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钱贵宾医生,哈尔滨医科大学附属第四医院-骨科-副主任医师,颈椎病;腰椎间盘突出症;四肢骨折;骨质疏松症的诊断和治疗,预约挂号（加号）,图文咨询,出诊信息,锦旗墙,患者评价,科普内容,百科,钱贵宾医生评价,钱贵宾医生怎么样,好不好？

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【钱贵宾】哈尔滨医科大学附属第四医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

骨关节炎是一种常见的疾病，易患人群大致有三类：  一、是中老年人。很多中老年人因为年龄大，肌肉协调功能差，关节容易受到损伤；  二、是体重较大的肥胖人群。体重大会造成关节负重加大，特别是髋、膝等大的负重的关节，更容易导致骨性关节炎；  三、是爱好体育运动的人群以及部分职业的运动员。还有许多爱好运动的人群或者职业运动员，由于长期的运动和训练，容易造成关节的损伤，也会导致骨关节的退变从而诱发骨性关节炎。同时长期的、大量的运动也会造成关节腔内压力增大，使关节软骨退变从而发生骨性关节炎。专家提示：易患人群大致有三类：一是中老年人。二是体重较大的肥胖人群。三是爱好体育运动的人及部分职业运动员。如果出现关节疼痛等不适症状，要及时去医院诊治检查，明确具体病因，确定是否患有骨关节炎。

容易患骨性关节炎的人群

主要是保守治疗以及手术治疗。保守治疗可以分为非药物性以及药物性。患者平时可以减少膝关节的负重，不要长时间的行走，注意膝关节的保暖，避免着凉或者可以使用拐杖进行辅助治疗，也可以在医生的指导下进行肌肉的训练，使用针灸，理疗，按摩等非药物性的保守治疗;患者也可以根据症状使用止疼的药物，软骨保护性的药物，比如硫酸氨基葡萄糖或者关节腔内使用玻璃酸钠等药物进行保守治疗。如果患者病情严重影响了日常的生活，也可以选择手术治疗，比如关节清理术，关节置换术等。专家提示:老年性膝关节炎的治疗主要是保守治疗及手术治疗，若病情较轻，可以针灸、理疗、按摩，使用药物等进行保守治疗，若患者病情严重，影响日常生活，可选择手术治疗。具体治疗方式要根据患者的实际情况制定。

老年性膝关节炎的治疗方法

平时要经常锻炼身体，增强体质。适当锻炼，避免剧烈运动，减少踝关节负重。做剧烈的运动前，要先做些准备动作，使全身肌肉协调活动。下楼梯、走山路时要格外注意，防止踩空、绊脚。穿高跟鞋时，踝关节松弛不稳，是踝关节扭伤的一个重要的原因，所以应尽量少穿或者不穿。在做体育运动时，要穿舒适的平底运动鞋。当发生踝关节损伤时，要制动休息，及时的去医院进行诊断与治疗，排除是否有骨折。专家提示:平时要多注意锻炼身体，增强体质，做运动时要做好准备工作，平时多穿舒适的平底鞋等，避免剧烈运动及重体力工作，减少踝关节负重，都可以起到预防踝关节损伤。

踝关节损伤应如何预防

大家在生活当中如果患有踝关节损伤，平时一定要注意保养，保证踝关节的恢复，减少复发。患者日常生活中要注意踝关节的保暖，避免受凉，踝关节损伤之后，要避免踝关节过度的伸屈和脚部的活动，减少负重，要为踝关节的修复创造良好的条件。休息的时候要将患肢抬高，有利于静脉的回流，有利于消肿。损伤24小时以后可以对踝关节进行热敷，促进局部血液循环，也可以根据情况使用活血化瘀类的药物，如果踝关节损伤伴有骨折，可以根据实际的情况选择手术治疗。专家提示:踝关节损伤后要注意保养，保证踝关节的恢复。保暖、避免着凉、减少负重，休息时抬高患肢，可以进行热敷，也可以根据情况使用活血化瘀药物，同时可以针灸、按摩、理疗等。如果患者有骨折，需要手术治疗。

踝关节损伤怎么保养

当踝关节损伤之后，患者一般会表现为踝关节的红肿、胀痛，活动受限等症状，这时我们要让患者停止活动，立即休息，静坐或者平卧，减轻踝关节的负重，可以让患者抬高患肢，有利于静脉的血回流，减轻患肢的肿胀。有条件的情况下，可以给患者进行冷敷，可以使用凉毛巾或者冰块进行冷敷。24小时以后可以给患者进行热敷，促进局部的血液循环，也可以使用活血化瘀类的药物，如果患者踝关节损伤比较严重，存在着韧带撕裂，骨折等等情况，那么要根据相应的情况进行手术的治疗。专家提示：踝关节损伤后，要让患者休息，停止活动，减轻踝关节负重，可以抬高患肢，进行冷敷，24小时后可以进行热敷以及使用活血化瘀药物。可以使用针灸，按摩，理疗等方法进行治疗，患者有骨折，韧带撕裂等，可手术治疗

