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糖尿病不用过度治疗，记好简单1味药，错过真的很可惜

血糖高是肾液少，血压高是肝胆堵，血脂高是血管淤

嗓子经常不舒服，别再只知道胖大海，可以试试这杯茶。

几毛钱的维生素，有助于预防脑梗，错过可就亏大了

再高的血压也不怕，记好一招，血压一天比一天好

绿豆汤这样喝，健脾祛湿，清肝泻火

牛黄解毒片是个宝，简单搭配1物，夜里睡得很踏实

中医最怕失传，3个经典药方，个个都是精华

年过50，全身关节疼痛，只需简单一味药

泡脚的艾叶煮水喝，调理全身多种疼痛

第一种是炸鸡、炸油条、杂藕合，这些带杂质的食物，脂肪和热量双高，饱和脂肪酸更是血脂和血糖的“隐形敌人”，还会增加心血管疾病发生的风险。

这3种食物比甜食还升糖，糖友一定管住嘴

水煮蛋每天一个，营养又健康，糖友的早餐好伙伴。高粱、燕麦，每天300克，膳食纤维丰富，血糖控制好帮手。无糖豆浆和纯牛奶，每天300毫升，钙质和蛋白质，健康每一天。

哪些食物适合吃呢？

中医推荐黄芪、丹参、五味子煮水调理气虚血瘀型糖尿病，缓解口渴、尿频等症状。但症状复杂或不确定者需先咨询医生，辩证用量。

黄芪加两味药，血糖刷刷掉

糖尿病患者需注意，常吃胡萝卜、土豆、山药、芋头和莲藕等蔬菜易升血糖。南瓜、莲子等食材也需减少主食摄入。生活细节对血糖控制至关重要。

糖尿病人要注意了，这5种蔬菜，血糖越吃越高

糖尿病患者应适量增加全谷物主食、瘦肉、低糖水果、蔬菜、未加糖奶制品摄入，选择不饱和脂肪油，以维持健康和血糖稳定，避免营养不良。

糖尿病这5类食物不但要吃，还要多吃

糖尿病的发病原因复杂，除了遗传因素，更多的是与日常的生活习惯有关。要有效控制血糖，关键在于改变不良的生活习惯。1.饮食习惯：糖尿病患者应避免过量进食，每餐吃到六七分饱即可。

改掉三大坏习惯，轻松控制血糖

对于糖友来说，控制血糖是日常生活中的重要任务。以下是四个关键的生活建议，帮助糖友有效控制血糖。1.运动的重要性,糖尿病是一种代谢性疾病，规律的运动对于加速代谢、控制血糖至关重要。

血糖高不用愁，牢记这4点，血糖轻松往下降

1.控制盐分和油的摄入，每天盐分摄入量控制在5克左右，油控制在25克左右。过多的盐分不仅影响血糖，还可能损害肾脏。

学会这6点，糖尿病稳定几十年，现在知道还不晚

第一，心态调整：面对糖尿病的诊断，患者可能会感到焦虑和不安。然而，研究表明，保持积极的心态对于早期糖尿病的治疗至关重要。通过合理的治疗和管理，许多患者有机会实现病情的稳定甚至逆转。

糖尿病在夏天学会这三招，不用药也能慢慢的好

大家好，我是中医李婵，给大家介绍两味药，喜欢的可以点赞收藏，防止需要的时候找不到了。第一个就是人参，这是一种广为人知的珍贵药材，味道甘苦，性质微温。在中医理论中，人参归肺、心经，具有补元气、生津止渴、

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