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李文鹏医生,佳木斯大学附属第一医院-骨科-主治医师,手部先天性畸形;先天性马蹄内翻足;拇外翻;肩关节脱位;肱骨骨折;肩锁关节脱位;小腿骨折;足踝损伤;颈椎病;椎间盘突出;骨肿瘤;上肢骨关节损伤;周围神经病;下肢骨关节损伤;软组织损伤;运动系统畸形;骨关节结核;关节病;滑膜或肌腱疾病;脊柱疾病;脊柱;

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【李文鹏】佳木斯大学附属第一医院-骨科-图文咨询-预约挂号-百度健康

腰间盘突出吃什么药？医生推荐，快速缓解不是梦！

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李文鹏

颈椎病困扰？这样做，让你轻松摆脱痛苦！

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脖子酸痛就是颈椎病？专家教你如何正确预防，让你摆脱疼痛！

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正确姿势预防颈椎病，拒绝肩膀紧绷，维护脊柱健康！

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糖尿病的几大注意事项，千万别忽略！是否能手术？这几个要素才是关键

【足内翻】医生教你如何科学治疗，告别走路尴尬！🧑‍⚕️足内翻，看似是小问题的足部畸形，实则影响着我们的步态和生活质量。足内翻患者存在着不少困扰，今天就来给大家科普一下足内翻的治疗方法。1️⃣足内翻的治疗原则：早期发现、早期干预。对于轻度的足内翻，我们可以采取非手术治疗，如手法矫正、支具或石膏固定等。

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马蹄内翻足：医生告诉你足部畸形的真相🧑‍⚕️马蹄内翻足是新生儿中较为常见的一种先天性足部畸形。时常有家长带着焦虑的心情来咨询这一病症。今天，就让我来为大家揭开马蹄内翻足的神秘面纱。1️⃣马蹄内翻足是指足部呈现出马蹄状的畸形。具体表现为足跟内翻、内收，足前部内收，以及胫骨内旋。这种畸形不仅影响外观，

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【背痛颈椎痛真相】医生告诉你，这些习惯正在悄悄伤害你！🧑‍⚕️背痛颈椎痛是现代人常见的健康问题。这些疼痛背后隐藏多种原因，今天就来为大家简单介绍。🚨错误的姿势：长时间低头看手机、电脑，或者坐姿不正，都会让颈椎和背部承受过大的压力，导致疼痛。因此，保持正确的姿势至关重要，无论是站立还是坐着，

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拇外翻预防宝典，让你告别足部烦恼！🧑‍⚕️今天我们来聊聊一个常见的足部问题——拇外翻。拇外翻给患者带来了不便和痛苦，因此特地为大家整理了一份预防宝典，希望能帮助大家远离这一足部烦恼。1️⃣拇外翻的成因：除了遗传因素外，穿鞋不当是拇外翻发病的重要因素。建议大家选择宽楦头、合脚的鞋子，

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腰椎间盘突出康复秘籍：医生教你如何轻松摆脱腰痛困扰🧑‍⚕️今天我要和大家聊聊一个常见的健康问题——腰椎间盘突出。腰痛给患者带来了不少不便和痛苦，我想分享一些科学的康复方法，帮助大家轻松摆脱腰痛困扰。✅调整生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。急性发作期尽量卧床休息，

腰椎间盘突出康复秘籍：医生教你如何轻松摆脱腰痛困扰

颈椎病真相：你的日常习惯可能是“隐形杀手”📌在快节奏的现代生活中，颈椎病似乎已成为许多人的“隐形敌人”。我深知颈椎病的痛苦，更明白其背后的原因。今天，就让我们一起揭开颈椎病的神秘面纱。✅颈椎病是颈椎部位发生病变导致的疾病。其首要原因是颈椎的退行性变。随着年龄的增长，颈椎的修复能力逐渐下降，

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颈椎病：如何精准鉴别诊断？📌颈椎病，这个看似普通的名词，实则隐藏着复杂的病理变化。我们深知精准鉴别诊断的重要性。今天，就让我们一起揭开颈椎病的神秘面纱，探讨其鉴别诊断的奥秘。❤️颈椎病并非单一疾病，而是一系列症状的总称。鉴别诊断时，需结合患者的病史、症状、体征及影像学检查等多方面信息。

