有些会死亡，这是我们高脂血症所带来的非常大的一个心脑血管的危害。第三点就是高脂血症对我们心脏的影响，我们前面讲过了冠心病高脂血症是导致冠心病的一个非常重要的原因。为什么呢？我们拿模型来看一下，这是我们心脏的模型和我们血管的模型，血管就是在正常的情况下的血管，那么随着高脂血症的形成，随着血脂高对血管的损伤，血脂逐渐沉积在血管内皮下，造成了我们血管的管腔逐渐的变窄，逐渐变窄以后，严重的时候在心脏的表现就是我们这些红色的心脏灌注动脉的这些血管，严重的管腔狭窄到一定程度会出现阻塞，从而导致我们心肌的一个缺血甚至供血不足，严重的时候血斑块会破裂到管腔里边形成整个血管的一个闭塞，就是我们说的严重的心肌梗死了。这是非常致命的一种心血管疾病，高脂血症可以导致这么严重的危害。第四点就是我们的高脂血，症会危害我们的冠状动脉的一个硬化沉积在我们的血管里边，降低血液的流动，影响我们的心脏的一个供血和供氧，也导致我们的心脏功能的一个紊乱，所以说高脂血症的危害还是很多的，希望大家能够多重视这种高脂血症，不要因为他平常没有症状而忽视了它。而它往往在潜移默化当中影响到我们的血管，我们不希望血管到最后那种很严重的狭窄的时候才去干预他，那时候真的已经很晚了。我们所需要做的事，在早期中期的时候，早期的干预高脂血症，从而防止冠心病的进一步的发生，和发展带来严重的心肌梗死的心脏损害。我们需要早期治疗，早期预防。这就是我今天带给大家的高脂血症的危害，希望大家能够引起足够的重视。谢谢大家！

高脂血症会有那些危害？

大家好，今天我们一起来聊一聊预防冠心病的意义。那么其实控制冠心病的关键在于还是预防。我们面对了广大的患者队伍，还有高的猝死率，尽管有很高超的医疗技术，其实有的时候预防还是胜于治疗的。那么冠心病的发生和发展，其实它这种开始的步骤是在咱们的动脉粥样硬化的基础。那么动脉粥样硬化什么时候开始？其实发生于少儿期就开始了，那么在少儿期到发病的这几十年的时间里边，为我们也提供了非常好的一个防治的一个时机。那么我们需要的是增加开展一级预防的一个力度，防止冠状动脉粥样硬化的一个发生，而且最好把冠心病消灭在一个萌芽状态。那么我们也需要重视一个二级的预防，二级预防我们需要提高全社会以及全社区对冠心病的一个早期的一个检出率，加强一个治疗，防止病变的发展，并且争取逆转冠心病。我们也需要重视的是已经得了冠心病，要需要积极的去控制冠心病所带来的各种并发症，提高患者的一个生存质量，延长我们的患者的一个生存的一个寿命。那么对于冠心病来讲，它一级预防主要是针对我们的全体的人群和高危的人群进行一个两种预防的一个策略。那么对于这种全体人群的策略，主要是通过一个生活行为的习惯，和社会结构和经济因素的情况来降低人群当中的这种发生的危险性。那么对于这种高危人群就是对于有一个或者一个以上的公认的，比如说高血压，比如说吸烟，它冠心病的一个明确因果关系的危险因素进行一个干预，降低危险因素来有效地减少冠心病的发生。这是一级预防的内容。那么目前来讲冠心病的危险因素，包括了男性就是一个危险因素40岁以上是一个危险因素，还有就是以前家族式里边有得冠心病的这部分病人，还有就是吸烟，吸烟的支数大于十根每天，还有就是高血压高脂血症甚至高血糖，也就是我们说的糖尿病或者糖调节异常，还有就是重度的肥胖，这是一种超重的状态。大于体重的30%，大于基础的30%，那么有明确的脑血管和周围血管疾病的这些病人。那么这些病人都是一些这些状态，都是一些高危的一些状态。那么在这个里边的这些因素当中，实际上有四个是非常重要的冠心病危险因素，我们应该积极的去重视它，哪四个?就是高血压高胆固醇血症还有高血糖，还有吸烟是四个非常重要的冠心病的重要的危险因素。我们需要积极控制这四个重要的危险因素和其他的危险因素来预防冠心病预防的目的，说白了就是让延长大家的寿命。

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