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董方医生,聊城市第二人民医院-骨科-副主任医师,肩周炎;股骨头坏死;腱鞘囊肿;腱鞘炎;肱骨骨折;锁骨骨折;前臂骨折;周围神经卡压综合征;小腿骨折;股骨骨折;膝关节损伤;颈椎病;椎间盘突出;椎管狭窄;肌肉拉伤或扭伤,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,董方医生评价,

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手腕部发生骨折以后，通常医生会给予石膏或者夹板进行外固定，达到防止骨折移位、制动的目的，同时也可以起到适当缓解疼痛的作用。由于局部软组织受损、毛细血管破裂，以及骨折断端的出血，局部会出现逐渐的肿胀。此时为了减少出血和肿胀，我们可以选择进行局部的冰敷，这样可以起到使毛细血管收缩，达到减少出血，减少进一步肿胀的效果。同时，冰敷也可以起到减轻疼痛的作用。如果仍觉的疼痛难忍，可以适当的口服镇痛药物，包括非甾体抗炎镇痛药等，但一定要在医生的指导下进行应用。但是需要注意的是，如果感觉疼痛特别剧烈，肿胀严重，甚至开始出现手指麻木、活动障碍，一定要及时到医院就诊，排除骨筋膜室综合征的可能性。专家提示：手腕骨折以后，医生会给予石膏或者夹板外固定，可以起到适当缓解疼痛的作用。冰敷也可以起到减轻疼痛的作用。还可以适当的口服镇痛药物。但如果感觉疼痛特别剧烈，肿胀严重，甚至开始出现手指麻木、活动障碍，一定要及时到医院就诊，排除骨筋膜室综合征的可能性。

如何缓解手腕骨折后的疼痛

髋部骨折患者术后早期介入康复治疗是促进骨折愈合、恢复关节功能的有力措施，采取循序渐进原则，活动度由小到大，次数由少到多，强度由弱到强，以不加强骨折部分的疼痛为宜。  从术后第1天开始，患者就可以进行活动脚趾，做股四头肌的等长收缩运动，即有意识的绷紧或放松小腿肌肉，次数由少到多，逐步增加。同时可以做踝关节的屈曲和背伸运动，及膝关节的屈曲运动，屈曲幅度不应超过90度，避免髋关节内旋、内收。术后一周左右，逐渐由被动活动转为主动活动，加强股四头肌和腘绳肌肌力训练，指导患者进行直腿抬高运动。练习仰卧屈髋运动，屈髋活动以不增加髋部疼痛为宜，屈髋角度不超过90度。  专家提示：髋部骨折术后早期进行康复治疗，采取循序渐进原则，同时可以做踝关节的屈曲和背伸运动，及膝关节的屈曲运动，避免髋关节内旋、内收。术后1周进行直腿抬高运动，促进骨折愈合、恢复关节功能。

髋部骨折患者如何康复训练

脊柱骨折的预防，对于年轻人来说，要注意平时安全的操作和安全的注意事项，比如防止高空的坠落，防止车祸、意外等情况。对于老年人来说，由于很多都有不同程度的骨质疏松，轻微的外力都会造成骨折，所以，这些老年人要积极预防骨质疏松，如果已经存在，就要进行规范合理的骨质疏松的治疗。另外也要在日常生活中预防跌倒。要穿着合身的衣服，穿着防滑鞋，必要时配备合适长度的拐杖来辅助行走。因为老年人很多都有各种内科疾病，注意不要自己随便乱用药物，如安眠药、降压药、降糖药等，这些都是可能引起头晕的药物，一定要在医生指导下进行应用。但是最根本的骨质疏松的预防措施，还是在年轻的时候，多进行合适的体育锻炼，让自己的骨质更加坚硬，可以防止老年以后发生严重的骨质疏松情况。专家提示：脊柱骨折的预防，对于年轻人来说，要注意平时安全的操作和安全的注意事项，对于老年人来说，要积极预防骨质疏松或进行规范合理的骨质疏松的治疗。另外也要在日常生活中预防跌倒。

脊柱骨折怎样预防

跟骨位于身体的最下方，承受着身体大部分重量，在一些外伤如高处坠落时足跟着地容易导致跟骨骨折，因为是垂直受力，有可能伴随下肢其它部位的骨折如股骨颈骨折等。应注意对伤者进行仔细查体及检查，避免漏诊。  跟骨骨折后主要并发症为畸形愈合、创伤性关节炎及行走痛，还有可能出现距下关节痛、腓骨长肌腱鞘炎、足跟骨刺、跟骰关节炎、神经卡压等并发症。因此很多学者主张跟骨负重至少要在骨折后的8~12周以后。如跟骨严重粉碎性骨折或有严重跟骨增宽、短缩、内翻畸形的骨折，以及严重关节面塌陷的跟骨骨折，一般需要进行手术治疗。手术的并发症有刀口感染、皮瓣坏死、不愈合等并发症。  专家提示：跟骨骨折有可能伴随下肢其它部位的骨折如股骨颈骨折等。骨折后主要并发症为畸形愈合、创伤性关节炎及行走痛，对于一些严重骨折，一般需要进行手术治疗。手术的并发症有刀口感染、皮瓣坏死、不愈合等。