颈椎病：如何精准鉴别诊断？

【腰突之痛】医生告诉你腰间盘突出的典型症状与应对之道📌今天来跟大家聊聊一个常见的健康问题——腰间盘突出。🟣腰间盘突出，听起来可能有些陌生，但如果你经常感到腰部疼痛、活动受限，甚至腿部有放射性疼痛，那就有可能是腰间盘突出了。腰间盘是连接腰椎的软骨组织，一旦突出，就会压迫到周围的神经，引发一系列症状。

【腰突之痛】医生告诉你腰间盘突出的典型症状与应对之道

腰间盘突出椎管狭窄，科学锻炼助康复📌今天我们来聊聊一个常见的健康问题——腰间盘突出椎管狭窄。我深知这一病症给患者带来的不便和痛苦。如何通过科学的锻炼方法，帮助大家缓解这一病症呢？❤️锻炼时一定要注意强度适中，避免过度运动造成损伤。小燕飞、拱桥训练等动作，都是不错的选择。它们能够锻炼腰背肌肉，

腰间盘突出椎管狭窄，科学锻炼助康复

文章带你了解，骶尾椎在哪里🌸骶尾椎为人类进化后的尾巴所残留的部分，骶尾椎位于人体脊柱的最下端，即骶尾部的位置。具体在腰背部以下，臀部中间，是脊柱的组成部分。骶尾椎由四节三至五节退化椎骨结合而成，构成脊柱尾端。人的脊椎骨是根据所处的部位，可以依次分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎等。

文章带你了解，骶尾椎在哪里

腰部疼痛一般是由于腰部肌肉劳损，长时间弯腰负重久站久坐所导致的。还有一种可能就是由于腰间盘突出，腰椎管狭窄所引起的疼痛、还有就是肾脏结石所引起的疼痛。一般这三种疼痛需要相鉴别，诊断来判断具体是哪一种疼痛。如果是腰肌劳损的情况下，一般是多伴有酸痛的性质。如果是腰间盘突出，椎管狭窄，很有可能伴有下肢的放射性疼痛或者下肢麻木引起的疼痛。如果说是肾脏结石引起的疼痛一般患者改变体位之后，这种疼痛会得到明显的缓解，行双肾彩超检查时可以发现肾脏有结石存在。

腰痛是怎么回事

小腿部出现了疼痛并不能单纯的凭疼痛来诊断一种疾病，要分析具体疼痛的原因是哪些？一般小腿的疼痛分为酸痛和刺痛，酸痛一般是代表肌肉的疼痛，可以通过适当的休息理疗和按摩注意保暖等方式来缓解。如果出现神经性疼痛时，很有可能是腰间盘突出，椎管狭窄，引起的神经放射痛，这时我们需要行腰椎的核磁共振检查来确定该病。如果一旦确诊之后，可以给予甘露醇静点脱水治疗，适当的腰椎牵引治疗，如果小腿比较麻木，还可以口服甲钴胺进行治疗，当腰部疾病治疗彻底时，小腿的症状会完全消失，所以说小腿的疼痛不一定是得了某种疾病。

小腿疼是什么病

胫骨骨折一般在90天左右不是一定需要脱拐的，具体需要看患者的骨折恢复情况、骨折线是否完全消失、骨折是否完全愈合。如果骨折在完全愈合的情况下，可以适当的扶单拐或者扶双拐，慢慢的部分下地负重。如果完全脱拐的情况下，很容易造成胫骨的二次骨折，给患者造成严重的损伤。可以同时口服接骨补钙药物，促进骨折愈合，复查的时候不宜过勤，避免影响骨折愈合。同时可以适当的行踝关节功能锻炼，胫骨骨折并不影响踝关节的功能，应该适当的避免踝关节的功能僵硬。

