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【李旭】安徽省立医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

每个人都该关注自己的腰部健康，因为这不仅是自己的事情，腰疼还有可能遗传给下一代。最近脊柱权威杂志spine有一项研究报道，检测了1000多例青少年。在这些青少年当中，如果父母或者长辈曾经经历过腰疼，后

2022年新发现，腰疼别不当回事儿，竟然会遗传给孩子！

腰椎间盘突出是现代人最常见的疾病，也是病程非常长的疾病之一。腰椎间盘突出如果保护不好，可能反复发作。病史可以长达十几年甚至几十年。有的学者认为，腰椎间盘突出和糖尿病等等慢性疾病一样，是一种身体状态，要

腰椎间盘突出持续多长时间？需要避免从事什么样的活动和工作？

国外知名的spine杂志，发表权威的研究文章，坐着的时候椎间盘的压力，大约是150到200千克，如下图。这么大的力量作用长期在椎间盘上，椎间盘会不断的产生积累性的损伤，最终可能导致椎间盘突出。另外，长

坐着腰椎间盘受力达150千克，久坐人群如何远离腰椎间盘突出？

有个朋友腰椎间盘突出，由于平时保护的不是很好，一直反反复复发作，七八年了，最近一次发作，除了突出造成腰腿疼以外，检查又发现了钙化和腰椎管狭窄，确实没有办法再继续保守治疗下去，需要做手术。朋友虽然早知道

腰椎间盘突出有什么更好的治疗方式吗？

60%以上的智能手机使用者在洗手间会看手机。他们是珍惜时间的人群，对交流和知识充满渴望的人群，也是容易腰腿痛的人群。我们腰背部的肌肉，在腰背部挺直的情况下，肌肉能够发挥最大的功能，也不容易疲劳。在洗手

洗手间看手机和腰腿痛有关系，这科学吗？

最近流行一个词，叫腰肌劳损。流行到什么程度呢。每次门诊就诊的患者，很多第一句话就是“医生我腰肌劳损，请您帮我看看。”而且还能够说出一系列原因，例如长期坐着工作，长期开车；在超市或者厨房工作，需要经常弯

腰痛反复发作，该怎么样才能完全根治？

腰椎间盘突出是最常见的疾病之一。我国大约有3000万左右的腰椎间盘突出患者。然而，腰椎间盘突出究竟是什么造成的？一百个人中，可能只有一两个能够明确说出患病的原因。这是为什么呢？这是因为，导致椎间盘突出

腰椎间盘突出原因，竟然是这些小事

最近一个朋友的父亲腰椎间盘突出进行了手术，术后恢复的很好。他在开心之余又很担心的问我。他的爷爷之前得过椎间盘突出，现在父亲又因为椎间盘突出做了手术，那么是不是他以后也很容易会得腰椎间盘突出呀？这是一个

腰椎间盘突出有遗传性吗？

“你的椎间盘突出相当的严重，要做手术了。”“医生我也知道我这个病，中间保守治疗过很长时间，相应的办法锻炼方式也尝试过不少，但是稍有好转就坚持不下去了。”他叹了口气，无可奈何的表情。“平时工作忙，需要经

超过80%的腰腿痛不止一次发作，要怎么做，才能避免复发？

颈椎病时肩胛骨疼痛可能有几种原因。1.颈椎出现相应的问题的时，通常患者都有不良的生活习惯，可能会导致颈部后方的肌肉紧张、疲劳，在肩胛部这个肌肉分布的区域也会有酸痛酸胀的这些表现。2.颈椎病神经压迫或者病变引起的疼痛。一般这种疼痛更多见于颈部和上背部中央的位置。3.有可能合并肩胛部病变。上肢如果平时承受的力量比较大，反复性的积累损伤，都有可能会导致肩部的酸胀不适，所以一旦出现肩胛部的疼痛和酸胀，需要细心分析原因，尽快到医院就诊。

李旭

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