踝关节损伤怎么处理

踝关节损伤是日常生活当中常见的一种疾病，导致踝关节损伤的原因有很多，那么我们在日常生活当中如何来预防踝关节损伤呢？当做剧烈运动前，要做好充足的热身和准备活动，使关节肌肉得到放松;女士穿高跟鞋也会导致踝关节损伤，因此尽量减少穿高跟鞋，尤其是长时间站立和长时间长距离行走的时候;跑步或者跳动时候，由于重心不稳，也很容易发生踝关节损伤，在做这些运动的时候要穿一些舒适的、平底的运动鞋;平时在生活中还要尽量减少踝关节的负重，注意保护关节，避免关节着凉。专家提示:平时在剧烈运动前，要做好充足的热身准备，并且穿平底的、舒适的运动鞋，女士尽量减少穿高跟鞋长时间站立和长距离行走，注意关节保暖，避免踝关节着凉等。

怎么预防踝关节损伤

引起膝关节炎的原因有，侵蚀性关节炎，比如类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等。非侵蚀性关节炎，一般由系统性红斑疮引起。代谢性关节炎，比如说痛风性关节炎。还有退行性变性关节炎，比如说膝关节、骨性关节炎，它主要与患者的年龄、体重有关。神经性关节炎，比如脊髓结核；创伤性关节炎，主要与外伤，高空坠落伤等引起，感染性的和特发性的关节。膝关节炎的患者主要表现为关节肿胀，疼痛，活动受限，严重时可出现关节的畸形。专家提示：引起膝关节炎的原因很多，主要以侵蚀性性关节炎，非侵蚀性关节炎，代谢性关节炎，外伤性关节炎等为主，主要表现为关节肿胀，疼痛，甚至关节畸形。因此，当患者有膝关节炎时，一定及早去医院进行诊疗，明确具体病因。

膝关节炎原因有哪些

很多腰椎间盘突出症患者经过休息和治疗后，可使病情缓解或者痊愈，但该病的复发率很高，原因主要有以下几个方面：有的患者虽然经过休息和治疗后症状消失，但腰椎突出的髓核并没有完全回纳回去，只是局部的水肿和无菌性炎症有所缓解；一部分患者病情虽然已经稳定或者痊愈，但在一段时间内腰椎的稳定性仍然很差、很脆弱，腰椎一旦受到外力、过度劳累等，可使髓核再次突出，导致复发或者加重；术后的患者也不是一劳永逸，虽然突出的髓核组织被摘除，但也可能进一步损伤腰部，导致局部腰椎的稳定性下降。专家提示：腰间盘突出可能会发生复发甚至病情的加重，主要因为髓核可能没有完全回纳或者腰椎的稳定性较差，因此，大家在生活中要注意生活习惯，避免剧烈运动和重体力劳动，减少腰椎负重，适当活动，注意腰椎的保护。

腰椎间盘突出症为什么会复发

很多患有颈椎病的患者最早的表现是颈部的不适感，有的人可能会感觉到肩甲缝那个位置疼痛，也有很多人工作久了之后会感觉脖子很疼，而且反反复复的发作。当长期低头工作、长时间保持不良坐姿，长时间玩手机，电脑，长时间开车这些人群出现了这些症状时，一定要及时的去医院进行检查，确定一下是否患有颈椎病，因为不是所有的疼痛都一定是颈椎病，长时间的肌肉劳累也会导致颈部的不适。日常生活当中要保持良好的生活习惯，不要长期的低头，保持正确的坐姿，要适当活动面部颈部，减少颈椎劳累。专家提示：当长期低头工作，保持不当坐姿，长时间低头玩电脑和手机等人群出现颈部不适，脖子疼，而且反反复复发作，严重时可能出现头晕，恶心，呕吐等，要及时去医院进一步检查，确定是否患有颈椎病。

自己怎么判断颈椎病

腰间盘突出症手术治疗风险比较低，但建议患者要到正规的，有能力开展腰间盘突出症手术治疗的医院来进行手术治疗。任何手术都存在着一定的风险，尤其是老年人，手术风险大一些，因为老年人一般都有心脑血管的功能不全，比如伴有高血压，糖尿病，脑梗，中风等基础性的疾病，而这些基础性的疾病又增加了手术的风险。患者要保持良好的生活习惯，注意保护腰椎，减少剧烈运动，避免重体力劳动，运动时，要做好热身，从而预防腰间盘突出症的发生。专家提示：任何手术都存在一定的风险，尤其是患有基础疾病的老年人风险相对高一些，但腰椎间盘突出手术的风险较低，患者可以选择正规的，有能力做手术的医院进行治疗。日常生活中，注意保护腰椎，减少负重。

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