胫骨骨折90天脱拐可以吗

脚趾头麻木，很有可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，压迫坐骨神经及其分支之后，产生的局部感觉减退的症状。这时不要着急，首先可以到医院行腰椎的核磁共振检查，看一看相应的节段是否被压迫。如果出现压迫之后，可以保守治疗看，可以做腰椎牵引及佩戴腰围外固定，用脱水治疗，甘露醇250ml、盐水250ml加10mg地塞米松静点，连续点3天。如果不明显缓解，甘露醇可以再加2天，也就是静点5天，这样脚麻的症状会充分的缓解。其次，要配合腰椎牵引治疗，一般都采用三维电脑牵引，牵引时间为半小时，一个疗程为2周。同时，应该减少关节和腰椎的负重，这样才会使腰椎得到充分的治疗。

脚趾头麻木是怎么回事

胸廓挤压征是临床上比较常见的一种胸廓损伤，多由于外力作用导致的，这时会出现胸廓挤压征阳性，说明肋骨损伤的可能性较大，需要完善胸部的CT及胸廓的三维重建检查明确诊断。如果跟肋骨非常接近，肋骨损伤较重的情况下，需要佩戴胸带固定，如果损伤到内脏，则积极的行手术治疗，肋骨通常行切开复位内固定术。如果骨折错位不明显，可以保守治疗，多口服消炎镇痛的药物，比如布洛芬或者美洛昔康；也可以应用促进骨折愈合的药物，比如骨龙胶囊。

胸廓挤压征怎么治疗

臀部与大腿的连接处出现凹陷，一般这个位置是不会出现凹陷。当出现凹陷时，很有可能是髋关节伴有脱位，或者是原有的肌肉萎缩所导致。这时需要结合病人的病史，患者是否有外伤史、髋关节是否能正常活动、肌肉是否有萎缩、神经是否有损伤，需要结合以上的情况来判断是什么原因形成，可以借助X线及核磁共振来判定。如果是先天性的凹陷，很有可能是髋关节发育异常所导致。这时需要根据髋关节的具体的情况，适当的做手术来调整这个位置，使凹陷进一步得到修补.

臀部与大腿连接处凹陷怎么办

睡觉时把腿抬高，是有利于血液和静脉及淋巴回流的，同时可以减轻心脏的负担。人体长时间处于站立或者坐立的状态时，很容易引起静脉或淋巴回流不畅，导致下肢疼痛、酸胀、肿胀等症状。把脚抬高时有利于心脏，也有利于淋巴液回流，必要时可以适当的在膝关节处或者腘窝处垫一个小枕头，更有利于静脉回流。如果腿部静脉回流较差出现肿胀时，也可以口服迈之灵治疗，这种药物可以消除腿部的水肿，可以使肿胀的部位彻底消除。

腿抬高睡觉的好处

踩背骨头响了很舒服，出现这样的症状，很有可能是由于患者存在胸背部筋膜炎及胸腰段韧带骨化，也有可能是由于患者长时间伏案工作，肌肉长时间处于紧张的状态所导致的。首先避免长时间久站久坐，也可以适当的工作一段时间后起来活动，同时可以给予腰部和胸腰适当的微波治疗，这样会起到舒筋活血的作用，也可以适当的口服三七片或沈阳红药，也可以采用针灸、理疗、按摩、艾灸等方式治疗，通常会在5-7天左右，可以彻底恢复，这样的现象属于正常现象，不必惊慌。

踩背骨头响了很舒服正常吗

骨刺在临床上也叫做骨质增生，是关节或者骨头之间产生的异常增生造成的，通常会伴有疼痛、活动受限、关节疼痛等症状，可以口服骨刺平片解决问题。如果口服药物无法解决骨刺时，可以采用住院手术治疗的方式，住院手术主要是以外科的方式剔除增生的骨质，去除增生的骨质之后，可以对创口进行缝合，一般四肢骨刺时，手术需要1-2个小时左右，术后住院约为两周左右，拆完线即可回家。同时避免剧烈运动，可以清淡饮食，忌油腻食物。

