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谢谢您黄主任百忙之中一直在回答我所有的问题

谢谢，受益匪浅。不然一直艾灸了，对我这种热性体质可能结果会很不好。

黄汉超医生,广东省第二中医院-内科-主任医师,高脂血症;高血压病;间质性肺疾病;肺炎;上呼吸道感染;电解质紊乱;泌尿系统感染;功能性胃肠病;胃十二指肠疾病;睡眠障碍,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,黄汉超医生评价,黄汉超医生怎么样,好不好？

每天放屁，只要早上上过侧所方便了就没有，半个月，想问一下是不是消化系统出现问题。有时候一个星期都正常没事

你好，我二月五号胃镜结果慢性萎缩性胃炎伴糜烂，轻度异型增生，中度肠化。请问需要治疗吗？严重吗？因为过年，我还没去看医生！上网百度一下，有点害怕

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黄汉超医生,广东省第二中医院-内科-主任医师高脂血症;高血压病;间质性肺疾病;肺炎;上呼吸道感染;电解质紊乱;泌尿系统感染;功能性胃肠病;胃十二指肠疾病;睡眠障碍,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊时间

【黄汉超】广东省第二中医院-内科-图文咨询-预约挂号-百度健康

频繁呕吐别大意！可能是这几种疾病在“报警”

睡前按一按，安神助眠的穴位在这里

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血压昼夜变化别忽视！这个波动幅度可能预示健康风险

黄汉超

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千寒易去，一湿难除，湿气“缠身\"怎么办？

长期口苦像吃药？警惕这几种健康隐患口苦是一种常见但容易被忽视的症状，很多人以为只是“上火”或“没睡好”，但长期口苦可能是某些疾病的信号。从消化系统问题到代谢异常，多种因素都可能导致嘴里发苦。1. 胆汁反流（胃食管反流病）胆汁由肝脏分泌，储存在胆囊中，帮助消化脂肪。当胆汁反流至胃或食管时，可能引起口苦，

长期口苦像吃药？

呕吐是人体常见的防御反应，但频繁发作往往预示着潜在疾病。许多患者误将反复呕吐归咎于"肠胃不好"，自行服用止吐药物反而延误诊治。

血常规白细胞指标偏高，别不当回事！血常规检查中，白细胞作为免疫系统的“卫士”，其数值变化常反映身体的防御状态。当报告显示白细胞计数偏高时，不少人会疑惑：这是免疫力太强，还是某种疾病的信号？白细胞偏高：可能的诱因 🧐白细胞增多（医学上称“白细胞增多症”）并非单一疾病，而是身体对某些刺激的反应。

血常规白细胞指标偏高，别不当回事！

长期咳嗽背后的真相不简单！小心是这些疾病在潜伏咳嗽是人体的一种自我保护机制，能帮助清除呼吸道内的异物或分泌物。然而，当咳嗽持续超过8周，医学上便定义为“慢性咳嗽”。这种看似普通的症状，背后可能隐藏着多种健康问题，并非简单喝点止咳糖浆就能解决。1. 呼吸道感染后遗效应 🤧许多人在感冒或流感后，

长期咳嗽背后的真相不简单！

大姨妈来了还能做B超？别被谣言骗了！B超检查是常见的医学影像检查方式，广泛应用于妇科、腹部及泌尿系统疾病的诊断。然而，不少女性在月经来潮时恰好遇到需要做B超的情况，心里难免犯嘀咕：这时候检查会不会影响结果？会不会对身体不好？🔔科学真相从医学角度来看，月经期间进行B超检查并非绝对禁忌，但具体是否适合，

大姨妈来了还能做B超？

熬夜晚睡党必看：科学补救指南来了现代生活中，熬夜已成为许多人的常态。无论是工作加班、学习备考，还是追剧娱乐，偶尔的熬夜在所难免。然而，熬夜后身体出现的疲劳、注意力不集中等问题常常困扰着我们。从中医角度来看，熬夜会打乱人体的阴阳平衡，消耗精血，长期如此可能影响健康。那么，熬夜后应该如何科学地补救，