跟骨骨折会伴发哪些并发症

腰椎骨折恢复速度根据骨折情况不同而不同，腰椎骨折常见的有横突骨折、压缩骨折及爆裂性骨折，每个病人的病情不同，年龄不同，恢复时间也不一样。腰椎横突骨折恢复最快，压缩骨折及爆裂骨折恢复相对较慢，根据情况还有可能需要进行手术治疗。总的来说，腰椎骨折如果想快速恢复，要遵从快速康复理念，从每个环节来减少各种并发症的发生，促进骨折和软组织损伤的恢复，以及神经恢复，预防并发症。俗话说，伤筋动骨一百天，恢复必须有个过程。现在的理疗、康复训练和药物治疗，只能在一定程度上减轻症状，能略微促进恢复速度。如果是老年人骨质疏松性腰椎骨折，也应该口服或者输注治疗骨质疏松的药物，减少进一步的骨质丢失，才能加速恢复。专家提示：腰椎骨折要想快速恢复，要遵从快速康复理念，从每个环节来减少各种并发症的发生，促进骨折和软组织损伤的恢复。如果是老年人骨质疏松性腰椎骨折，也应该口服或者输注治疗骨质疏松的药物，减少进一步的骨质丢失，才能加速恢复。

腰椎骨折后怎样恢复得快

良性恶性骨肿瘤患者，可根据自身的情况与耐受能力进行适当的体育运动和活动，主要有以下几种情况：一，良性成骨性骨肿瘤的患者，可以进行一般的运动，一般不建议进行跑步、踢球等剧烈的运动。二，手术后的良性骨肿瘤患者，在康复之前的1-3年内，不建议进行患肢的剧烈运动，痊愈以后，可以进行各种运动，包括剧烈运动等。三，恶性骨肿瘤患者，一般不建议进行剧烈运动，如果日常生活不受影响，可根据自身情况进行散步、太极拳等活动。总之，良恶性骨肿瘤的患者进行的运动，以不引起自身的不适为标准。专家提示：良恶性骨肿瘤患者进行的运动，以不引起自身的不适为标准。良性成骨性骨肿瘤的患者，可以进行一般的运动。手术后的良性骨肿瘤患者，在康复之前的1-3年内，不建议进行患肢的剧烈运动。恶性骨肿瘤患者，一般不建议进行剧烈运动。

良恶性骨肿瘤患者可以做哪些运动

脊柱骨折常见于年轻人的车祸损伤、高处坠落伤，或是老年人摔倒等的低能量损伤，脊柱出现骨折需要手术治疗，需要花费的费用与骨折的类型、节段、手术的方式有关，不同级别的医院和地区也不一样。比如常见的老年人腰椎压缩性骨折，给予微创经皮后凸成形术，手术的费用一般在2万元左右。如果是年轻人的单个椎体的压缩性骨折，行微创或开放性复位内固定手术的话，费用大概在3-4万元左右，如果患者受伤情况复杂，需要进行椎管内减压以及椎体融合，甚至多个节段的椎体都有骨折，那费用肯定还会更高。所以，具体做手术需要花费多少，建议和主刀的医生进行沟通，他会根据您的病情对您的问题给予准确的解答。专家提示：脊柱出现骨折需要手术治疗，需要花费的费用与骨折的类型、节段、手术的方式有关，不同级别的医院和地区也不一样。具体做手术需要花费多少，建议和主刀的医生进行沟通，他会根据您的病情对您的问题给予准确的解答。

做脊柱骨折手术需要多少钱

通常情况来说，脚踝皮瓣移植手术中出血量不是很多，一般不需要进行输血。但是每个病人的情况不一样，也不能一概而论，比如患者术前即存在贫血情况，输血是有严格指征把握的，每一个地区的规定可能有一些细微的差别。比如说我们这里规定外科病人输血的指征是血红蛋白低于70g/L才可以进行输血，血红蛋白大于70g/L，小于100g/L的时候，需要根据病人的情况，比如说患者的年龄比较大或者是有心肌缺血等原发的基础病，对贫血的耐受能力比较低，并且不利于术后康复，也可以进行适当的输血。如果患者的血红蛋白高于100g/L时，是不可以进行数输血的。患者急性失血，比如外伤性失血或者手术中失血时，血液可能存在浓缩的情况，血红蛋白可能下降得不是很明显，这时候就要根据患者的生命体征，比如血压、脉搏的情况，判断是不是需要给予输血治疗。专家提示：脚踝皮瓣移植手术一般不需要进行输血，因为手术中出血量不是很多，输血是有严格指征把握的。但是每个病人的情况不一样，比如患者术前即存在贫血情况，手术中根据患者的生命体征，比如血压、脉搏的情况，判断是不是需要给予输血治疗。