骨刺做手术住院多久

男生的骨骺线闭合年龄一般为20-22岁左右，根据每个人的营养状况、基因以及生长发育的时间的也会存在两岁的误差。通常如果想判断骨骺线是否闭合，可以带患者到当地医院行双膝关节的正侧位片来判定，看到X线显示骨骺线已经消失或骨骺线已经闭合，这时证明患者的生长发育已经停止，骨骼会停止生长，人体的身高处于平稳的状态。如果再给患者补充适当的营养和增加钙质对患者的身高无任何意义，此时只需要时保护关节，避免关节受外伤即可。

男生骨骼线闭合的年龄

过度的增生才会导致结节，这是两个病理概念。结节和增生是包含与被包含的关系，就是说组织只有出现异常增生或者过度增生，才会导致形成结节，所以说这两个问题哪个更重是不全面的，一般甲状腺先增生，后产生结节，但是形成结节之后不一定是增生产生的，比如结核结节，它就不是增生导致的，所以不能说哪个更重。

结节和增生哪个严重

你好！针对你的问题。你可以增加身体锻炼，提高身体素质，也可以多吃一些含有锌元素的食物，生蚝和韭菜。不建议你做手术治疗，同时也欢迎你有问题继续追问我。

改良阴茎延长大概的意思是？

你好！针对你的问题。你可以多吃含有锌元素的食物，生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质，服用六味地黄丸。减轻心理压力，不要过于频繁的性生活，平时多注意休息，不要过于疲劳，同时也欢迎你有问题继续追问我。

韭菜粉怎么冲服

你好。针对你的问题。建议到当地医院行腰椎的核磁共振检查看看如果腰间盘压迫的比较轻的话你可以保守治疗，佩戴腰围外固定，热敷理疗，腰椎牵引治疗，如果压迫比较重的话就可以手术治疗了。同时也欢迎你有问题继续追问我。

腰间盘突出能不能长时间站着，站久了会怎样

膝盖擦破皮如果不太严重的可以不用包扎，用淡盐水，碘伏溶液消毒就可以，如果严重的建议包扎一下，防止引起感染的情况，口服一些消炎药预防消炎，防止感染，结痂，避免用手抓挠。

膝盖擦破皮要不要包扎

病情诊断：根据患者的主诉信息，无法确定患者是否存在缺钙症状或需要补钙。健力多氨糖软骨素钙片是一种保健品，主要成分包括氨糖、软骨素和钙，主要用于保护关节、缓解关节疼痛等症状。病因分析：缺钙可能导致骨质疏松、骨折等病症，但患者并未提供足够信息以判断是否存在缺钙问题。治疗建议：1. 建议患者在医生的指导下进行补钙，不要自行购买和使用保健品。2. 如果患者确实需要补钙，可以选择适当的钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，并按照医生的建议使用。3. 同时，患者应该注意饮食中增加富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。生活建议：1. 注意饮食平衡，多食用富含钙质、蛋白质和维生素的食物。2. 适当进行户外活动，增加日照时间，有助于身体合成维生素D，促进钙的吸收。3. 避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，适时进行关节活动，减轻关节负担。4. 特殊人群如老年人、孕妇、哺乳期妇女等应根据自身情况适当增加钙的摄入量，并在医生指导下进行补钙。风险提示：1. 保健品不能替代药品，如有身体不适请及时就医。2. 自行使用保健品可能存在风险，建议在医生或专业人士指导下使用。

健力多氨糖软骨素钙片是补钙的吗

病情诊断：根据您提供的信息，您在产后出现了腿疼的症状。这种情况可能是由于多种原因引起的，其中最常见的是产后风湿病和骨质疏松。为了进一步确诊，建议您到医院进行相关检查，如血液检查、X光检查等。病因分析：1. 产后风湿病：由于产后激素水平的变化和免疫系统的改变，产妇容易感染风湿病，引起关节疼痛，包括腿疼。2. 骨质疏松：妊娠期间，孕妇的骨骼会发生变化，骨量减少，容易引起骨质疏松，导致产后腿疼。治疗建议：1. 药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药或处方药来缓解疼痛。例如，非甾体抗炎药、抗风湿药等。2. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解疼痛和促进血液循环。3. 康复锻炼：适当的康复锻炼可以帮助恢复肌肉力量和关节功能。生活建议：1. 饮食：建议多摄取富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鱼、豆类、坚果等。2. 锻炼：适当的运动可以增强肌肉力量和关节功能，建议进行低冲击度的运动，如散步、瑜伽等。3. 作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间站立或久坐。