熬夜晚睡党必看：科学补救指南来了

泡脚出汗多是排毒还是体虚？科学解读出汗真相泡脚是许多人推崇的养生方式，温热的水流能促进血液循环，缓解疲劳。然而，关于泡脚时出汗的多少，一直存在不同观点。有人认为出汗多是“排毒”的表现，也有人担心这是“体虚”的信号。从中医角度看，出汗的多少与个人体质、水温、时间等因素密切相关，不能简单归为某一种原因。

泡脚出汗多是排毒还是体虚？

胃火旺饮食有讲究，蔬菜选择有门道在中医理论里，人体健康与阴阳平衡、脏腑协调紧密相连。胃若出现胃火旺，常会有口干口苦、胃脘灼痛等不适。合理选蔬菜对缓解胃火旺作用大，那该如何挑呢？🥒清热降火“小能手”——苦味蔬菜苦瓜含苦瓜苷等，清热降火且增免疫，凉拌清炒皆可；苦菊清爽，含多种营养，做成沙拉超适宜。

胃火旺饮食有讲究，蔬菜选择有门道

喝茶也能辅助降血脂？这些茶饮值得一试血脂异常已成为现代人常见的健康问题之一，长期未加干预可能对心血管造成负担。在中医理论中，饮食调理是平衡血脂的重要方式，而茶饮因其天然属性和温和特性，尤为适合日常养护。那么，高血脂人群如何通过茶饮辅助调理？🌿 绿茶：清火消脂的“经典款”绿茶未经发酵，

喝茶也能辅助降血脂？

每天一口醋，血脂真的会乖乖投降？🌿 民间一直流传着“喝醋能软化血管、降血脂”的说法，甚至有人晨起空腹饮醋，或泡醋蛋作为养生秘方。这种看似简单的食疗方法，背后究竟有无科学依据？🔍 真的能软化血管？血管硬化（动脉粥样硬化）是脂质沉积、炎症反应等多因素导致的慢性病变，并非字面意义上的“变硬”。

每天一口醋，血脂真的会乖乖投降？

泡脚的最佳时间，一般在晚上9点或者临睡前1个小时。建议此时泡脚是因为这个时间段，主要是三焦经当令的时刻，有助疏通人体血脉。睡前泡脚身体的热量能增加，从而身体的血管也会扩张，能起到比较好的活血效果，也能促进血液循环。泡脚时间不是越长越好，一般泡15~20分钟为宜。如果超过30分钟，可能会造成身体其它部位相对缺血。对于慢性风湿性关节炎、高血压等患者，要适当延长泡脚的时间。泡脚的最佳温度为37℃~43℃，一般都是在50℃以下。糖尿病患者泡脚水温度，一定不要超过37℃，因为温度太高，自己也耐受不了，而且容易被烫伤。

泡脚的最佳时间和温度

高钙的食物有以下几种：1、奶制品和奶类，比如牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等奶制品或者奶类，里面都含有非常高的钙质，容易被人踢所吸收。2、豆类和豆制品，比如黄豆、毛豆、豆腐皮、豆腐干等，含钙质也很高，而且容易被人体所吸收。3、海鲜类的食物，比如有虾皮、虾米、泥鳅、红螺、河蚌等，里面含有的钙质也很高。4、蔬菜类的食物，比如苋菜、菠菜、芹菜、空心菜、荠菜等等，在这类蔬菜当中，也含有很高的钙质。除了吃含钙食物以外，平时还要多晒太阳，适当运动，这样才能延缓骨质疏松的发生。

高钙食物有哪些?

初期感冒都是病毒性感冒，到了后期一般容易合并细菌，这是我们可以根据以下几点进行区分：1、恶寒口干和肌肉酸痛症状明显的，又或者咳嗽有黄脓痰的，甚至有扁桃体化脓的，一般都是合并有细菌感染。2、根据血常规化验结果鉴别，病毒感染血常规一般白细胞计数正常。细菌感染会出现白细胞增多，并且中性粒细胞分类增多和c反应蛋白、降钙素原等指标增高的现象。3、根据病原学检查，如咽拭子、痰培养、血培养、真菌G试验等检查，会进一步明确是病毒性感染，还是细菌性感染。

感冒如何判断是病毒性还是细菌性的

免疫力下降可以吃富含锌硒的食物和优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牡蛎等。富含水溶性维生素和黄酮类化合物的果蔬，例如西兰花、甘蓝、苹果、蓝莓、西柚。因为优质的蛋白质可以促进抗体合成，黄酮类化合物有助诱导B淋巴细胞分化为浆细胞，参与和病菌作斗争。可以吃富含多糖成分的食材，如香菇、竹笙、黑木耳、银耳、灵芝等，这类食材有助拮抗肿瘤细胞，并促进骨髓造血。可以吃蜂皇浆和蜂胶，有助激活免疫系统和人体活力，也有助提升人体抗病能力

免疫力下降吃什么东西可以提高免疫力?