脚踝皮瓣移植手术需要输血吗

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，俗称凝肩、五十肩，以肩部逐渐产生的疼痛为表现，夜间为重，肩关节活动受限而且日益加重。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率要略高于男性，多见于体力劳动者，如得不到有效治疗的话，有可能严重影响肩关节的功能。肩周炎引起的疼痛，可以选择口服非甾体消炎镇痛药，或者是针对肩周炎的膏药、药膏外用，但是建议在医生的指导下进行应用，在疼痛的部位每天坚持做几分钟的热敷、红外线理疗，并可让家人适当的做下局部的按摩，也可以有效的缓解疼痛。另外，每天坚持要做肩周的运动，最好做一些伸展运动，比如，双手拉着吊环，做上下蹲的动作，对肩周炎均有良好的改善。专家提示：治肩周炎可以选择在医生的指导下进行口服非甾体消炎镇痛药，或者是针对肩周炎的膏药、药膏外用。同时在疼痛的部位每天坚持做几分钟的热敷、理疗或者局部的按摩。另外，每天坚持要做肩周的运动和一些伸展运动，比如说双手拉着吊环等。

怎样治肩周炎有效

膝关节半月板是股骨和胫骨平台之间软骨性的衬垫，对膝关节受力起着缓冲的作用。膝关节半月板损伤之后常见的表现，除了有疼痛、肿胀以外，还有可能出现弹响和交锁。表现为膝关节屈伸时或行走时或运动的过程中感觉有弹响，有时候被锁住，无法地继续屈伸活动，经过休息及轻柔活动后膝关节再次恢复正常。这是因为半月板在撕裂之后，发生了局部的卡压，伸膝关节或者屈膝关节的时候，这种卡压发生移动就会发生弹响。弹响的同时患者也会感觉到疼痛，像有东西卡在膝关节内不能够活动，尤其是在走路的时候这种疼痛更为严重。所以要及时地到医院去就诊，做一些检查，比如膝关节核磁共振检查，明确半月板损伤的情况，以便进行相应的治疗。专家提示：半月板撕裂后会弹响的原因是半月板在撕裂之后，发生局部的卡压，伸膝关节或者屈膝关节的时候，这种卡压发生移动就会发生弹响。这种情况要及时地到医院来就诊，进行膝关节核磁共振检查，明确半月板损伤的情况，以便进行相应的治疗。

半月板撕裂后为什么会弹响

病史叙述太简单，也没有图片，不明确您到底是怎么一个状况。一个还是多个脚趾头？有多紫呢？有受外伤吗？是不是甲下瘀血？完善资料可以再帮您看看

脚趾甲变紫了.不疼.有点麻.是怎么回事.

脚趾骨折如果局部错位不明显、畸形不明显，则用肉眼是看不出来的，需要到医院进行x线片检查才能够明确是否存在骨折情况。如果骨折错位不明显，则可以给予保守治疗石膏外固定，如果错位严重，有可能需要手术复位固定治疗。

脚趾骨折看不出来吗

脚趾骨折，如果错位不明显，可以给予保守治疗石膏外固定，时间至少一个月，等待骨痂形成之后，可以拆除石膏。如果错位明显，建议进行手术治疗，只要保护好脚趾局部不受外力，乘坐火车不受影响。

脚趾骨折能坐火车吗

您才30多岁，这个年龄一般不需要补药用钙来促进骨折愈合，只需日常加强营养即可，饮食可多吃含钙的食物如牛奶豆腐鱼虾等等。单说药用钙，迪巧、乐力，相对都是常用钙制剂

向骨科医师求教：我听说胸椎十二压缩性骨折

3年了，韧带应该早已经恢复，否则会再次脱位，目前再次疼痛，不排除创伤性关节炎可能，建议适当休息，避免患肢过度负重及剧烈活动，必要时应用止痛药物对症治疗。希望可以帮到您！

3年前韧带拉伤胳膊脱臼了.后来好了可是

很可能是锻炼中用力不当导致肌肉韧带拉伤。建议近期适当休息，局部可辅助红外线理疗或热敷，外用活血止痛膏药或药膏。希望可以帮到你！

健身房运动后，腰部左侧疼

脚崴了应该限制活动，辅助以患肢抬高，过早走路可能得不偿失导致病情加重。听你说疼痛很严重，还是建议到医院检查检查，排除骨折及韧带损伤

脚崴了好痛好痛好痛啊

腰肌扭伤之后，近期要避免弯腰、负重等动作，可以佩戴腰部护具，限制腰部活动。可以给予局部热敷，每次半小时，一天1~2次，同时外用云南白药膏外敷，或者扶他林乳剂涂抹，一天三次。

腰肌扭伤了如何快速恢复正常

膝关节弯曲时有弹响声，如果不伴有疼痛，则被称为生理性弹响，无需特殊处理。如果弹响的同时伴有疼痛、交锁等症状，则需要去医院进一步检查，明确原因后对因处理。

膝关节弯曲时有响声

怀孕期间要尽量避免应用任何药物，以免对胎儿造成不良反应，而热敷是物理治疗方式，因此鄂面关节炎可以进行热敷，用合适温度的热毛巾敷在患处，每次20分钟～30分钟左右，一天2~3次。

董方

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