产后腿疼是怎么回事

根据您描述的症状，我初步判断您可能是患有坐骨神经痛。坐骨神经痛是一种常见的神经痛，通常表现为臀部和下肢的疼痛和麻木感。以下是针对您的病情的具体建议：1. 病情诊断及鉴别诊断：坐骨神经痛通常是由于腰椎间盘突出或坐骨神经炎等引起的。为了进一步确诊，建议您进行腰椎MRI和神经传导测试。此外，还需要排除其他可能导致臀部和下肢疼痛的疾病，如梨状肌综合症、髋关节炎等。2. 病因分析：坐骨神经痛的常见原因包括腰椎间盘突出、坐骨神经炎、脊柱侧弯等。这些疾病可能导致神经受压或炎症，引发疼痛。此外，长期久坐、缺乏运动、不良姿势等因素也可能诱发坐骨神经痛。3. 治疗建议：药物治疗：非处方药如布洛芬、萘普生等可以缓解疼痛。如需处方药，请务必遵循医嘱。物理治疗：如热敷、按摩、针灸等有助于缓解疼痛和肌肉紧张。运动疗法：进行针对性的锻炼，如瑜伽、普拉提等，有助于增强腰部和臀部肌肉，减轻疼痛。手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出等，可能需要手术治疗。4. 生活建议：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间久坐和站立。适量运动，特别是加强腰部和臀部肌肉的锻炼。保持健康的饮食和生活习惯，避免过度劳累和精神压力。风险提示：以上建议仅供参考，具体治疗方案需根据您的检查结果由医生制定。如有任何不适或症状加重，请及时就医。

坐骨神经痛这该怎么办

根据您的描述，我怀疑您的情况属于“急性酒精中毒性肌病”，这是一种因大量饮酒导致的肌肉损伤。该病症的症状包括肌肉疼痛、肌肉无力、肌肉肿胀等，通常在饮酒后1-3天内出现。酒精对肌肉的毒性作用主要表现在以下几个方面：1. 酒精可以抑制肌肉细胞中的线粒体功能，导致肌肉能量代谢障碍；2. 酒精可以引起肌肉细胞的氧化应激反应，导致肌肉细胞损伤；3. 酒精可以抑制肌肉细胞中的钙离子平衡，影响肌肉收缩。对于您的症状，我建议您采取以下治疗措施：1. 多喝水，以加速酒精从体内排出；2. 可以尝试口服一些非处方的抗炎药，如布洛芬等，以缓解肌肉疼痛；3. 如果症状严重，可以考虑使用糖皮质激素进行治疗。在此提醒您，以上建议仅供参考，如果您出现持续的肌肉疼痛或其他不适症状，应及时就医。同时，应适量饮酒，避免过度饮酒对身体健康造成危害。

酒后胳膊腿肌肉疼是怎么回事啊

根据您描述的症状，可能有以下几种原因导致平躺着睡觉后背中间疼痛：1. 床垫过硬或过软：床垫过硬或过软都可能对背部造成不良影响，导致疼痛。建议选择适合自己身体需求的床垫，避免过硬或过软。2. 背部肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或者过度劳累可能导致背部肌肉疲劳，引发疼痛。建议适当休息，进行一些伸展运动缓解肌肉疲劳。3. 脊柱问题：脊柱弯曲、椎间盘突出等脊柱问题也可能导致背部疼痛。建议及时就医检查，以便早期治疗。4. 其他疾病：如胆囊炎、心脏疾病等也可能导致背部疼痛。如果您疼痛持续或加重，建议及时就医检查，以便早期治疗。总之，平躺着睡觉后背中间疼痛可能是由多种原因引起的，建议先观察自己的症状，如症状持续或加重，请及时就医检查，以便早期治疗。同时，注意保持正确的睡姿和适当的休息，避免长时间保持同一姿势。

李文鹏

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