核桃是大众喜爱的坚果之一，但如果食用过多，可能会出现上火的症状，引起便秘、皮肤长痘等的情况。核桃里面含的营养比较丰富，油脂含量比较高，如果吃得过多，就会在体内产生过高的热量，最终造成肥胖。不仅如此，过量的脂肪还会加重肝脏的负担，导致肝功能受损，核桃里油脂含量比较高，一次性吃太多会使得肠胃无法吸收所有的油脂，造成胃肠道的负担，使胃肠蠕动减慢，影响吸收功能，从而引起肠胃的消化不良，导致出现腹泻、腹胀等症状。适量吃核桃，对身体是有利的。核桃的营养价值很高，能够起到补脑安神，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，保护心脏的作用。

核桃吃多了有什么危害

肝气不足常表现为视力下降、容易头晕乏力、腰膝酸软、女性月经量少等，肝气不足常由于焦虑过度、用眼过度引起，也可由于盆腔大手术，特别是妇科手术后引起更为多见。中医认为肝以血为本，要补肝气必须要注意养肝血，青色属肝，肝味本酸，甘以缓肝气，所以青色的、味道甘酸的就是有助于养肝血、补肝气的食材，常见的有青提子、葡萄干、青枣等。此外，还有桑椹子、樱桃、龙眼、荔枝等，这些水果对改善肝脏功能很有帮助。除了水果之外，例如：乌鸡肉、羊肉、白鸽肉、猪肝等有很好的养肝血的功效，症状较为严重的患者可以配合当归、党参、益母草、大枣等一同炖服，如果食疗功效不显著，患者应该及时就医完善相关检查，有助尽早发现可能存在的疾病。

肝气不足吃什么好？

黄芪具有实卫固表固表、托里透脓、升提脾气的作用；防风具有祛风止痛、散寒解表的作用，而且是常用的脾胃经引经药之一；白术具有燥湿利水、补脾健胃、安胎的作用。这三个药物一起使用，肺脾兼顾，表里同治，有很好的健脾实卫，固表祛风的作用，故名“玉屏风散”。这个药方对于脾虚型过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹、反复感冒等疾病都有较好的功效。但需要注意的是，荨麻疹、过敏性鼻炎也有由于肺热、血热引起的，并非个个病人都是脾虚。如果道听途说使用玉屏风散，容易导致体内火气积聚，尤其是黄芪容易升提火气，反而会变生怪证，所以使用玉屏风散需要在专业中医的指导下，通过辨证论治后开具药物处方进行用药。上述药物中的黄芪常用于补脾益气、增强免疫力使用，例如使用黄芪炖鸡汤就可以起到很好的补气补血的效果。同时，黄芪还能够起到抗氧化、抗癌症的作用，使用黄芪泡水养生，也可以起到很好的保健养生效果。

黄芪，防风，白术，三味药的作用

体寒的人是可以喝生姜水的，生姜既是一种调味品，也是临床中经常用到的一味中药。生姜具有非常好的温肺止咳，温胃止呕，发汗解表的作用，其性质辛温，当然也可以改善体寒的患者，尤其是脾胃虚寒的患者，或者肝血虚寒的患者，喝生姜水尤其是姜枣茶均可以有效改善，但是前提必须辩证准确。有些体寒的患者经常喝生姜水也有可能会引发上火，比如口腔溃疡、鼻血、牙龈肿痛等，这主要是脾胃湿困的缘故。针对这种上火的情况，一定要注意减少用量，同时喝生姜水后要注意拍打大腿两侧和揉腹，这些区域有少阳胆经和脾胃经的走过，按摩这些区域有助理气散火，减少不适。

黄汉超

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